Моносахарид в организме

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методики омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость
2. Кукурузная мука: традиционные и современные рецепты
3. Какие традиции народного творчества сохраняются
4. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
5. Какие сладости можно на диете: вкусно и полезно
6. Какие прогулочные маршруты можно сделать
7. Как подтянуть овал лица: эффективные методы для молодого вида
8. Вкусно и полезно: 10 рецептов из тыквы и 10 из кабачков
9. Гимнастика для пожилых 50+: Здоровье и энергия
10. 50+ фитнес: как упражнения помогают женщинам после 50 оставаться молодыми и энергичными
11. Какие уникальные события happened in Орле, о которых немногие знают
12. Физические нагрузки после 50: как сохранить молодость и здоровье
13. Какие планы на будущее связаны с рекой Енисей
14. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
15. Сыр горгонзола из Италии: история и особенности
16. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
17. Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы
18. Грипп: профилактика и лечение
19. Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления
20. Как узнать о концертах группы Анимация в Казани
21. Продукты, которые можно есть при мочекаменной болезни
22. Похудеть с помощью диуретиков: реальность или миф
23. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
24. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
25. Старше и толще: как похудеть после 50 лет
26. Откройте для себя мир фейслифтинга: основы и принципы
27. Похудение с помощью сыра рикотта: простой способ достичь цели
28. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
29. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
30. Какую пользу для здоровья несут семена льна. В чем таится польза семян льна?
31. Эффективность кагоцела при лечении энтеровирусной инфекции: анализ клинических исследований
32. Что произойдет с вашим организмом. Не любите пить воду? Вот, что происходит с вашим организмом прямо сейчас
33. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
34. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
35. Борьба с морщинами: 12 самых эффективных методов
36. Боткс на лбу: когда можно ожидать результатов
37. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
38. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
39. Мифы про LPG массаж. LPG-массаж- плюсы модной процедуры
40. Как влияет на здоровье смена погоды. Симптомы метеозависимости и как их облегчить
41. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
42. Первые признаки ревматоидного артрита. Признаки болезни
43. Зимние опята: простые рецепты для домашнего приготовления
44. Лучшие средства для борьбы с гриппом и простудой: что выбрать для себя
45. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
46. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
47. Лучшие средства от гриппа. Современные подходы к лечению гриппа
48. 15 порошков от простуды для детей и взрослых. Список недорогих и эффективных порошков при простуде
49. Глубокие морщины над губой: как их устранить
50. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать