Психологические трюки

Мотивация для женщин. Психологические трюки для успешного снижения веса

Часто, сбросив вес, женщина возвращается к привычному пищевому поведению и снова набирает лишние килограммы. Это связано с тем, что ее психологическая проблема, толкающая к перееданию, не была решена.

Определите корень зла

Следуйте принципам психологии похудения — определите, что именно толкает вас на обжорство. Если необходимо проконсультируйтесь с психологом.

Ищите стимул

Не менее важна для успешного снижения веса и мотивация. Определите для себя конечную цель — для чего вам нужно сбросить лишний вес. Примеры:

Мотивация для женщин. Психологические трюки для успешного снижения веса

Последние обновления на сайте:

1. СМАС-лифтинг после 50: безопасность и эффективность
2. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
3. Откройте для себя 5 альтернатив пшеничной муке для здорового питания
4. Польза и вред кукурузной муки при похудении: что нужно знать
5. Какие менее известные достопримечательности есть в Москве
6. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
7. Утренняя зарядка для женщин 50+: 15 минут для энергии и здоровья
8. Эффективные упражнения для женщин: преврати свой организм за месяц
9. Эффективная зарядка для похудения после 50: как начать и не вредить здоровью
10. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
11. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
12. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
13. Есть ли в Нурлате музеи, рассказывающие об его истории
14. Лучший итальянский сыр горгонзола: Руководство по самому кремовому сыру
15. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
16. Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения
17. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
18. Сохраняйте здоровье почек: лучшие диеты для лечения мочекаменной болезни
19. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
20. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
21. Откройте для себя 7 эффективных таблеток для похудения и избавьтесь от лишнего веса
22. Похудение с помощью правильного питания: лучшие продукты для похудения
23. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
24. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
25. Жить без жёлчного пузыря: основные принципы диеты
26. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
27. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
28. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
29. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
30. Борьба с морщинами: 12 самых эффективных методов
31. Кому и зачем стоит есть семена льна. Вы похудеете
32. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
33. Похудеть и набрать мышечную массу: секреты для девушек
34. При каком холестерине надо начинать пить статины. Механизм действия
35. Перерывы между сеансами лазерной эпиляции. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
36. Принцип действия лазерной эпиляции. Эффективность эпиляции для разных фототипов
37. LPG массаж лица или подтяжка лица без операции. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
38. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
39. О совместимости продуктов при правильном питании. Семь правил питания
40. 10 правил сохранения здоровья. 10 простых советов, как сохранить здоровье
41. Как правильно пить Гербалайф, чтобы похудеть. Похудение с Гербалайф
42. Какие сыры употреблять тем. Продукт с древней историей
43. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
44. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
45. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
46. Похудеть и подтянуться за неделю: рецепты успеха для девушек дома
47. Глубокие морщины над губой: как их устранить
48. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать
49. Крепкое здоровье и долгая жизнь: как достичь этого
50. Простые способы устранения заломов под глазами