Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
Дефицит жирорастворимого витамина Е редко встречается у здоровых людей. Как правило, его нехватка связана с заболеваниями, при которых жир в организме не усваивается должным образом. К таким болезням относятся: болезнь Крона, муковисцидоз и другие редкие генетические заболевания.
Чтобы выявить дефицит токоферола, необходимо сдать анализ крови.
О гиповитаминозе говорят следующие показатели:
– менее 3,8 мкг/мл у детей и подростков;– менее 5,5 мкг/мл у взрослых.Выше мы выяснили, зачем нужен витамин Е. Теперь разберемся, какие симптомы свидетельствуют о его дефиците и чем грозит нехватка этого антиоксиданта.