Основные моносахариды

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты фотоомоложения лица после 50 лет: как выглядеть моложе своего возраста
2. Технологии красоты XXI века: как наука меняет наш внешний вид
3. Полезные свойства кукурузной каши и муки: как они влияют на наше здоровье
4. Какая мука подходит для правильного питания: полезные варианты
5. Польза и вред зефира: что нужно знать сладкоежкам
6. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
7. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
8. Какие прогулочные маршруты можно сделать
9. Какие события и фестивали проводятся
10. Почему появляются брыли и как от них избавиться
11. Эффективно и безопасно: как убрать брыли в 2025 году с помощью тейпов
12. Here is a well-organized presentation of the 6 headlines about Kaliningrad, each followed by 10 thoughtfully crafted questions in Russian:
13. Какие современные проекты и планы развития есть у города Липецка
14. Как вкусно приготовить опята: простые и вкусные рецепты
15. Какие улицы и районы считаются самыми красивыми в Москве
16. Горгонзола: что за сыр и почему он так любим гурманами
17. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
18. Какие современные фестивали проводятся в Рязани
19. Просто и эффективно: 7 правил лечения гриппа
20. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
21. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
22. Искусство и риск: все, что нужно знать о покалывании по телу как иголками
23. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
24. Простота и эффективность: пять легких движений для молодого лица
25. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
26. Победите возрастной живот: 5 эффективных способов для женщин после 45
27. Простое и эффективное: как похудеть после 50 лет женщине
28. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
29. Похудение после 55: Как правильно питаться для здоровья и эффективности
30. Похудеть после 55 лет: эффективные методы для женщин
31. Похудение после 50: лучшие практики для женщин
32. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
33. Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса. Инструкция по применению льняных семян
34. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
35. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
36. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
37. Что такое лазерная эпиляция. Полезная информация о лазерной эпиляции
38. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
39. Особенности эпиляции на диодном лазере. Как диодный лазер воздействует на волосы?
40. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
41. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
42. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
43. 10 правил сохранения здоровья. 10 простых советов, как сохранить здоровье
44. Причины развития инфекционного артрита. Причины инфекционного артрита
45. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Методики воздействия
46. Топ-10 лучших порошков против простуды и гриппа. Какой порошок от простуды выбрать?
47. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
48. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
49. Как начать заниматься йогой для новичков в Москве: советы и рекомендации
50. Почему тело может перегореть: основные причины