Психологические трюки

Мотивация для женщин. Психологические трюки для успешного снижения веса

Часто, сбросив вес, женщина возвращается к привычному пищевому поведению и снова набирает лишние килограммы. Это связано с тем, что ее психологическая проблема, толкающая к перееданию, не была решена.

Определите корень зла

Следуйте принципам психологии похудения — определите, что именно толкает вас на обжорство. Если необходимо проконсультируйтесь с психологом.

Ищите стимул

Не менее важна для успешного снижения веса и мотивация. Определите для себя конечную цель — для чего вам нужно сбросить лишний вес. Примеры:

Мотивация для женщин. Психологические трюки для успешного снижения веса

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли в Сургуте знаменитые люди, которые родились или жили здесь
2. Технологии красоты XXI века: как наука меняет наш внешний вид
3. Секреты молодости: как правильно ухаживать за лицом после 50 лет
4. Полное руководство: какие процедуры необходимы после 50 лет
5. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
6. Почему появляются брыли и как от них избавиться
7. Диетические блюда из тыквы в духовке: быстрые и вкусные рецепты
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Оренбурга
9. Похудение за 5 минут? Это возможно
10. 5 Лучших Видов Фитнеса для Эффективного Похудения
11. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
12. Утренняя зарядка для женщин после 55: как музыка помогает сохранить молодость и энергию
13. На сколько хватает эффект от лазерной эпиляции: что влияет на результат
14. Горгонзола: что за сыр и почему он так любим гурманами
15. Проверенные способы сократить время лечения при гриппе и ОРВИ
16. Поклонники Линды, внимание! Как получить билеты на концерт
17. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
18. Где и когда увидеть Кай Метов: полное расписание выступлений
19. Гербалайф: как диетолог Алексей Ковальков оценивает эффективность этой диеты
20. Как правильно питаться при камнях в почках: основные рекомендации
21. Как правильно питаться при камнях в почках: полезные продукты и ограничения
22. С помощью диеты разрушаем мочевые камни: подход к лечению и профилактике
23. Как правильно питаться при камнях почек: основные рекомендации
24. Неудобные ощущения: что такое постоянный онемение и ощущение иголок по всему телу
25. Помогите, у меня зуд и покалывание по всему телу
26. Покалывание по всему телу: причины и способы лечения
27. Жжение в разных частях тела: причины, симптомы и лечение
28. Откройте для себя 7 эффективных таблеток для похудения и избавьтесь от лишнего веса
29. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
30. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
31. Похудеть после 55 лет: эффективные методы для женщин
32. Формирование здорового образа жизни. Государственные программы формирования ЗОЖ
33. Какую пользу для здоровья несут семена льна. В чем таится польза семян льна?
34. Авторская диета Анфисы Чеховой: как достичь идеального веса и здоровья
35. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
36. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
37. При каком холестерине надо начинать пить статины. Механизм действия
38. Мифы и предрассудки о лазерной эпиляции. Лазерная эпиляция на дому
39. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
40. Ответы на вопросы по лазерной эпиляции. Как работает лазерная эпиляция?
41. С какого возраста можно начинать делать лазерную эпиляцию. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию? Производители лазеров устанавливают, какие-то ограничения?
42. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
43. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
44. Диетический салат из цветной капусты. Рецепт:
45. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
46. Набор массы для девушек: как достичь свои целевые показатели
47. Почему вакуумно-роликовый массаж подходит не всем. Как делать вакуумный массаж тела в домашних условиях?
48. Заголовок 1: "Быстро и безопасно: как набрать вес девушке в домашних условиях
49. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
50. Топ-10 продуктов, богатых эстрогеном: как правильно включить их в рацион