Моносахарид в организме

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное и безопасное омоложение лица после 55 лет: современные методы
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
3. Полезные свойства муки: как выбрать самую здоровую
4. Какие традиции народного творчества сохраняются
5. Можно ли есть зефир и мармелад при диете: правда или миф
6. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
7. Диетические блюда из тыквы в духовке: быстрые и вкусные рецепты
8. Тыквенное меню на день: полезные и вкусные рецепты
9. Утренняя зарядка для женщин после 55: как музыка помогает сохранить молодость и энергию
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
11. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
12. Какие церкви и монастыри можно посетить в Калуге
13. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
14. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
15. Сыр с голубой плесенью: история и особенности
16. Какие исторические места можно посетить бесплатно
17. Сколько стоят билеты на концерт Славы в Красноярске и где их купить
18. Просто и эффективно: 7 правил лечения гриппа
19. Чувство покалывания по всему телу: причины и лечение
20. Покалывающий зуд без высыпаний: что это такое и как справиться с ним
21. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
22. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых: как избавиться от проблем с мочевым пузырем
23. Диуретики: эффективный способ похудеть или миф
24. После 50: Как женщинам добиться здорового веса
25. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
26. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
27. Природа для человека. Отношение человека к природе
28. Похудеть после 55 лет: эффективные методы для женщин
29. Как сбросить лишний вес после 50 лет
30. Доллар снова просел на бирже: причины и последствия
31. Борьба с морщинами в области глаз. Как уменьшить морщины вокруг глаз в домашних условиях
32. Как избавиться от морщин над верхней губой: проверенные методы
33. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
34. Подготовка перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
35. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
36. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
37. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
38. Первые признаки ревматоидного артрита. Признаки болезни
39. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
40. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
41. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
42. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
43. Состав здорового рациона для больных сахарным диабетом
44. Витамин С: его роль в медицинской практике
45. Физическая нагрузка после энтеровируса. Щадящий режим
46. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
47. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
48. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
49. Почему саморазвитие играет ключевую роль в развитии личности
50. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре