Диета при рефлюксе

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
2. Какие мифы связаны с кладбищами Москвы
3. Хочешь избавиться от обвисших щек и брылей за 15 минут? Узнай, как это сделать
4. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
5. Есть ли зоопарк или контактные зоопарки
6. Вкусные завтраки с тыквой: рецепты для всей семьи
7. Утренняя зарядка для женщин 50+: 15 минут для энергии и здоровья
8. Сохраните форму: 5 лучших тренировок для пресса для женщин в зрелом возрасте
9. 50+ Гимнастика с гантелями: Здоровье и Витальность для всех старше 55 лет
10. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
11. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
12. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
13. Основные симптомы гриппа у взрослых: что нужно знать
14. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
15. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
16. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
17. Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы
18. Протеиновые коктейли Herbalife: эффективный способ похудения
19. Как правильно питаться при оксалатных камнях в почках
20. Искусство и риск: все, что нужно знать о покалывании по телу как иголками
21. Терморегуляция и кожный зуд: как тело реагирует на стресс
22. Освободиться от запоров: лучшие способы применения отруби
23. Откройте для себя новые возможности с ТОП-15 лучших диуретиков 2024 года
24. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
25. Диета при повышенном сахаре: как изменить свой рацион для контроля уровня сахара в крови
26. Диета после холецистэктомии в первые три месяца. Роль желчного пузыря в организме и изменения после операции
27. Влияние тофу на здоровье и вес: подход к его включению в рацион питания
28. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
29. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
30. Заголовок 1: Секреты быстрого набора веса для худой девушки в домашних условиях
31. Программа завтрак от Herbalife. Сбалансированный завтрак быстро, полезно и без лишних калорий!
32. Последствия от ботокса. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
33. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
34. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
35. 10 лучших противовирусных средств для взрослых. ТОП-10 лучших противовирусных при коронавирусе
36. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
37. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса
38. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации
39. Вся правда и мифы о продуктах питания. Миф № 1: правильное питание — это невкусно и скучно
40. 5 шагов к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни –, что это?
41. Зеленый чай с имбирем лимоном и медом рецепт.. Приготовление
42. LPG массаж побочные эффекты. Как один мужчина решил проблему миллионов женщин
43. Что можно кушать при сахарном диабете. Что можно есть при сахарном диабете? Основной список
44. Диета по дням после удаления желчного пузыря. Особенности диетического питания после лапароскопии
45. Дефицит и избыток витамина Е. Что такое витамин E?
46. Полифосфат натрия влияние на организм. Пищевые красители
47. 10 вопросов о ботулинотерапии. Показания и противопоказания
48. Тест на хеликобактер пилори. История хеликобактер пилори
49. Как остановить мигрень с помощью ботокса. Ботокс против мигрени
50. За какое время можно научиться танцевать танец живота дома. За сколько можно научиться танцевать восточные тан