Диета при рефлюксе

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
2. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
3. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
4. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
5. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
6. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
7. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
8. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
9. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
10. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
11. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
12. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
13. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
14. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
15. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
16. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
17. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
18. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
19. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
20. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
21. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
22. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
23. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
24. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
25. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
26. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
27. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
28. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
29. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
30. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
31. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
32. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
33. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
34. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
35. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
36. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
37. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
38. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
39. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
40. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
41. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
42. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
43. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
44. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
45. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
46. Как худели в старину. Так худели на Руси
47. Одежда женская названия. Виды одежды
48. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
49. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
50. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред