В12-дефицитная анемия

Недостаток витаминов и минералов. Витамины

Слова «витамины — источник здоровья» знакомы нам с детства, и мы настолько привыкли к ним, что перестаем придавать им значение. А напрасно! Ведь на самом деле без витаминов обеспечить полноценное здоровье совершенно невозможно. Кто весной не испытывал быструю утомляемость и сонливость? Наверное, многие замечали, что в этот период люди чаще страдают от головных болей, головокружений, простудных заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта (например, язвенных). Все это в значительной мере обусловлено недостатком весной некоторых витаминов, особенно витамина С, который в значительных количествах содержится в свежих овощах и фруктах.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы убрать брыли и подтянуть овал лица без операции
2. Тыква на кухне: диетические рецепты для здоровья
3. Простые и полезные рецепты тыквенного супа-пюре для похудения
4. Эффективные упражнения для похудения после 50 лет: Полное руководство
5. Эффективные упражнения для живота и талии: как достичь идеальной фигуры
6. Здоровье после 50: Эффективные упражнения в тренажерном зале для женщин
7. Эффективная зарядка для похудения после 50: как начать и не вредить здоровью
8. Какие планы на будущее связаны с рекой Енисей
9. Лазерная эпиляция: полное руководство для начинающих
10. Просто и эффективно: 7 правил лечения гриппа
11. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
12. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
13. Худеть на гербалайфе: мой личный опыт и советы
14. Как правильно питаться при оксалатных камнях в почках
15. Лечение мочекаменной болезни с помощью диеты: основные принципы
16. Продукты, которые могут усугубить мочекаменную болезнь: что нужно знать
17. Странные приступы и покалывания в теле: что это такое и как справиться с этим
18. Неудобные ощущения: что такое постоянный онемение и ощущение иголок по всему телу
19. Нервные покалывания по всему телу: причины и методы лечения
20. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
21. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
22. Похудение с помощью мочегонных средств: эффективность и риски
23. Лучшие мочегонные средства 2024 года: наши рекомендации
24. Сильные и здоровые: 5 простых способов укрепить ваши сосуды
25. Что можно есть при химиотерапии. Питание во время химиотерапии
26. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
27. Польза и вред семя ЛЬНА для здоровья. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
28. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
29. Лягушка в бульоне: как лактулоза изменила мир мясных продуктов
30. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
31. Принцип действия лазерной эпиляции. Эффективность эпиляции для разных фототипов
32. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
33. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
34. Цветная капуста на пару
35. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
36. Причины развития инфекционного артрита. Причины инфекционного артрита
37. Вакуумно-роликовый массаж против целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж: что это такое?
38. Остерегайтесь лазерной эпиляции: 10 вопросов и ответов
39. Питание при заболеваниях почек. Пиелонефрит и другие болезни почек
40. Путь к успеху: как правильно набрать вес и достичь своих целей
41. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
42. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
43. Почему тело может перегореть: основные причины
44. Крепкое здоровье и долгая жизнь: как достичь этого
45. 5 шагов к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни –, что это?
46. Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения
47. Как убрать морщины на лице. Почему появляются морщины
48. Дефицит и избыток витаминов. Типы жирорастворимых витаминов и их функции
49. Последствия дефицита витаминов у женщин. Этапы авитаминоза
50. Как правильно чистить кишечник льняной мукой и кефиром. Противопоказания и ограничения в питании