Диета при рефлюксе

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
2. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
3. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
4. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
5. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
6. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
7. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
8. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
9. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
10. Основные программы похудения Гербалайф
11. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
12. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
13. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
14. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
15. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
16. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
17. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
18. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
19. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
20. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
21. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
22. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
23. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
24. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
25. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
26. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
27. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
28. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
29. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
30. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
31. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
33. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
34. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
35. Что такое мезонити. Суть методики
36. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
37. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
38. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
39. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
40. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
41. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
42. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
43. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
44. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
45. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
46. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
47. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи
48. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и
49. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу