Диета при рефлюксе

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
3. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
4. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
5. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
6. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
7. Отек после Ботокса. Причины осложнений
8. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
9. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
10. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
11. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
12. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
13. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
14. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
15. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
16. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
17. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
18. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
19. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
20. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
21. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
22. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
23. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
24. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
25. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
26. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
27. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
28. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
29. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
30. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
31. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
32. Ботокс для лица. Косметические процедуры
33. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
34. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
35. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
36. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
37. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
38. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
39. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
40. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
41. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
42. Как восстановить силы при упадке сил.
43. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
44. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
45. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
46. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
47. Советы от балерин. Общие правила
48. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
49. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»