Диета при рефлюксе

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Где находится центральная площадь Ижевска и что на ней можно увидеть
2. Какие квест-румы и интерактивные развлечения есть в Уфе
3. Эффективное и безопасное омоложение лица после 55 лет: современные методы
4. Подтяжка лица после 50 лет: как вернуть молодость без операции
5. Современные косметологические процедуры для женщин 60+: как сохранить молодость и красоту
6. Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции
7. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 50: что действительно работает
8. Кукурузная мука «Образ Жизни» цельносмолотая: полезные свойства и рецепты
9. Чем заменить пшеничную муку: лучшие альтернативы для вашего здоровья
10. Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры
11. Можно ли кушать зефир на диете: правда или миф
12. Headlines:
13. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
14. Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы
15. 50+ фитнес: как упражнения помогают женщинам после 50 оставаться молодыми и энергичными
16. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
17. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
18. Полное руководство: как правильно варить опята для заморозки
19. Лазерная эпиляция ног: эффективные методы для гладкой кожи
20. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
21. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
22. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
23. Неудобные вопросы о гриппе: что скрывают за статистикой
24. Основные принципы первой помощи при гриппе: что делать, чтобы быстро оправиться
25. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
26. Странные приступы и покалывания в теле: что это такое и как справиться с этим
27. Зуд и покалывание по телу: причины и лечение
28. Здоровый образ жизни: ключ к долголетию и благополучию
29. Сбросить лишний вес с помощью мочегонных препаратов: эффективность и безопасность
30. Похудение с помощью мочегонных средств: проверенные методы и рецепты
31. Похудеть с помощью диуретиков: реальность или миф
32. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
33. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
34. Похудение после 50: как правильно питаться для женщин
35. Семена льна для похудения и очищения. Действительно ли помогает похудеть?
36. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
37. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
38. Основные моменты и правила подготовки к лазерной эпиляции. Стандартные рекомендации
39. Мифы и предрассудки о лазерной эпиляции. Лазерная эпиляция на дому
40. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
41. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
42. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
43. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
44. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
45. Подробно о заживлении ушей после прокола пистолетом
46. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Методики воздействия
47. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
48. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
49. Женщине набрать вес. Потребляйте больше калорий
50. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре