Диета при гастроэзофагеальной

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 и омега-6: как эти жирные кислоты влияют на наше здоровье
2. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
3. Какие музеи Москвы наиболее популярны среди туристов
4. Методы подтяжки лица после 50: как вернуть молодость
5. Какие квест-румы и интерактивные развлечения есть в Уфе
6. Эффективное и безопасное омоложение лица после 55 лет: современные методы
7. Как подтянуть овал лица после 50 лет: эффективные советы и методы
8. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
9. Выбирайте правильную муку для ПП-десертов: советы по здоровому питанию
10. Чем полезна кукурузная мука: её преимущества и применение
11. Кукурузная или пшеничная: какая мука полезнее
12. Сладкоежки, радуйтесь! Эти десерты не вредят фигуре
13. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
14. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
15. Тыква за 30 минут: быстрые и вкусные рецепты
16. Вкусно и полезно: 10 рецептов из тыквы и 10 из кабачков
17. Похудение и здоровье после 50: 5 эффективных упражнений для женщин
18. Какие уникальные события happened in Орле, о которых немногие знают
19. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
20. Как приготовить замороженные опята: простые и вкусные рецепты
21. Как вкусно приготовить опята: простые и вкусные рецепты
22. When was Novocherkassk founded, and what is its historical significance
23. Проверенные способы сократить время лечения при гриппе и ОРВИ
24. Какие исторические места можно посетить бесплатно
25. Простудные: как предотвратить их развитие
26. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
27. Странные приступы и покалывания в теле: что это такое и как справиться с этим
28. Терморегуляция и кожный зуд: как тело реагирует на стресс
29. Лечение печени: самые эффективные препараты по мнению специалистов
30. Ускорить похудение с помощью мочегонных средств: рецепты и советы
31. Похудеть с помощью диуретиков: реальность или миф
32. Диуретики: эффективный способ похудеть или миф
33. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
34. Выбор правильного сыра для похудения: подборка лучших вариантов
35. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
36. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
37. Почему важно внести в рацион семена льна. Комментарии экспертов
38. Авторская диета Анфисы Чеховой: как достичь идеального веса и здоровья
39. Кому и зачем стоит есть семена льна. Вы похудеете
40. Похудеть и набрать мышечную массу: секреты для девушек
41. Лучший сезон для лазерной эпиляции. Почему лазерную эпиляцию лучше всего делать осенью
42. Что можно и чего нельзя делать перед лазерной эпиляцией
43. Мифы про LPG массаж. LPG-массаж- плюсы модной процедуры
44. Программа завтрак от Herbalife. Сбалансированный завтрак быстро, полезно и без лишних калорий!
45. Правильный рацион: основные продукты для здорового питания
46. Набор массы для девушек: как достичь свои целевые показатели
47. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ
48. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
49. Пять основных принципов правильного похудения
50. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему