Блины из ячменной муки

Как называется мука из ячменя. Описание

Ячменная мука — побочный продукт дробления зёрен ячменя для получения крупы. Издавна продукты из ячменя пользовались популярность, ведь питались ими в основном бедные слои населения из-за неприхотливого роста культуры. Лишь недавно муку из этой культуты снова включили в свой рацион за её полезные качества.

Состав

Ячменная мука более грубая по сравнению с пшеничной из-за повышенного содержания в её составе такого компонента, как клетчатка. Содержит мука и протеины, за счёт чего её часто добавляют в специальные напитки для спортсменов. По количеству полезных веществ, ячменный продукт настоящий кладезь:

Мука из ячменя, как называется. Чем полезен Ячменная мука

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи есть в Воронеже
2. Технологии красоты XXI века: как наука меняет наш внешний вид
3. Профессиональный уход за кожей после 55: советы для молодого вида
4. Что приготовить из кукурузной муки: диетические рецепты для каждый день
5. Откройте для себя 5 альтернатив пшеничной муке для здорового питания
6. Есть ли менее известные исторические места в Курск, которые стоит исследовать
7. Как быстро убрать щеки и второй подбородок: эффективные методы для идеальной овал лица
8. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
9. Как убрать брыли и бульдожьи щеки: эффективные методы для идеальной овалки лица
10. Тыква за 30 минут: быстрые и вкусные рецепты
11. Тыквенная диета: полезные рецепты для здоровья и похудения
12. Как сохранить здоровье после 50: правильный подход к долголетию
13. Сила после 50: ваше полное руководство
14. Как готовить гриб фламмулину (зимний опенок): простые и вкусные рецепты
15. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
16. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
17. Музыкальная сцена Хабаровска: как ПолнаЛюбви стал ее гордостью
18. Грипп у взрослых: основные принципы лечения
19. Переходный период: 5 навыков, которые помогли мне выжить и развиться
20. Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения
21. Гербалайф: как диетолог Алексей Ковальков оценивает эффективность этой диеты
22. Покалывания и зуд по телу: причины и лечение
23. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
24. Жизнь без желчного пузыря: как адаптироваться и продолжать жить полноценно
25. Простота и эффективность: пять легких движений для молодого лица
26. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
27. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
28. Как сбросить лишний вес после 50 лет
29. Доллар снова просел на бирже: причины и последствия
30. Диета после холецистэктомии в первые три месяца. Роль желчного пузыря в организме и изменения после операции
31. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
32. Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса. Инструкция по применению льняных семян
33. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
34. Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит знать о подготовке к эпиляции глубокого бикини
35. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
36. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
37. Программа завтрак от Herbalife. Сбалансированный завтрак быстро, полезно и без лишних калорий!
38. Правильный рацион: основные продукты для здорового питания
39. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
40. Причины развития инфекционного артрита. Причины инфекционного артрита
41. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
42. Лучшие противовирусные препараты для взрослых. Классификация противовирусных препаратов
43. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
44. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ
45. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
46. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
47. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
48. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
49. Крепкое здоровье и долгая жизнь: как достичь этого
50. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению