Моносахарид в организме

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Причины развития инфекционного артрита. Причины инфекционного артрита
2. Вакуумно-роликовый массаж против целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж: что это такое?
3. Таблица совместимости продуктов при правильном питании. Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктов
4. Остерегайтесь лазерной эпиляции: 10 вопросов и ответов
5. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
6. Лечение и восстановление легких после COVID-19: основные принципы
7. Узнайте, почему у вас гноится ухо после прокола и как справиться с этим
8. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации
9. Боль и диспепсия после холецистэктомии: причины и лечение
10. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
11. Мимические морщины вокруг глаз: как избавиться от этого неприятного явления
12. Диетический салат из цветной капусты. Рецепт:
13. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
14. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
15. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
16. Мифы и предрассудки о лазерной эпиляции. Лазерная эпиляция на дому
17. Какую пользу для здоровья несут семена льна. В чем таится польза семян льна?
18. 5 шагов к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни –, что это?
19. Как правильно приготовить напиток с имбирем для похудения. Как заваривать имбирь?
20. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Медикаменты для печени
21. Симптомы дефицита витамина Е. Витамин E: для чего нужен, какова потребность, где содержится и что будет при дефиците
22. Последствия дефицита витаминов у женщин. Этапы авитаминоза
23. Уход за подростковой кожей лица. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
24. Как ухаживать за мужской кожей. Мужская кожа: что она скрывает?
25. Тест на хеликобактер пилори. История хеликобактер пилори
26. Кисетные морщины вокруг рта. Причины появления кисетных морщин
27. Рацион питания при сахарном диабете. Основные правила питания при сахарном диабете 1 типа
28. Роль физической культуры в современном обществе. Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении
29. Реферат по физической культуре на тему. Рефераты по физкультуре
30. Физическая культура и спорт в жизни современного общества. Ведение
31. Правильное питание после удаления желчного пузыря. Принципы диеты
32. Напиток с корицей и лимоном для похудения. Что увеличивает уровень глюкозы в крови? 
33. Медовая вода с корицей для похудения. Корица
34. Питание и диабет 2 типа. Питание при сахарном диабете 2 типа
35. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
36. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
37. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
38. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
39. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
40. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
41. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
42. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
43. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
44. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
45. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
46. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
47. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
48. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
49. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
50. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка