В12-дефицитная анемия

Недостаток витаминов и минералов. Витамины

Слова «витамины — источник здоровья» знакомы нам с детства, и мы настолько привыкли к ним, что перестаем придавать им значение. А напрасно! Ведь на самом деле без витаминов обеспечить полноценное здоровье совершенно невозможно. Кто весной не испытывал быструю утомляемость и сонливость? Наверное, многие замечали, что в этот период люди чаще страдают от головных болей, головокружений, простудных заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта (например, язвенных). Все это в значительной мере обусловлено недостатком весной некоторых витаминов, особенно витамина С, который в значительных количествах содержится в свежих овощах и фруктах.

Последние обновления на сайте:

1. Какие архитектурные стили представлены в городе
2. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
3. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
4. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
5. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
6. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
7. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых: как избавиться от проблем с мочевым пузырем
8. Безопасные мочегонные средства: как избежать побочных эффектов
9. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
10. Как питание помогает бороться с признаками аллергии. Продукты, облегчающие симптомы аллергии
11. Похудение после 50: лучшие практики для женщин
12. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
13. Борьба с морщинами: 12 самых эффективных методов
14. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
15. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
16. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
17. Восстановление после эндоскопической холецистэктомии: что ожидать и как подготовиться
18. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
19. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
20. Женщине набрать вес. Потребляйте больше калорий
21. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
22. Как соблюдать принципы правильного питания, чтобы достичь желаемых результатов в похудении
23. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
24. Диета при удалении желчного пузыря методом лапароскопии. Основные принципы питания
25. Дефицит и избыток витамина А. Витамин A (Ретинол)
26. Диета при сахарном диабете и при повышенном сахаре в крови. Этиология и патогенез
27. Симптомы и признаки дефицита витамина А. Дефицит витамина А: иммунитет и не только
28. Дефицит витамина E у детей. Дефицит и избыток витамина Е
29. Как правильно ухаживать за кожей лица мужчине. Совет первый: надо надо умываться. Особенно после тренировок!
30. Уход за кожей и как правильно ухаживать за кожей. Очищение кожи
31. Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут
32. Уход за лицом для мужчин * Мужские средства посл. Как выбрать антивозрастной крем мужчине
33. 9 способов, как избавиться от носогубных складок. Как разгладить носогубные складки?
34. Тест на хеликобактер пилори. История хеликобактер пилори
35. Что нужно знать перед инъекцией Ботулотоксина. Как проходит процедура введения Ботулотоксина
36. Танец для живота для начинающих. Уроки танца живота
37. Как убрать глубокую межбровную морщину. Причины появления межбровной морщины
38. Значение спорта и физкультуры в нашей жизни. Преимущества занятия спортом
39. 4 продукта ускоряющих старение организма. Влияние продуктов на преждевременное старение организма
40. 16 самых полезных продуктов при сахарном диабете. Основные правила питания при сахарном диабете 2 типа
41. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
42. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
43. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
44. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
45. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
46. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
47. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
48. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
49. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
50. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре