Моносахарид в организме

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Ключевые моменты: Что учитывать при выборе хорошей
2. Что приготовить из кукурузной муки: диетические рецепты для каждый день
3. Правда о кукурузной муке при похудении: Секреты и реальные результаты
4. Headlines:
5. Выбирайте правильную муку для ПП-десертов: советы по здоровому питанию
6. Кукурузная мука на службе фигуры: простые рецепты для похудения
7. Кукурузная мука при похудении: можно или нет? Полезные советы и рекомендации
8. Польза и вред зефира: что нужно знать сладкоежкам
9. Как убрать брыли на лице: 5 простых способов
10. Хочешь избавиться от обвисших щек и брылей за 15 минут? Узнай, как это сделать
11. Диетические и вкусные рецепты из тыквы: простые и полезные блюда
12. Диетический суп-пюре из тыквы: простой рецепт для стола №5
13. Are there any historical theaters or concert halls
14. Эффективная программа тренировки с гантелями дома: упражнения и план
15. Легкая низкоударная кардио-тренировка для начинающих
16. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
17. Как приготовить замороженные опята: простые и вкусные рецепты
18. Полное руководство по подготовке опят к жарке
19. На сколько хватает эффект от лазерной эпиляции: что влияет на результат
20. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
21. Неудобные вопросы о гриппе: что скрывают за статистикой
22. Мой путь к здоровой фигуре с Herbalife Nutrition
23. Правильное питание для предотвращения мочекаменной болезни: основные рекомендации
24. Оркестр CAGMO Пермь: состав и репертуар
25. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
26. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
27. Покалывание по всему телу: как сделать это безопасно и эффективно
28. Похудение без вреда: как мочегонные таблетки помогают сбросить лишний вес
29. Как правильно сочетать продукты для здорового питания: основные правила и советы
30. Быстрая потеря веса: пять рекомендаций от врачей
31. Природа для человека. Отношение человека к природе
32. Простое и эффективное: упражнения для женщин после 50 лет
33. Похудение после 50: как правильно питаться для женщин
34. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
35. Как избавиться от морщин над верхней губой: проверенные методы
36. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
37. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
38. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
39. Правильное питание для здоровья и стройной фигуры: основные принципы
40. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
41. Что можно и чего нельзя делать перед лазерной эпиляцией
42. Когда лучше начинать делать лазерную эпиляцию. Из-за чего лазерная эпиляция не помогает некоторым пациентам?
43. Состояние организма человека и погода. Метеопатия и метеочувствительность: как распознать
44. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
45. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
46. Мускатный орех: секреты правильного использования
47. Состав здорового рациона для больных сахарным диабетом
48. Гибкая сила: Как девушки могут набрать мышечную массу и улучшить свое здоровье
49. Секреты идеальной фигуры: что действительно ценят мужчины
50. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов