Психологические трюки

Мотивация для женщин. Психологические трюки для успешного снижения веса

Часто, сбросив вес, женщина возвращается к привычному пищевому поведению и снова набирает лишние килограммы. Это связано с тем, что ее психологическая проблема, толкающая к перееданию, не была решена.

Определите корень зла

Следуйте принципам психологии похудения — определите, что именно толкает вас на обжорство. Если необходимо проконсультируйтесь с психологом.

Ищите стимул

Не менее важна для успешного снижения веса и мотивация. Определите для себя конечную цель — для чего вам нужно сбросить лишний вес. Примеры:

Мотивация для женщин. Психологические трюки для успешного снижения веса

Последние обновления на сайте:

1. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
2. Anti-age косметология четвертого этапа: революция в борьбе с возрастными изменениями
3. Секреты молодости: как правильно ухаживать за кожей лица после 50
4. Эффективные методики омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость
5. Кукурузная мука: как она влияет на наше здоровье
6. Какая мука полезнее для здоровья и похудения: разбираемся в видах и свойствах
7. Какую муку выбрать для идеальной выпечки: советы и рекомендации
8. Почему рисовая мука хуже пшеничной: правда и мифы
9. Как кукурузная мука помогает в похудении: рецепты и советы
10. Кукурузная мука: мифы и реальность — полезно ли её употреблять
11. Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры
12. Почему зефир не помогает в борьбе с проблемами
13. Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы
14. Тыквенная диета: полезные рецепты для здоровья и похудения
15. Как Воронеж внес вклад в культуру и историю России
16. Эффективная жиросжигающая тренировка для женщин старше 50: Без вреда для здоровья
17. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
18. Физические нагрузки после 50: как сохранить молодость и здоровье
19. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
20. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Рязани
21. Есть ли в Нурлате музеи, рассказывающие об его истории
22. Какая на вкус горгонзола: откройте для себя новый мир вкусов
23. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
24. Лечение мочекаменной болезни с помощью диеты: основные принципы
25. Понимание и лечение покалывания по всему телу и головной боли
26. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
27. Зеленый чай с имбирем для похудения. Как заварить чай с имбирем?
28. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
29. Похудение после 55: Как правильно питаться для здоровья и эффективности
30. Откройте для себя мир фейслифтинга: основы и принципы
31. Похудеть после 55 лет: 5 проверенных способов для женщин
32. Польза и вред семя ЛЬНА для здоровья. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
33. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
34. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
35. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
36. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
37. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
38. 20 продуктов для здоровых костей. Полезные продукты для суставов
39. Вакуумно-роликовый массаж для похудения. Общее представление о методике
40. Восстановление после эндоскопической холецистэктомии: что ожидать и как подготовиться
41. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
42. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
43. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
44. Простые методы для набора веса девушками
45. Быстро набрать вес девушке: домашние условия
46. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
47. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
48. Почему саморазвитие играет ключевую роль в развитии личности
49. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать
50. Средства от начинающейся простуды. Чем лечить первые признаки простуды?