Блины из ячменной муки

Как называется мука из ячменя. Описание

Ячменная мука — побочный продукт дробления зёрен ячменя для получения крупы. Издавна продукты из ячменя пользовались популярность, ведь питались ими в основном бедные слои населения из-за неприхотливого роста культуры. Лишь недавно муку из этой культуты снова включили в свой рацион за её полезные качества.

Состав

Ячменная мука более грубая по сравнению с пшеничной из-за повышенного содержания в её составе такого компонента, как клетчатка. Содержит мука и протеины, за счёт чего её часто добавляют в специальные напитки для спортсменов. По количеству полезных веществ, ячменный продукт настоящий кладезь:

Мука из ячменя, как называется. Чем полезен Ячменная мука

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови.

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 и омега-6: как эти жирные кислоты влияют на наше здоровье
2. Какие музеи есть в Воронеже
3. Методы подтяжки лица после 50: как вернуть молодость
4. Безоперационное омоложение лица после 60: как вернуть молодость без скальпеля
5. Кукурузная мука: традиционные и современные рецепты
6. Польза и вред кукурузной муки при похудении: что нужно знать
7. Кукурузная мука при похудении: можно ли и как правильно использовать
8. Тыква за 30 минут: быстрые и вкусные рецепты
9. Диетические блюда из тыквы в духовке: быстрые и вкусные рецепты
10. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Оренбурга
12. Топ-10 упражнений для роста и укрепления мышц: эффективные методы для начинающих
13. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
14. Сыр горгонзола из Италии: история и особенности
15. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
16. Какие исторические места можно посетить бесплатно
17. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
18. Борьба с мочекаменными заболеваниями: основные правила питания
19. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
20. Продукты, которые могут усугубить мочекаменную болезнь: что нужно знать
21. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
22. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
23. Похудеть после 55 лет: реальность или миф
24. Быстрое обновление лица: как долго длится действие ботокса
25. Зеленый чай с имбирем для похудения. Как заварить чай с имбирем?
26. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
27. Сохраняй здоровье и энергию: идеальная диета для женщин после 50 лет
28. Простое и эффективное: упражнения для женщин после 50 лет
29. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
30. Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса. Инструкция по применению льняных семян
31. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
32. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
33. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
34. Перерывы между сеансами лазерной эпиляции. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
35. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
36. Без морщин на лице: простой способ избавиться от межбровных морщин
37. Полная программа снижения веса гербалайф. Немного о программах
38. О чем молчат директора компании гербалайф. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
39. Гибкая фитнес-программа для женщин: набор веса без вреда для здоровья
40. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
41. Вакуумно- роликовый массаж в области лица. Как работает вакуумно роликовый массаж: основные механизмы воздействия
42. Подробно о заживлении ушей после прокола пистолетом
43. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
44. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
45. Гибкая сила: Как девушки могут набрать мышечную массу и улучшить свое здоровье
46. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании
47. Квашеная капуста: способы улучшения своего здоровья
48. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день
49. Открой в себе новое: как изменить свою жизнь к лучшему
50. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать