Аллергия на определенные ингредиенты

Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации

Вопрос о том, полезен ли зефир перед сном, вызывает разные мнения у специалистов. Одни считают, что употребление зефира перед сном может иметь положительное влияние на качество сна, другие же утверждают, что это может негативно сказаться на организме.

Зефир и содержащийся в нем сахар.

Одной из основных составляющих зефира является сахар, который быстро усваивается организмом и дает энергетический заряд. Поэтому, употребление зефира перед сном может вызвать бодрствование и затруднить засыпание у некоторых людей.

Некоторые специалисты отмечают, что есть зефир перед сном может вызвать повышение уровня сахара в крови, что может быть особенно опасно для людей, страдающих от сахарного диабета.

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры Калининграда известны своей репертуарной политикой
2. Тройная омега-3 950 мг 30 капсул: всё о пользе и эффективности
3. Headlines:
4. Безоперационное омоложение лица после 60: как вернуть молодость без скальпеля
5. Полезные свойства муки: как выбрать самую здоровую
6. Кукурузная мука при похудении: можно или нельзя
7. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
8. Какие традиции народного творчества сохраняются
9. Можно ли есть зефир на диете: правда или миф
10. Are there any historical theaters or concert halls
11. Сила после 50: как тренировки помогают сохранить молодость и здоровье
12. Эффективная зарядка для похудения после 50: как начать и не вредить здоровью
13. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
14. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
15. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать
16. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
17. Горгонзола: что за сыр и почему он так любим гурманами
18. Сыр с плесенью: польза и вред для здоровья
19. Горгонзола: история и уникальные особенности
20. Музыкальная сцена Хабаровска: как ПолнаЛюбви стал ее гордостью
21. Способы борьбы с почечными коликами с помощью диеты
22. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
23. Лечение мочекаменной болезни с помощью диеты: основные принципы
24. Остеоинтеграция игл: новый способ улучшения внешнего вида
25. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
26. Откройте для себя тайны мочегонных таблеток для похудения
27. Лучшие мочегонные средства 2024 года: наши рекомендации
28. Карри: секретный огонь для похудения
29. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
30. Как правильно сочетать продукты для здорового питания: основные правила и советы
31. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
32. Переходный возраст: Как я в 55 лет похудела на 40 кг за год
33. 6 правил мужского здоровья. Популярные книги
34. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
35. Сбросить лишний вес после 50: как справиться с климаксом и похудеть
36. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
37. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
38. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
39. Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит знать о подготовке к эпиляции глубокого бикини
40. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
41. Как погода влияет на здоровье. Метеозависимость: что это
42. Диетический суп из цветной капусты рецепты приготовления. Похожие рецепты
43. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
44. Станьте сильнее и здоровее: советы для девушек с эктоморфным телосложением
45. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
46. Витамин С: его роль в медицинской практике
47. Блюда для диабетиков: меню на неделю
48. Недостаток витамина К: как узнать и как справиться с этим
49. Лучшие средства для борьбы с вирусами: 5 эффективных противовирусных препаратов
50. Простые способы устранения заломов под глазами