Диета при рефлюксе

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Москвы наиболее популярны среди туристов
2. Эффективное и безопасное омоложение лица после 55 лет: современные методы
3. Натуральные методы омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость без химии
4. Чем полезна кукурузная мука: её преимущества и применение
5. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
6. Как убрать брыли без пластика: эффективные методы
7. Тыква на кухне: диетические рецепты для здоровья
8. Простые и здоровые ПП рецепты из тыквы для каждый день
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Оренбурга
10. Гимнастика для пожилых 50+: Здоровье и энергия
11. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
12. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Москве
13. Here is a comprehensive list of 60 questions about Moscow, organized into six categories, each with ten questions. These questions are designed to cover a wide range of topics, from landmarks and history to relaxation spots and day trips
14. Сколько лазерных эпиляций нужно на самом деле: правда и мифы
15. Сколько сеансов лазерной эпиляции необходимо сделать: полное руководство
16. Как определить оптимальное количество сеансов лазерной эпиляции для вас
17. Татьяна Буланова: как Мончегорск формировал её творчество
18. Сколько стоят билеты на концерт Славы в Красноярске и где их купить
19. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
20. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
21. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
22. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
23. Гербалайф: как диетолог Алексей Ковальков оценивает эффективность этой диеты
24. Оркестр CAGMO Пермь: состав и репертуар
25. Необычные ощущения по телу: что это такое и как справиться с ними
26. Откройте для себя новые возможности с ТОП-15 лучших диуретиков 2024 года
27. Лучшие мочегонные средства: наша подборка
28. Лучшие мочегонные средства 2024: как избавиться от мочи в вашем доме
29. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
30. Похудение после 50: лучшие практики для женщин
31. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
32. Какую пользу для здоровья несут семена льна. В чем таится польза семян льна?
33. Продолжительность жизни: 15 шагов к долголетию
34. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
35. С какого возраста можно начинать делать лазерную эпиляцию. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию? Производители лазеров устанавливают, какие-то ограничения?
36. Заголовок 1: Секреты быстрого набора веса для худой девушки в домашних условиях
37. Когда лучше кушать творог при похудении. Похудение с кисломолочным продуктом: в чем секрет?
38. Какие сыры употреблять тем. Продукт с древней историей
39. Кето-ужин из пюре и цветной капусты с маслом. Кето-пюре из цветной капусты с сыром
40. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
41. Почему вакуумно-роликовый массаж подходит не всем. Как делать вакуумный массаж тела в домашних условиях?
42. Как витамины влияют на наше здоровье
43. Топ 15 препаратов от простуды. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
44. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
45. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
46. Состав здорового рациона для больных сахарным диабетом
47. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
48. Лечебное питание при сахарном диабете: основные принципы и рекомендации
49. Блюда для диабетиков: меню на неделю
50. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней