Диета при рефлюксе

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные фестивали посвящены народным традициям
2. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
3. Какие современные технологии используются в городском транспорте
4. Кукурузная мука на кухне: полезные рецепты ПП
5. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
6. Что можно использовать вместо муки: оригинальные идеи для кулинаров
7. Сколько зефира можно есть в день без вреда для здоровья
8. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
9. Простые и питательные рецепты из тыквы для завтрака: 5 лучших идей
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Липецка
11. Какие музеи Красноярска дают возможность узнать о его истории и культуре
12. Похудение за 5 минут? Это возможно
13. Эффективные упражнения для женщин: преврати свой организм за месяц
14. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
15. Камышин – город на Волге: как связаны его судьба и река
16. Безопасные методы тренировок для похудения после 50 лет
17. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
18. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
19. Лучший итальянский сыр горгонзола: Руководство по самому кремовому сыру
20. Поклонники Линды, внимание! Как получить билеты на концерт
21. Основные симптомы гриппа у взрослых: что нужно знать
22. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
23. Охрана почки: как правильно питаться с оксалатными камнями
24. Чувство покалывания по всему телу: причины и лечение
25. Покалывания с зудом и покраснениями: как справиться с проблемой
26. Безопасность татуировок и пирсинга для беременных женщин
27. Освободиться от запоров: лучшие способы применения отруби
28. Простое и эффективное: как похудеть после 50 лет женщине
29. Bellydance online танец живота: как изучать танец без покидания дома
30. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
31. Старше и толще: как похудеть после 50 лет
32. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
33. Борьба с морщинами: 12 самых эффективных методов
34. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
35. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
36. Особенности эпиляции на диодном лазере. Как диодный лазер воздействует на волосы?
37. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
38. Как пить алоэ гербалайф отзывы. Где лучше купить этот природный концентрат Herbalife?
39. Мимические морщины вокруг глаз: как избавиться от этого неприятного явления
40. Топ-10 лучших порошков против простуды и гриппа. Какой порошок от простуды выбрать?
41. Лучшие средства от гриппа. Современные подходы к лечению гриппа
42. Похудеть и подтянуться за неделю: рецепты успеха для девушек дома
43. Питание при заболеваниях почек. Пиелонефрит и другие болезни почек
44. Путь к здоровому весу: советы для худой женщины
45. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
46. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
47. Узнайте, почему у вас гноится ухо после прокола и как справиться с этим
48. Кагоцел при кишечной инфекции. Фармакодинамика
49. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
50. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать