Диета при рефлюксе

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о московских монументах
2. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 40 лет: полное руководство
3. Профессиональный уход за кожей после 55: советы для молодого вида
4. Кукурузная мука: традиционные и современные рецепты
5. Полезная мука для здоровья: как выбрать диетическую
6. Можно ли кушать зефир на диете: правда или миф
7. Можно ли есть зефир при похудении? Диетолог дает ответ
8. Как быстро убрать щеки и второй подбородок: эффективные методы для идеальной овал лица
9. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
10. Утренняя зарядка для людей за 50: польза и безопасность
11. 50+ фитнес: как упражнения помогают женщинам после 50 оставаться молодыми и энергичными
12. Зарядка для женщин 50+: как сохранить молодость и энергичность
13. Headlines:
14. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Москве
15. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
16. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
17. Странные приступы и покалывания в теле: что это такое и как справиться с этим
18. Пощипывание по всему телу: что это такое и почему это происходит
19. Лечение печени: самые эффективные препараты по мнению специалистов
20. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
21. Диуретики: эффективный способ похудеть или миф
22. Здоровое питание для зрелых: основные принципы и рекомендации
23. Зеленый чай с имбирем для похудения. Как заварить чай с имбирем?
24. Как понизить холестерин в крови. Принципы лечения
25. Лечение и профилактика ОРВИ и гриппа у беременных. Особенности лечения гриппа у беременных
26. Как с помощью раздельного питания похудеть. Принципы раздельного питания для похудения: что это такое и каким должно быть меню
27. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
28. Продолжительность жизни: 15 шагов к долголетию
29. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
30. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
31. На сколько хватает лазерной эпиляции. Сколько держится лазерная эпиляция?
32. Заголовок 1: Секреты быстрого набора веса для худой девушки в домашних условиях
33. Без морщин на лице: простой способ избавиться от межбровных морщин
34. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
35. Последствия от ботокса. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
36. Домашний план набора веса для худой девушки: проверенные рецепты и упражнения
37. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
38. Поражение суставов при ревматоидном артрите. Краткое описание
39. Зоны для ролико-вакуумного массажа. Как работает аппаратный вакуумно-роликовый массаж тела
40. Быстро и правильно: 10 шагов к улучшению своего здоровья
41. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
42. Быстрое набор веса для девушек: эффективные методы и рецепты
43. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
44. Гибкая сила: Как девушки могут набрать мышечную массу и улучшить свое здоровье
45. Противовирусные средства: ключ к излечению простуды
46. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
47. Секреты здорового питания: льняные семена
48. Шаг за шагом: как самостоятельно начать заниматься йогой
49. Сияй без морщин: как удалить морщины над губой в GMTClinic
50. Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов