Блины из ячменной муки

Как называется мука из ячменя. Описание

Ячменная мука — побочный продукт дробления зёрен ячменя для получения крупы. Издавна продукты из ячменя пользовались популярность, ведь питались ими в основном бедные слои населения из-за неприхотливого роста культуры. Лишь недавно муку из этой культуты снова включили в свой рацион за её полезные качества.

Состав

Ячменная мука более грубая по сравнению с пшеничной из-за повышенного содержания в её составе такого компонента, как клетчатка. Содержит мука и протеины, за счёт чего её часто добавляют в специальные напитки для спортсменов. По количеству полезных веществ, ячменный продукт настоящий кладезь:

Мука из ячменя, как называется. Чем полезен Ячменная мука

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови.

Последние обновления на сайте:

1. Решила попробовать снижать вес на гербалайфе. Гербал Результаты похудения с фото
2. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
3. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
4. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
5. Причины развития инфекционного артрита. Причины инфекционного артрита
6. Зимние опята: простые рецепты для домашнего приготовления
7. Мускатный орех: секреты правильного использования
8. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
9. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
10. Лечебное питание при сахарном диабете: основные принципы и рекомендации
11. Досуг с пользой для здоровья: как совместить развлечения с улучшением своего благополучия
12. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
13. Недостаток витаминов группы В: причины, симптомы и лечение
14. Влияние тофу на здоровье и вес: подход к его включению в рацион питания
15. Как правильно питаться при диабете второго типа
16. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению
17. Эффективность кагоцела при лечении энтеровирусной инфекции: анализ клинических исследований
18. Откройте для себя мир фейслифтинга: основы и принципы
19. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
20. Что такое раздельное питание
21. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
22. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
23. Особенности эпиляции на диодном лазере. Как диодный лазер воздействует на волосы?
24. Когда лучше начинать делать лазерную эпиляцию. Из-за чего лазерная эпиляция не помогает некоторым пациентам?
25. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
26. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
27. Диетотерапия при заболеваниях верхних дыхательных путей. Назначение диетотерапии
28. Щадящая диета для улучшения состояния печени. Общие рекомендации
29. Какой сыр можно есть на диете. Можно ли?
30. Уход за кожей лица в домашних условиях . Этапы ухода за кожей после 25 лет
31. Правильный уход за кожей лица после 40 лет. Особенности антивозрастного ухода после 40 лет
32. Сахарный диабет 2 типа. Краткое описание
33. 6 скрытых опасностей популярных салонных процедур для волос. Кератиновое восстановление
34. Лечебное питание при постхолецистэктомическом синдроме. Жизнь после удаления желчного пузыря: важные советы
35. Напиток с корицей и лимоном для похудения. Что увеличивает уровень глюкозы в крови? 
36. Инъекция препарата ботулинического токсина. Ботулинотерапия в косметологии
37. Можно ли включать сыры в питание для похудения. Какой сыр можно есть при похудении
38. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
39. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
40. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
41. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
42. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
43. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
44. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
45. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
46. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
47. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
48. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
49. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
50. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка