Е на нервной системе

Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки

Дефицит жирорастворимого витамина Е редко встречается у здоровых людей. Как правило, его нехватка связана с заболеваниями, при которых жир в организме не усваивается должным образом. К таким болезням относятся: болезнь Крона, муковисцидоз и другие редкие генетические заболевания.

Чтобы выявить дефицит токоферола, необходимо сдать анализ крови.

О гиповитаминозе говорят следующие показатели:

– менее 3,8 мкг/мл у детей и подростков;– менее 5,5 мкг/мл у взрослых.

Выше мы выяснили, зачем нужен витамин Е. Теперь разберемся, какие симптомы свидетельствуют о его дефиците и чем грозит нехватка этого антиоксиданта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие квест-румы и интерактивные развлечения есть в Уфе
2. Секреты молодости: как правильно ухаживать за лицом после 50 лет
3. Какая мука полезнее для здоровья и похудения: разбираемся в видах и свойствах
4. Мамалыга - секретный ингредиент для стройной фигуры
5. Польза и вред кукурузной муки при похудении: что нужно знать
6. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
7. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
8. Как быстро и без следа убрать второй подбородок и брыли: эффективные методы
9. Тыквенные Блюда при Панкреатите: Полезные и Вкусные Рецепты
10. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
11. Тыквенные рецепты для ПП: что можно приготовить полезного
12. Концерты Ларисы Долины в Москве: Незабываемые моменты
13. Сильные живот и ноги без тренировочного зала: эффективные упражнения для дома
14. Какие культурные мероприятия и фестивали проходят в Набережных Челнах
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
16. Зимние опята: как приготовить вкусные и полезные блюда
17. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Москве
18. Как готовить гриб фламмулину (зимний опенок): простые и вкусные рецепты
19. Какие экскурсии по Уфе самые популярные среди туристов
20. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам нужно
21. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
22. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для идеального результата
23. Сыр горгонзола из Италии: история и особенности
24. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
25. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
26. Грипп: профилактика и лечение
27. Покалывание по всему телу: как сделать это безопасно и эффективно
28. Пощипывание по всему телу: что это такое и почему это происходит
29. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
30. Старше и толще: Как похудеть после 50
31. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
32. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
33. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
34. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
35. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
36. Диетический суп из цветной капусты рецепты приготовления. Похожие рецепты
37. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
38. Как отличить ревматоидный артрит от инфекционного артрита. Ревматоидный артрит: все начинается в иммунной системе
39. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
40. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
41. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
42. Противопростудные препараты от простуды. Список топ-10 недорогих таблеток от гриппа по версии КП
43. Глубокие морщины над губой: как их устранить
44. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
45. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
46. Топ-10 продуктов, богатых эстрогеном: как правильно включить их в рацион
47. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
48. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
49. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов
50. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению