Психологические трюки

Мотивация для женщин. Психологические трюки для успешного снижения веса

Часто, сбросив вес, женщина возвращается к привычному пищевому поведению и снова набирает лишние килограммы. Это связано с тем, что ее психологическая проблема, толкающая к перееданию, не была решена.

Определите корень зла

Следуйте принципам психологии похудения — определите, что именно толкает вас на обжорство. Если необходимо проконсультируйтесь с психологом.

Ищите стимул

Не менее важна для успешного снижения веса и мотивация. Определите для себя конечную цель — для чего вам нужно сбросить лишний вес. Примеры:

Мотивация для женщин. Психологические трюки для успешного снижения веса

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как и сколько варить опята
2. Сколько сеансов лазерной эпиляции необходимо сделать: полное руководство
3. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для эффективного удаления волос
4. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
5. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
6. Поклонники Линды, внимание! Как получить билеты на концерт
7. Основные симптомы гриппа у взрослых: что нужно знать
8. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
9. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
10. Просто и эффективно: 7 правил лечения гриппа
11. Основные принципы первой помощи при гриппе: что делать, чтобы быстро оправиться
12. Лечение ОРВИ и гриппа: современные методы и подходы
13. Как правильно питаться при камнях в почках: основные рекомендации
14. Искусство и риск: все, что нужно знать о покалывании по телу как иголками
15. Понимание и лечение покалывания по всему телу и головной боли
16. Зуд и покалывание по телу: причины и лечение
17. Похудение с помощью мочегонных средств: эффективность и риски
18. Победите возрастной живот: 5 эффективных способов для женщин после 45
19. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
20. Сохраняй здоровье и энергию: идеальная диета для женщин после 50 лет
21. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
22. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
23. Авторская диета Анфисы Чеховой: как достичь идеального веса и здоровья
24. Секреты здорового обмена веществ: как достичь идеального состояния организма
25. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
26. Похудеть на животе и боках: лучшие диеты и упражнения
27. Лягушка в бульоне: как лактулоза изменила мир мясных продуктов
28. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
29. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
30. Гербалайф коктейль для похудения. Что представляет собой Гербалайф для похудения?
31. Профессиональная деятельность и здоровье: как совместить работу и благополучие
32. Программа завтрак от Herbalife. Сбалансированный завтрак быстро, полезно и без лишних калорий!
33. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
34. Мимические морщины вокруг глаз: как избавиться от этого неприятного явления
35. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
36. Зимние опята: простые рецепты для домашнего приготовления
37. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
38. Топ-10 лучших порошков против простуды и гриппа. Какой порошок от простуды выбрать?
39. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ
40. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
41. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
42. Симптом в глазах темнеет. Диагностика
43. Эффективные сорбенты для очистки организма. Острые и хронические интоксикации, интоксикации тяжелыми металлами, профилактика интоксикаций
44. Дефицит и избыток витамина Е. Что такое витамин E?
45. Дарим ТОП советов по уходу за лицом мужчинам. Особенности мужской кожи лица
46. Осложнения ботулинотерапии при гипертрофии жевательных мышц. Ботокс в жевательные мышцы
47. Освоим танец живота самостоятельно в домашних условиях. Осваиваем исходные позиции танца живота
48. Можно ли есть сыр при похудении и какой именно. Популярные сорта
49. 7 мифов о восстановлении зрения. Суть методики
50. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица