Фармакологический эффект

Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова

Reading time: 3 минут чтения

Основная роль витамина Е заключается в борьбе со свободными радикалами и защите от окисления клеток. В результате ткани дольше остаются молодыми и функционируют должным образом.

Кроме того, витамин поддерживает норму эритроцитов. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов, защищает их от разрушения и поддерживает транспорт питательных веществ и кислорода. Это также влияет на свертываемость крови и подвижность мышц. 

Витамин Е играет важную роль в организме мужчин (поддерживает выработку сперматозоидов) и беременных женщин (обеспечивает правильное развитие плода и беспроблемную беременность).

Суточная потребность в витамине Е зависит от возраста и пола. Согласно выводам ученых, она составляет:

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
3. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
4. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
5. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
6. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
7. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
8. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
9. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
10. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
11. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
12. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
13. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
14. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
15. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
16. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
17. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
18. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
19. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
20. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
21. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
22. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
23. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
24. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
25. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
26. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
27. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
28. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
30. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
31. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
32. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
33. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
34. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
35. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
36. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
37. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
38. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
39. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
40. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
41. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
42. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
43. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
44. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
45. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
46. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
47. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
48. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
49. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
50. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает