Блины из ячменной муки

Как называется мука из ячменя. Описание

Ячменная мука — побочный продукт дробления зёрен ячменя для получения крупы. Издавна продукты из ячменя пользовались популярность, ведь питались ими в основном бедные слои населения из-за неприхотливого роста культуры. Лишь недавно муку из этой культуты снова включили в свой рацион за её полезные качества.

Состав

Ячменная мука более грубая по сравнению с пшеничной из-за повышенного содержания в её составе такого компонента, как клетчатка. Содержит мука и протеины, за счёт чего её часто добавляют в специальные напитки для спортсменов. По количеству полезных веществ, ячменный продукт настоящий кладезь:

Мука из ячменя, как называется. Чем полезен Ячменная мука

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить молодость кожи после 50: комплексный подход
2. Какие места лучше всего подходят для отдыха на природе в Тольятти
3. Какие необычные факты о Чебоксарах могут удивить туристов
4. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
5. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
6. Какие интересные факты о Воронеже связаны с его заповедниками
7. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
8. Почему появляются брыли и как от них избавиться
9. 50+ фитнес: как упражнения помогают женщинам после 50 оставаться молодыми и энергичными
10. Природные чудеса Перми: Где найти красоту
11. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
12. Полное руководство: как и сколько варить опята
13. Полное руководство по подготовке опят к жарке
14. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
15. ДиДюЛя в Иркутске: афиша концертов и встреч
16. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
17. Какие архитектурные стили представлены в городе
18. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
19. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
20. Как правильно питаться при оксалатных камнях в почках
21. Как правильно питаться при уратных камнях в почках
22. Понимание и лечение покалывания по всему телу и головной боли
23. Покалывание и зуд в руках и ногах: причины и методы лечения
24. Освободиться от запоров: лучшие способы применения отруби
25. Раздельное питание: ключ к успеху в похудении
26. Безопасные мочегонные средства: как избежать побочных эффектов
27. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
28. Диета и правильное питание при камнях в желчном пузыре. Питание при желчнокаменной болезни
29. Здоровое питание для мужчин: основные принципы и рекомендации
30. Недостаток витаминов группы В: причины, симптомы и лечение
31. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
32. Сбросил 18 кг после 50 лет: мой успех и мои секреты
33. Почему важно внести в рацион семена льна. Комментарии экспертов
34. Борьба с морщинами в области глаз. Как уменьшить морщины вокруг глаз в домашних условиях
35. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
36. Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса. Инструкция по применению льняных семян
37. Особенности эпиляции на диодном лазере. Как диодный лазер воздействует на волосы?
38. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
39. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
40. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
41. Диетический суп из цветной капусты рецепты приготовления. Похожие рецепты
42. Кето-ужин из пюре и цветной капусты с маслом. Кето-пюре из цветной капусты с сыром
43. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
44. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
45. Набор веса для худой девушки: лучшие упражнения и рецепты
46. Зоны для ролико-вакуумного массажа. Как работает аппаратный вакуумно-роликовый массаж тела
47. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
48. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
49. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса
50. Топ-10 продуктов, богатых эстрогеном: как правильно включить их в рацион