Психологические трюки

Мотивация для женщин. Психологические трюки для успешного снижения веса

Часто, сбросив вес, женщина возвращается к привычному пищевому поведению и снова набирает лишние килограммы. Это связано с тем, что ее психологическая проблема, толкающая к перееданию, не была решена.

Определите корень зла

Следуйте принципам психологии похудения — определите, что именно толкает вас на обжорство. Если необходимо проконсультируйтесь с психологом.

Ищите стимул

Не менее важна для успешного снижения веса и мотивация. Определите для себя конечную цель — для чего вам нужно сбросить лишний вес. Примеры:

Мотивация для женщин. Психологические трюки для успешного снижения веса

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 и омега-6: как эти жирные кислоты влияют на наше здоровье
2. Какие культурные влияния можно увидеть в современном Калининграде
3. Какие профессии наиболее востребованы в промышленном секторе
4. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
5. Опасен ли зефир для фигуры? Разбираемся в влиянии сладостей на вашу форму
6. Были ли в городе значительные археологические находки
7. Какие прогулочные маршруты можно сделать
8. Простые и полезные рецепты тыквенного супа-пюре для похудения
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Липецка
10. Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания
11. Где послушать группу Бутырку в Абакане: календарь событий
12. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
13. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
14. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить днём и вечером
15. Эффективные упражнения для женщин: преврати свой организм за месяц
16. Заготовка опята на зиму: простые и вкусные рецепты
17. Полное руководство: как и сколько варить опята
18. Лазерная эпиляция: полное руководство для начинающих
19. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
20. Мифы о лазерной эпиляции: что на самом деле
21. Сыр горгонзола из Италии: история и особенности
22. Сыр с плесенью: польза и вред для здоровья
23. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
24. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
25. Вкусные и полезные рецепты блюд для диеты Гербалайф
26. Противопоказания при мочекаменной болезни: что нужно знать для своего здоровья
27. Все о покалываниях по всему телу: от причин до лечения
28. Раздельное питание: ключ к успеху в похудении
29. Лучшие мочегонные средства 2024: как избавиться от мочи в вашем доме
30. Похудение с помощью правильного питания: лучшие продукты для похудения
31. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
32. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
33. Лечение и профилактика ОРВИ и гриппа у беременных. Особенности лечения гриппа у беременных
34. Похудеть после 55 лет: 5 проверенных способов для женщин
35. Похудеть на 20 кг после 50 лет: реально ли это
36. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
37. Любовь к льняному семени может оказаться опасной для жизни. В чем опасность льняного семени для здоровья
38. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
39. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
40. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
41. Откройте для себя баночный массаж живота: эффективный способ снять напряжение и улучшить здоровье
42. Как пить алоэ гербалайф отзывы. Где лучше купить этот природный концентрат Herbalife?
43. Вакуумный аппаратный массаж для похудения. Особенности выполнения аппаратного массажа
44. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
45. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
46. Таблица совместимости продуктов при правильном питании. Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктов
47. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
48. Мускатный орех: секреты правильного использования
49. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению
50. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании маме. Когда можно проходить курс массажа после родов