Е на нервной системе

Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки

Дефицит жирорастворимого витамина Е редко встречается у здоровых людей. Как правило, его нехватка связана с заболеваниями, при которых жир в организме не усваивается должным образом. К таким болезням относятся: болезнь Крона, муковисцидоз и другие редкие генетические заболевания.

Чтобы выявить дефицит токоферола, необходимо сдать анализ крови.

О гиповитаминозе говорят следующие показатели:

– менее 3,8 мкг/мл у детей и подростков;– менее 5,5 мкг/мл у взрослых.

Выше мы выяснили, зачем нужен витамин Е. Теперь разберемся, какие симптомы свидетельствуют о его дефиците и чем грозит нехватка этого антиоксиданта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Чебоксарах могут удивить туристов
2. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
3. Откройте для себя 5 альтернатив пшеничной муке для здорового питания
4. Почему появляются брыли и как от них избавиться
5. Как быстро и без следа убрать второй подбородок и брыли: эффективные методы
6. Как подтянуть нижнюю треть лица: эффективные методы
7. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Липецка
8. Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания
9. Какие современные проекты и планы развития есть у города Липецка
10. Лазерная эпиляция: полное руководство для начинающих
11. Как часто нужно поддерживать эффект от лазерной эпиляции: полное руководство
12. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
13. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
14. Сыр с плесенью: польза и вред для здоровья
15. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
16. Продукция Herbalife: обзор отзывов и результатов
17. Уратные камни: как правильно питаться для предотвращения и лечения заболевания
18. Способы борьбы с почечными коликами с помощью диеты
19. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
20. Откройте для себя новые возможности с ТОП-15 лучших диуретиков 2024 года
21. Откройте для себя 7 эффективных таблеток для похудения и избавьтесь от лишнего веса
22. Похудение после 50 лет: советы для мужчин и женщин
23. Таблица совместимости продуктов для раздельного питания: что нужно знать
24. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
25. Как убрать морщины над верхней губой. Причины появления
26. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
27. Без морщин и без операций: как убрать кисетные морщины на лице
28. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
29. Правильное питание для здоровья и стройной фигуры: основные принципы
30. Как делают лазерную эпиляцию бикини
31. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
32. Домашний план набора веса для худой девушки: проверенные рецепты и упражнения
33. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
34. Быстро набирая вес: проверенные методы для девушек
35. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Методики воздействия
36. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
37. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
38. Таблица совместимости продуктов при правильном питании. Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктов
39. Глубокие морщины над губой: как их устранить
40. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
41. Лечение и восстановление легких после COVID-19: основные принципы
42. Путь к успеху: как правильно набрать вес и достичь своих целей
43. Жирная диета сэм клебанов: как это влияет на здоровье
44. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
45. Как начать заниматься йогой для новичков в Москве: советы и рекомендации
46. Почему саморазвитие играет ключевую роль в развитии личности
47. Почему тело может перегореть: основные причины
48. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению
49. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Медикаменты для печени
50. Диетические блюда из тыквы в духовке. Тыква, запеченная в духовке кусочками: 7 диетических рецептов