Диета при рефлюксе

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
2. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
3. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
4. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
5. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
6. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
7. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
8. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
9. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
10. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
11. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
12. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
13. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
14. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
15. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
16. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
17. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
18. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
19. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
20. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
21. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
22. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
23. Масло Аргана в косметике. Общее описание
24. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
25. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
26. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
27. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
28. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
29. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
30. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
31. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
32. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
33. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
34. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
35. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
36. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
37. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
38. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
39. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
40. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
41. Советы от балерин. Общие правила
42. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
43. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
44. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
45. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
46. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
47. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
48. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
49. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
50. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной