Психологические трюки

Мотивация для женщин. Психологические трюки для успешного снижения веса

Часто, сбросив вес, женщина возвращается к привычному пищевому поведению и снова набирает лишние килограммы. Это связано с тем, что ее психологическая проблема, толкающая к перееданию, не была решена.

Определите корень зла

Следуйте принципам психологии похудения — определите, что именно толкает вас на обжорство. Если необходимо проконсультируйтесь с психологом.

Ищите стимул

Не менее важна для успешного снижения веса и мотивация. Определите для себя конечную цель — для чего вам нужно сбросить лишний вес. Примеры:

Мотивация для женщин. Психологические трюки для успешного снижения веса

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 и омега-6: полезные свойства и их влияние на здоровье
2. Какие музеи есть в Воронеже
3. Какие профессии наиболее востребованы в промышленном секторе
4. Мамалыга - секретный ингредиент для стройной фигуры
5. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
6. Что можно использовать вместо муки: оригинальные идеи для кулинаров
7. Как избавиться от брылей навсегда: эффективные упражнения для лица
8. Как убрать брыли и бульдожьи щеки: эффективные методы для идеальной овалки лица
9. Тыква за 30 минут: быстрые и вкусные рецепты
10. Эффективные упражнения для похудения после 50 лет: Полное руководство
11. Концерты Ларисы Долины в Москве: Незабываемые моменты
12. Ежедневная зарядка для полных 50+: как начать и не боятся
13. Утренняя зарядка для женщин после 55: как музыка помогает сохранить молодость и энергию
14. Утренний заряд бодрости: 5 упражнений для женщин после 50
15. 50+ Гимнастика с гантелями: Здоровье и Витальность для всех старше 55 лет
16. Полное руководство: как и сколько варить опята
17. Лазерная эпиляция: полное руководство для начинающих
18. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
19. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
20. Как часто нужно поддерживать эффект от лазерной эпиляции: полное руководство
21. Сыры с голубой плесенью: история происхождения и популярные сорта
22. Какие исторические районы Москвы сохранили свою старину
23. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
24. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
25. Безопасность татуировок и пирсинга для беременных женщин
26. Раздельное питание: ключ к успеху в похудении
27. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
28. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
29. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
30. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
31. Правильное здоровое питание для похудения. Принципы здорового питания
32. Что произойдет с вашим телом. Что будет с человеком в космосе без скафандра
33. Похудеть и набрать мышечную массу: секреты для девушек
34. Когда лучше начинать делать лазерную эпиляцию. Из-за чего лазерная эпиляция не помогает некоторым пациентам?
35. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
36. Мифы про LPG массаж. LPG-массаж- плюсы модной процедуры
37. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
38. Решила попробовать снижать вес на гербалайфе. Гербал Результаты похудения с фото
39. Причины и симптомы метеозависимости. Что такое метеозависимость
40. Домашний план набора веса для худой девушки: проверенные рецепты и упражнения
41. Зоны для ролико-вакуумного массажа. Как работает аппаратный вакуумно-роликовый массаж тела
42. Вакуумно- роликовый массаж в области лица. Как работает вакуумно роликовый массаж: основные механизмы воздействия
43. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
44. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
45. Противопростудные препараты от простуды. Список топ-10 недорогих таблеток от гриппа по версии КП
46. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
47. Забота о себе: как правильно ухаживать за женским организмом
48. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
49. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
50. Психическое здоровье: основы и способы укрепления