Диета при рефлюксе

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
2. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
3. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
4. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
5. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
6. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
7. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
8. Рецепты блюд с куртом
9. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
10. Удаление волос над верхней губой. Особенности
11. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
12. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
13. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
14. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
15. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
16. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
17. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
18. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
19. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
20. Массаж вакуумными банками живота.
21. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
22. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
23. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
24. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
25. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
26. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
27. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
28. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
29. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
30. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
31. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
32. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
33. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
34. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
35. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
36. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
37. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
38. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
39. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
42. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
43. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
44. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
45. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
46. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
47. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
48. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
49. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
50. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица