Диета при рефлюксе

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
2. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
3. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
4. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
5. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
6. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
7. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
8. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
9. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
10. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
11. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
12. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
13. Масло Аргана в косметике. Общее описание
14. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
15. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
16. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
17. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
18. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
19. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
20. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
21. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
22. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
23. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
24. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
25. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
26. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
27. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
28. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
29. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
30. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
31. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
32. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
33. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
34. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
35. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
36. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
37. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
38. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
39. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
40. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
41. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
42. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
43. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
44. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
45. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
46. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
47. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
48. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
49. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре