В12-дефицитная анемия

Недостаток витаминов и минералов. Витамины

Слова «витамины — источник здоровья» знакомы нам с детства, и мы настолько привыкли к ним, что перестаем придавать им значение. А напрасно! Ведь на самом деле без витаминов обеспечить полноценное здоровье совершенно невозможно. Кто весной не испытывал быструю утомляемость и сонливость? Наверное, многие замечали, что в этот период люди чаще страдают от головных болей, головокружений, простудных заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта (например, язвенных). Все это в значительной мере обусловлено недостатком весной некоторых витаминов, особенно витамина С, который в значительных количествах содержится в свежих овощах и фруктах.

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли в городе легенды или мифы, которые передаются из уст в уста
2. Откройте для себя 5 альтернатив пшеничной муке для здорового питания
3. Польза и вред кукурузной муки при похудении: что нужно знать
4. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
5. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
6. Как подтянуть нижнюю треть лица: эффективные методы
7. Эффективные способы убрать брыли и подтянуть овал лица без операции
8. Тыква для ПП: Рецепты с Калорийностью, Список и Таблица
9. Headlines:
10. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
11. Подтяжка рук после 60: возможно ли это
12. Ежедневная зарядка для полных 50+: как начать и не боятся
13. Сохраните форму: 5 лучших тренировок для пресса для женщин в зрелом возрасте
14. Сильнее с каждым днём: 7 лучших упражнений для женщин старше 50
15. Легкие и Вкусные Рецепты с Опятами: Сimple Ideas для Каждого Дня
16. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
17. Как часто нужно поддерживать эффект от лазерной эпиляции: полное руководство
18. Полный курс лазерной эпиляции: сколько процедур вам нужно
19. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для эффективного удаления волос
20. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
21. Легенда о горгонзоле: Путешествие по миру сыров с голубой плесенью
22. Основные правила поедания сыра горгонзола: Инструкция №2
23. Горгонзола: история и уникальные особенности
24. Какие исторические места можно посетить бесплатно
25. Неудобные вопросы о гриппе: что скрывают за статистикой
26. Простые методы борьбы с гриппом: как облегчить состояние
27. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
28. Охрана почки: как правильно питаться с оксалатными камнями
29. Чувство покалывания по всему телу: причины и лечение
30. Откройте для себя тайны мочегонных средств для похудения
31. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
32. Проверенные методы для сброса лишнего веса: 10 практических советов
33. Мезотерапия с витамином С: эффективный способ улучшения кожи
34. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
35. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
36. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
37. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
38. Чем полезно семя льна для здоровья. Семена льна: вред и польза
39. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
40. Правильное питание для здоровья и стройной фигуры: основные принципы
41. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
42. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
43. Причины и симптомы метеозависимости. Что такое метеозависимость
44. Причины развития инфекционного артрита. Причины инфекционного артрита
45. Как витамины влияют на наше здоровье
46. Лучшие средства для борьбы с гриппом и простудой: что выбрать для себя
47. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
48. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
49. Простые методы для набора веса девушками
50. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин