Моносахарид в организме

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
2. Как подтянуть нижнюю треть лица: эффективные методы
3. Тыква – Королева Овощей: Простые и Вкусные Рецепты
4. Эффективная жиросжигающая тренировка для женщин старше 50: Без вреда для здоровья
5. Какие уникальные события happened in Орле, о которых немногие знают
6. Эффективные упражнения для женщин: преврати свой организм за месяц
7. Удивительные зимние опята под Петербургом: где их найти и как приготовить
8. Когда была основана Кострома
9. Какие архитектурные стили представлены в городе
10. When was Novocherkassk founded, and what is its historical significance
11. Музыкальная сцена Хабаровска: как ПолнаЛюбви стал ее гордостью
12. Как быстро выздороветь от гриппа и ОРВИ: проверенные методы
13. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
14. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
15. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
16. Как правильно питаться при уратных камнях в почках
17. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
18. Остеоинтеграция игл: новый способ улучшения внешнего вида
19. Жжение зуд и покалывание во всем теле: причины и способы борьбы
20. Основные правила правильного питания на неделю
21. Проверенные способы: 15 лучших мочегонных средств для дома
22. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
23. Здоровое питание для мужчин: основные принципы и рекомендации
24. Bellydance online танец живота: как изучать танец без покидания дома
25. Жить без жёлчного пузыря: основные принципы диеты
26. Сохраняй здоровье и энергию: идеальная диета для женщин после 50 лет
27. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
28. Авторская диета Анфисы Чеховой: как достичь идеального веса и здоровья
29. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
30. Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса. Инструкция по применению льняных семян
31. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
32. Когда лучше начинать делать лазерную эпиляцию. Из-за чего лазерная эпиляция не помогает некоторым пациентам?
33. Победа над морщинами возле глаз: лучшие методы и рекомендации
34. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
35. Как влияют на человека погодные условия. Причины
36. Питание при диабете 2 типа. Нутриенты
37. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
38. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
39. Остерегайтесь лазерной эпиляции: 10 вопросов и ответов
40. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
41. Быстрое набор веса: проверенные методы для дома
42. Быстро набрать вес девушке: домашние условия
43. Что можно кушать после удаления желчного пузыря. Как работает организм после холецистэктомии?
44. Секреты здорового питания: льняные семена
45. Витамин С: его роль в медицинской практике
46. Кагоцел при кишечной инфекции. Фармакодинамика
47. 200+ Бесплатные природа и человек & природа изображения: где найти и как использовать
48. Почему возникает дефицит витамина А. Причины
49. Как мужчине ухаживать за собой. Особенности ухода за кожей лица мужчины
50. Процедуры ухода за кожей в разном возрасте. Советы по уходу за возрастной кожей