Диета при рефлюксе

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
2. Е304, что это такое.
3. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
4. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
5. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
6. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
7. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
8. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
9. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
10. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
11. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
12. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
13. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
14. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
15. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
16. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
17. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
18. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
19. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
20. 7 ошибок в использовании масел.
21. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
22. Масло Аргана в косметике. Общее описание
23. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
24. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
25. Диета на отрубях и кефире. Способы
26. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
27. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
28. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
29. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
30. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
31. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
32. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
33. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
34. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
35. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
36. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
37. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
38. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
39. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
41. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
42. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
43. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
44. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
45. Функции костей скелета человека. Функции скелета
46. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
47. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
48. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
49. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть