Детокс диета на 10 дней меню. Основные принципы детокс-диеты Длительность методики составляет 3-5 дней. Для более эффективного похудения и очищения организма оптимальный срок можно продлить до 10 суток, но не более. Затем нужно сделать перерыв. Основные правила детокс-диеты: