Диета при рефлюксе

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
3. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
4. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
5. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
6. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
7. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
8. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
9. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
10. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
11. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
12. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
13. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
14. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
15. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
16. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
17. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
18. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
19. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
20. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
21. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
22. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
23. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
24. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
25. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
26. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
27. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
28. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
29. Как убрать кисетные морщины
30. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
31. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
32. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
34. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
36. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
37. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
38. Цвет помады для женщин после 50 лет
39. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
40. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
41. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
42. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
43. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
44. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
45. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
46. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
47. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
48. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
49. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
50. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи