Основные моносахариды

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о Воронеже связаны с его заповедниками
2. Эффективные методы удаления брылей на лице
3. Полное руководство: как избавиться от брылей быстро и безопасно
4. Сохраните форму: 5 лучших тренировок для пресса для женщин в зрелом возрасте
5. Безопасные методы тренировок для похудения после 50 лет
6. Удивительные зимние опята под Петербургом: где их найти и как приготовить
7. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
8. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Рязани
9. When was Novocherkassk founded, and what is its historical significance
10. Грипп у детей и взрослых: как быстро реагировать на первые признаки
11. Протеиновые коктейли Herbalife: эффективный способ похудения
12. Правильное питание для предотвращения мочекаменной болезни: основные рекомендации
13. Остеоинтеграция игл: новый способ улучшения внешнего вида
14. Необычные ощущения по телу: что это такое и как справиться с ними
15. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
16. Зуд и покалывание по телу: причины и лечение
17. Похудение для женщин в зрелом возрасте: основные принципы и особенности
18. Проверенные методы для сброса лишнего веса: 10 практических советов
19. Простое и эффективное: как похудеть после 50 лет женщине
20. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
21. Откройте для себя мир фейслифтинга: основы и принципы
22. Как с помощью раздельного питания похудеть. Принципы раздельного питания для похудения: что это такое и каким должно быть меню
23. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
24. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
25. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
26. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
27. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
28. Подготовка перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
29. На сколько хватает лазерной эпиляции. Сколько держится лазерная эпиляция?
30. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
31. Профессиональная деятельность и здоровье: как совместить работу и благополучие
32. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
33. Отзыв о курт молочный Iroda Product: как он помог мне достичь свои целей
34. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
35. Набор веса для худой девушки: лучшие упражнения и рецепты
36. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
37. Откройте для себя секреты набора веса: советы для худой девушки
38. Простые методы для набора веса девушками
39. Жирная диета сэм клебанов: как это влияет на здоровье
40. Психическое здоровье: основы и способы укрепления
41. Похудение с помощью сыра: как правильно его использовать
42. Щадящая диета для улучшения состояния печени. Общие рекомендации
43. Зеленый чай с имбирем лимоном и медом рецепт.. Приготовление
44. Последствия дефицита витаминов у женщин. Этапы авитаминоза
45. Дарим ТОП советов по уходу за лицом мужчинам. Особенности мужской кожи лица
46. Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут
47. Список продуктов, что можно при сахарном диабете. Можно ли мед, финики и кофе
48. Как лечить папулы на лице. Типы папулезных прыщей
49. Осложнения ботулинотерапии при гипертрофии жевательных мышц. Ботокс в жевательные мышцы
50. Диета 9 стол при сахарном диабете. Особенности диеты №9