Новые рекомендации

Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника

Некоторые продукты питания могут спровоцировать обострение / приступ. Желательно вести журнал всех продуктов, чтобы вычислить потом, какие из них привели к расстройству. Чтобы определить продукты, которые вызывают ваши симптомы, питайтесь регулярно и записывайте продукты, которые вы ели до возникновения симптомов. Ищите закономерности. Часто симптомы не зависят от какой-то особой еды, а от её количества за один раз. Чтобы установить продукты, вызывающие симптомы и назначить план лечения, можно проконсультироваться с диетологом. Диетолог определит, как ваш организм реагирует на ту или иную пищу. Иногда выявляется непереносимость чего-то (например, непереносимость лактозы).

Картофель при синдроме раздраженного кишечника. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника

Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи есть в Воронеже
2. Anti-age косметология четвертого этапа: революция в борьбе с возрастными изменениями
3. Технологии красоты XXI века: как наука меняет наш внешний вид
4. Кукурузная мука российского производства: скрытые преимущества для вашего здоровья
5. Кукурузная или пшеничная: какая мука полезнее
6. Кукурузная мука: традиционные и современные рецепты
7. Полезные сладости: как наслаждаться без вреда для фигуры
8. Как убрать обвисшие щеки за 8 минут: простой и эффективный способ
9. Как подтянуть овал лица: эффективные методы для молодого вида
10. Как подтянуть нижнюю треть лица: эффективные методы
11. Простые и здоровые ПП рецепты из тыквы для каждый день
12. Тыквенные рецепты для ПП: что можно приготовить полезного
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Липецка
14. Топ-10 упражнений для роста и укрепления мышц: эффективные методы для начинающих
15. Легкие и Вкусные Рецепты с Опятами: Сimple Ideas для Каждого Дня
16. Удивительные зимние опята под Петербургом: где их найти и как приготовить
17. Полное руководство по подготовке опят к жарке
18. Как вкусно приготовить опята: простые и вкусные рецепты
19. Сыр с голубой плесенью: история и особенности
20. Грипп у детей и взрослых: как быстро реагировать на первые признаки
21. Протеиновые коктейли Herbalife: эффективный способ похудения
22. Продукты, которые могут усугубить мочекаменную болезнь: что нужно знать
23. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
24. Покалывающий зуд без высыпаний: что это такое и как справиться с ним
25. Жжение и покалывание тела: опасные ритуалы в разных культурах
26. Способы борьбы с отеками ног и лица: мочегонные средства
27. Похудеть после 55: мифы и реальность
28. После 50: Как женщинам добиться здорового веса
29. Как убрать морщины над верхней губой. Причины появления
30. Похудеть на 25 кг после 50: реально ли это
31. Старше и толще: как похудеть после 50 лет
32. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
33. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
34. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
35. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
36. Диета после холецистэктомии в первые три месяца. Роль желчного пузыря в организме и изменения после операции
37. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
38. Домашний тренинг: как быстро набрать вес для мужчин и женщин
39. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
40. Как правильно пить Гербалайф, чтобы похудеть. Похудение с Гербалайф
41. Правильный рацион: основные продукты для здорового питания
42. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
43. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
44. Зоны для ролико-вакуумного массажа. Как работает аппаратный вакуумно-роликовый массаж тела
45. Быстрое похудение для худышек: лучшие практики и рекомендации
46. Таблица совместимости продуктов при правильном питании. Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктов
47. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
48. Улучшение здоровья при желчнокаменной болезни: правильное питание
49. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
50. Средства от начинающейся простуды. Чем лечить первые признаки простуды?