Психологические трюки

Мотивация для женщин. Психологические трюки для успешного снижения веса

Часто, сбросив вес, женщина возвращается к привычному пищевому поведению и снова набирает лишние килограммы. Это связано с тем, что ее психологическая проблема, толкающая к перееданию, не была решена.

Определите корень зла

Следуйте принципам психологии похудения — определите, что именно толкает вас на обжорство. Если необходимо проконсультируйтесь с психологом.

Ищите стимул

Не менее важна для успешного снижения веса и мотивация. Определите для себя конечную цель — для чего вам нужно сбросить лишний вес. Примеры:

Мотивация для женщин. Психологические трюки для успешного снижения веса

Последние обновления на сайте:

1. Что приготовить из кукурузной муки: диетические рецепты для каждый день
2. Чем заменить пшеничную муку: лучшие альтернативы для вашего здоровья
3. Какие необычные факты о Чебоксарах могут удивить туристов
4. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
5. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
6. Какие прогулочные маршруты можно сделать
7. Как избавиться от брылей на лице: эффективные методы для гладкой кожи
8. Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания
9. Похудение за 5 минут? Это возможно
10. 50+ Гимнастика с гантелями: Здоровье и Витальность для всех старше 55 лет
11. Какая история связана с основанием Новосибирска
12. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
13. Как определить оптимальное количество сеансов лазерной эпиляции для вас
14. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
15. Откройте для себя Гербалайф Формула 1 Вечерний коктейль
16. Как правильно питаться при оксалатных камнях в почках
17. Продукты, которые могут усугубить мочекаменную болезнь: что нужно знать
18. Жжение зуд и покалывание во всем теле: причины и способы борьбы
19. Откройте для себя тайны мочегонных таблеток для похудения
20. Безопасные мочегонные средства: как избежать побочных эффектов
21. Карри: секретный огонь для похудения
22. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
23. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
24. Тяжелые последствия: как Анфиса Чехова пыталась похудеть и что из этого вышло
25. Что можно есть при химиотерапии. Питание во время химиотерапии
26. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
27. Без морщин и без операций: как убрать кисетные морщины на лице
28. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
29. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
30. Продолжительность жизни: 15 шагов к долголетию
31. Что происходит с организмом. Как работает пищеварительная система?
32. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
33. Лягушка в бульоне: как лактулоза изменила мир мясных продуктов
34. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
35. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
36. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
37. Как влияет на здоровье смена погоды. Симптомы метеозависимости и как их облегчить
38. 20 продуктов для здоровых костей. Полезные продукты для суставов
39. Цветная капуста на пару
40. Лечение инфекционного артрита суставов. Реактивный артрит
41. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Методики воздействия
42. LPG и вакуумно-роликовый массаж. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
43. Оптимальное количество Ботокса для достижения желаемых результатов
44. Противовоспалительные таблетки при простуде. Симптоматическая терапия при острых респираторных вирусных инфекциях
45. 15 порошков от простуды для детей и взрослых. Список недорогих и эффективных порошков при простуде
46. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
47. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
48. Пять основных принципов правильного похудения
49. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
50. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре