Моносахарид в организме

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам потребуется
2. Полное руководство по подготовке опят к жарке
3. Татьяна Буланова: как Мончегорск формировал её творчество
4. Лечение ОРВИ и гриппа: современные методы и подходы
5. Гербалайф: как диетолог Алексей Ковальков оценивает эффективность этой диеты
6. Откройте для себя Гербалайф Формула 1 Вечерний коктейль
7. Худеть на гербалайфе: мой личный опыт и советы
8. Как правильно питаться при мочекаменной болезни: основные рекомендации
9. Жжение и покалывание тела: опасные ритуалы в разных культурах
10. Пощипывание по всему телу: что это такое и почему это происходит
11. Терморегуляция и кожный зуд: как тело реагирует на стресс
12. Жизнь без желчного пузыря: как адаптироваться и продолжать жить полноценно
13. Раздельное питание: ключ к успеху в похудении
14. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
15. Откройте для себя тайны мочегонных таблеток для похудения
16. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
17. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
18. Простое и эффективное: как похудеть после 50 лет женщине
19. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Вирусы
20. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
21. Похудение после 50: лучшие практики для женщин
22. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
23. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
24. Основные моменты и правила подготовки к лазерной эпиляции. Стандартные рекомендации
25. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
26. На сколько хватает лазерной эпиляции. Сколько держится лазерная эпиляция?
27. Lpg массаж лица и тела. Особенности процедуры
28. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
29. О чем молчат директора компании гербалайф. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
30. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
31. Как влияют на человека погодные условия. Причины
32. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
33. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
34. Артрит- что это такое и как лечить. Артрит суставов: основные виды, симптомы и лечение
35. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
36. Безопасное и быстрое наращивание массы: основные принципы
37. Что можно кушать после удаления желчного пузыря. Как работает организм после холецистэктомии?
38. Лечебное питание при сахарном диабете: основные принципы и рекомендации
39. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании
40. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет
41. Симптомы избытка витамина Е. Метаболизм витамина Е
42. Симптомы и последствия недостатка витамина Е. Витамин Е (токоферол)
43. Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут
44. Правильный уход за кожей лица. Какие бывают уходовые процедуры для кожи?
45. Календарь обследования здорового человека. Как часто нужно сдавать анализы
46. Урок, как научиться восточным танцам дома. Как научиться танцу живота
47. Хотите научиться танцу живота дома. Разучиваем исходную позицию танца живота
48. Вода с корицей для похудения. Диета DASH
49. Майонез с чем едят. Главный соус. 6 идей, как использовать майонез на кухне
50. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости