Моносахарид в организме

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: какие процедуры необходимы после 50 лет
2. Какие современные технологии используются в городском транспорте
3. Какие необычные факты о Чебоксарах могут удивить туристов
4. Кукурузная мука при похудении: можно или нет? Полезные советы и рекомендации
5. Кукурузная мука при похудении: можно ли и как правильно использовать
6. Какие менее известные достопримечательности есть в Москве
7. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
8. Тыква – Королева Овощей: Простые и Вкусные Рецепты
9. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
10. Как сохранить здоровье после 50: правильный подход к долголетию
11. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
12. Как готовить гриб фламмулину (зимний опенок): простые и вкусные рецепты
13. Сколько сеансов нужно для полного удаления волос: правда и мифы
14. Лазерная эпиляция ног: эффективные методы для гладкой кожи
15. Сколько держится лазерная эпиляция: правда и мифы
16. Сергей Трофимов: Музыка, которая остается в сердце
17. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний: эффективные методы
18. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
19. Простудные: как предотвратить их развитие
20. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
21. Гербалайф: как диетолог Алексей Ковальков оценивает эффективность этой диеты
22. Как правильно питаться при камнях почек: основные рекомендации
23. Остеоинтеграция игл: новый способ улучшения внешнего вида
24. Сбросить лишний вес с помощью мочегонных препаратов: эффективность и безопасность
25. Похудеть с помощью диуретиков: реальность или миф
26. Похудение с помощью мочегонных: безопасность и эффективность
27. Для аромата и для вкуса: как выбрать правильные ингредиенты для блюд
28. Похудеть после 55 лет: реальность или миф
29. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
30. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
31. Сохраняй здоровье и энергию: идеальная диета для женщин после 50 лет
32. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
33. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
34. Похудеть на животе и боках: лучшие диеты и упражнения
35. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
36. Что можно и чего нельзя делать перед лазерной эпиляцией
37. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
38. О чем молчат директора компании гербалайф. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
39. Как влияют на человека погодные условия. Причины
40. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
41. Как отличить ревматоидный артрит от инфекционного артрита. Ревматоидный артрит: все начинается в иммунной системе
42. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
43. Набор веса и мышечной массы для людей с недостатком веса: основные принципы
44. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
45. Таблица совместимости продуктов при правильном питании. Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктов
46. Откройте для себя секреты набора веса: советы для худой девушки
47. Станьте сильнее и здоровее: советы для девушек с эктоморфным телосложением
48. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
49. Жирная диета сэм клебанов: как это влияет на здоровье
50. Заголовок 1: Секреты уплотнительной косметики для глаз