Моносахарид в организме

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Тыква – Королева Овощей: Простые и Вкусные Рецепты
2. Есть ли зоопарк или контактные зоопарки
3. Простые и здоровые ПП рецепты из тыквы для каждый день
4. Are there any historical theaters or concert halls
5. Утренняя зарядка для женщин после 55: как музыка помогает сохранить молодость и энергию
6. Камышин – город на Волге: как связаны его судьба и река
7. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
8. Какие современные проекты и планы развития есть у города Липецка
9. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
10. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Рязани
11. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для бикини: полное руководство
12. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для идеального результата
13. Как часто нужно поддерживать эффект от лазерной эпиляции: полное руководство
14. Сыр с голубой плесенью: история и особенности
15. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в городе
16. Грипп у взрослых: основные принципы лечения
17. Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления
18. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
19. Продукция Herbalife: обзор отзывов и результатов
20. Уратные камни: как правильно питаться для предотвращения и лечения заболевания
21. Как правильно питаться при мочекаменной болезни: основные рекомендации
22. Зуд и покалывание по телу: причины и лечение
23. Покалывания и зуд по телу: причины и лечение
24. Лечение печени: самые эффективные препараты по мнению специалистов
25. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
26. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
27. Сбросить вес после 50: 5 проверенных способов
28. Как питание помогает бороться с признаками аллергии. Продукты, облегчающие симптомы аллергии
29. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
30. Похудеть после 55 лет: эффективные методы для женщин
31. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
32. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
33. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
34. Заголовок 1: Секреты быстрого набора веса для худой девушки в домашних условиях
35. Какие существуют разновидности массажа лица. Массаж лица
36. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
37. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
38. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
39. Цветная капуста на пару
40. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
41. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
42. 10 лучших противовирусных средств для взрослых. ТОП-10 лучших противовирусных при коронавирусе
43. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
44. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации
45. Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов
46. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет
47. 5 шагов к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни –, что это?
48. Что можно кушать при сахарном диабете. Что можно есть при сахарном диабете? Основной список
49. Диета при начальной стадии диабета. Основные правила питания при сахарном диабете 1 типа
50. Важность аспекта питания при сахарном диабете. Классификация болезни и роль питания