Блины из ячменной муки

Как называется мука из ячменя. Описание

Ячменная мука — побочный продукт дробления зёрен ячменя для получения крупы. Издавна продукты из ячменя пользовались популярность, ведь питались ими в основном бедные слои населения из-за неприхотливого роста культуры. Лишь недавно муку из этой культуты снова включили в свой рацион за её полезные качества.

Состав

Ячменная мука более грубая по сравнению с пшеничной из-за повышенного содержания в её составе такого компонента, как клетчатка. Содержит мука и протеины, за счёт чего её часто добавляют в специальные напитки для спортсменов. По количеству полезных веществ, ячменный продукт настоящий кладезь:

Мука из ячменя, как называется. Чем полезен Ячменная мука

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Эффективный лифтинг лица после 50: современные методы омоложения
3. Кукурузная мука «Образ Жизни» цельносмолотая: полезные свойства и рецепты
4. Полезные свойства муки: как выбрать самую здоровую
5. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
6. Можно ли есть зефир при похудении? Диетолог дает ответ
7. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
8. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить днём и вечером
9. Физические нагрузки после 50: как сохранить молодость и здоровье
10. Утренний заряд бодрости: 5 упражнений для женщин после 50
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
13. Кулинарная Москва: где попробовать традиционную русскую кухню
14. Headlines:
15. Сколько лазерных эпиляций нужно на самом деле: правда и мифы
16. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для идеального результата
17. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
18. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
19. Горгонзола: история и особенности сыра с голубой плесенью
20. ВСЯ правда о гербалайф: откройте глаза на истинную природу этого продукта
21. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
22. Вирус покалывание во всем теле: что это такое и как избежать его
23. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
24. Ускорить похудение с помощью мочегонных средств: рецепты и советы
25. Таблетки для похудения: как выбрать наиболее эффективные и безопасные средства
26. Диета и правильное питание при камнях в желчном пузыре. Питание при желчнокаменной болезни
27. Похудение после 50 лет: советы для мужчин и женщин
28. Жить без жёлчного пузыря: основные принципы диеты
29. Курт: съедобный драгоценный камень на вашей столешнице
30. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
31. Похудеть после 55 лет: эффективные методы для женщин
32. Сохраняй здоровье и энергию: идеальная диета для женщин после 50 лет
33. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
34. Влияние тофу на здоровье и вес: подход к его включению в рацион питания
35. Лучший сезон для лазерной эпиляции. Почему лазерную эпиляцию лучше всего делать осенью
36. Меню для крепких костей: 10 рецептов для укрепления скелета
37. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
38. Быстро набирая вес: проверенные методы для девушек
39. Вакуумно- роликовый массаж в области лица. Как работает вакуумно роликовый массаж: основные механизмы воздействия
40. Топ 15 препаратов от простуды. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
41. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
42. Быстрое набор веса для девушек: эффективные методы и рецепты
43. Быстрое похудение: рецепты и советы для девушек
44. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
45. Состав здорового рациона для больных сахарным диабетом
46. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
47. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса
48. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
49. Как составить рацион правильного питания на каждый день
50. Почему тело может перегореть: основные причины