Лица против прыщей

Диета для кожи лица. Меню красоты. 10 продуктов для сияния и здоровья кожи

В погоне за красотой и молодостью женщины тратят огромные средства и готовы буквально поселиться в кабинете косметолога. Но наука по уходу за кожей начинается не с баночки чудодейственного крема, как предполагают многие, а с того, что лежит на вашей тарелке. Какие продукты помогут вам выглядеть моложе, рассказала эксперт по здоровому питанию, автор книги «Мифоеды» Юлианна Плискина.

1. Морепродукты

Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.

Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?

Многие витамины оказывают непосредственное влияние на качество и состояние кожи лица и тела: их дефицит или переизбыток может выражаться сухостью, шелушением, раздражением, покраснением, снижением тонуса и потерей сияния и свежести эпидермиса.

Для поддержания красоты и здоровья кожи дерматологи рекомендуют пополнять ее витаминно-минеральный баланс как изнутри, так и снаружи, используя соответствующую косметику с активными формулами. Ученые доказали, что наружное применение витаминных комплексов в достаточном объеме обеспечивает кожу лица и тела всеми необходимыми веществами. Витамины необходимы коже в любом возрасте.

Последние обновления на сайте:

1. Омега 3: Инструкция по применению и полезные свойства
2. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
3. Эффективные методики омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость
4. Кукурузная мука: 15 рецептов, которые вас удивят
5. Что приготовить из кукурузной муки: диетические рецепты для каждый день
6. Полезные свойства кукурузной каши и муки: как они влияют на наше здоровье
7. Мамалыга - секретный ингредиент для стройной фигуры
8. Безоперационная Красота: 3 Упражнения для Обвисших Щек
9. Какие мифы связаны с кладбищами Москвы
10. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
11. Тыква – 5 оригинальных рецептов для разнообразия меню
12. 5 Лучших Видов Фитнеса для Эффективного Похудения
13. Заготовка опята на зиму: простые и вкусные рецепты
14. Удивительные зимние опята под Петербургом: где их найти и как приготовить
15. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать
16. Какие церкви и монастыри можно посетить в Калуге
17. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
18. Какие исторические места можно посетить бесплатно
19. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
20. Помогите, у меня зуд и покалывание по всему телу
21. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
22. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
23. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
24. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
25. Все, что нужно знать о лекарствах для простуды и гриппа у взрослых
26. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
27. Сохраняй здоровье и энергию: идеальная диета для женщин после 50 лет
28. Советы по питанию для женщин после 55 лет
29. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
30. Как изменить рацион питания после удаления желчного пузыря
31. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
32. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
33. Когда нужно начинать лазерную эпиляцию?
34. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
35. Когда лучше начинать делать лазерную эпиляцию. Из-за чего лазерная эпиляция не помогает некоторым пациентам?
36. Ответы на вопросы по лазерной эпиляции. Как работает лазерная эпиляция?
37. Решила попробовать снижать вес на гербалайфе. Гербал Результаты похудения с фото
38. Управление своим здоровьем: основные принципы
39. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
40. У природы есть плохая погода
41. Диетический салат из цветной капусты. Рецепт:
42. Цветная капуста на пару
43. Диетический салат из цветной капусты с яйцом. Салаты из цветной капусты — самые вкусные рецепты из свежей и отварной капусты
44. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
45. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
46. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
47. Витамин С: его роль в медицинской практике
48. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
49. Почему саморазвитие играет ключевую роль в развитии личности
50. Как правильно питаться при диабете второго типа