Новые рекомендации

Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника

Некоторые продукты питания могут спровоцировать обострение / приступ. Желательно вести журнал всех продуктов, чтобы вычислить потом, какие из них привели к расстройству. Чтобы определить продукты, которые вызывают ваши симптомы, питайтесь регулярно и записывайте продукты, которые вы ели до возникновения симптомов. Ищите закономерности. Часто симптомы не зависят от какой-то особой еды, а от её количества за один раз. Чтобы установить продукты, вызывающие симптомы и назначить план лечения, можно проконсультироваться с диетологом. Диетолог определит, как ваш организм реагирует на ту или иную пищу. Иногда выявляется непереносимость чего-то (например, непереносимость лактозы).

Картофель при синдроме раздраженного кишечника. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника

Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
3. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
4. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
5. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
6. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
7. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
8. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
9. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
10. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
11. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
12. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
13. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
14. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
15. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
16. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
17. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
18. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
19. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
20. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
21. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
22. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
23. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
24. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
25. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
26. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
27. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
28. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
29. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
30. Танцевальная аэробика посл.
31. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
32. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
33. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
34. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
37. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
38. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
39. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
40. РУБАШКА и блузка разница.
41. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
42. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
43. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
44. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
45. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
46. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
47. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
48. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
49. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
50. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация