Диета при рефлюксе

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
3. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
4. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
5. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
6. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
7. Вред и польза пива. Польза пива для человека
8. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
9. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
10. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
11. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
12. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
13. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
14. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
15. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
16. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
17. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
18. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
19. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
20. Основные программы похудения Гербалайф
21. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
22. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
23. Бруснивер - инструкция по применению
24. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
25. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
26. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
27. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
28. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
29. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
30. Лактулоза для детей стик 2,5 мл №20. Лактулоза: описание, инструкция, цена
31. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
32. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
33. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
34. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
35. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
36. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
37. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
38. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
39. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
40. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
41. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
42. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
43. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
44. Что такое мезонити. Суть методики
45. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
46. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
47. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
48. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
49. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?