Досуг с пользой

Досуг с пользой для здоровья: как совместить развлечения с улучшением своего благополучия

Досуг отлично подходит для социального взаимодействия.
Он помогает пожилым людям познакомиться и пообщаться с новыми людьми, поскольку социальное взаимодействие особенно важно для предотвращения проблем, связанных с депрессией, которая может возникнуть в результате чувства изоляции и оторванности от общества.
Социальная изоляция особенно распространена среди пожилых. На сегодняшний день доля взрослых, которые говорят, что они одиноки, удвоилась с 20 до 40 процентов с 1980-х годов.
Изоляция также приводит к негативным последствиям для здоровья и психическим расстройствам.
Неспешно занимаясь любимой и приятной деятельностью, пожилые люди имеют возможность быть активными.Какие виды спорта могут быть полезными для здоровья. ВЛИЯНИЕ СПОРТА НА ВАШ ОРГАНИЗМ

Последние обновления на сайте:

1. Причины и симптомы метеозависимости. Что такое метеозависимость
2. Как влияют на человека погодные условия. Причины
3. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
4. Первые признаки ревматоидного артрита. Признаки болезни
5. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
6. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
7. Почему вакуумно-роликовый массаж подходит не всем. Как делать вакуумный массаж тела в домашних условиях?
8. Быстрое похудение для худышек: лучшие практики и рекомендации
9. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
10. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
11. Секреты здорового питания: льняные семена
12. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
13. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
14. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
15. Похудение с помощью сыра рикотта: простой способ достичь цели
16. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для удаления волос надолго
17. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать
18. Эффективность кагоцела при лечении энтеровирусной инфекции: анализ клинических исследований
19. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
20. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
21. Ответы на популярные вопросы по лазерной эпиляции. Да всю правду доложи. Отвечаем на популярные вопросы о лазерной эпиляции
22. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
23. Как убрать малярные мешки под глазами и на скулах. Блефаропластика: что такое малярные мешки?
24. Симптомы гиповитаминоза витамина Е. Свойства и функции витамина Е
25. Список продуктов, что можно при сахарном диабете. Можно ли мед, финики и кофе
26. Как долго держится Ботокс и как продлить эффект. 3) Нарушение условий хранения (после разведения)  –
27. Диета при заболеваниях печени. Какая диета при заболевании печени?
28. Последствия уколов ботокса и принцип их действия. Инъекции ботулотоксина в косметологии: за и против
29. Развенчиваем мифы о ботоксе. Мифы о ботоксе - 2
30. Реферат по физической культуре на тему. Рефераты по физкультуре
31. Осенние рецепты правильного питания. Меню питания на неделю
32. Питание и диабет 2 типа. Питание при сахарном диабете 2 типа
33. Массаж LPG, что это такое. Особенности LPG массажа
34. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
35. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
36. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
37. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
38. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
39. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
40. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
41. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
42. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
43. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
44. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
45. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
46. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
47. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
48. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
49. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
50. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт