Диета при рефлюксе

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
3. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
4. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
5. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
6. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
7. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
8. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
9. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
10. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
11. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
12. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
13. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
14. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
15. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
16. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
17. Вредно ли отжиматься на брусьях…
18. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
19. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
20. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
21. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
22. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
23. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
24. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
25. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
26. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
27. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
28. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
29. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
30. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
31. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
32. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
33. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
34. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
35. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
36. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
37. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
38. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
39. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
40. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
41. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
42. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
43. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
44. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
45. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
46. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
47. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
48. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
49. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи