Завтрак в дорогу

Как готовить гречневые хлопья. Как приготовить диетические гречневые хлопья

Наиболее эффективным считается вариант, включающий хлопья и нежирный кефир. В течение дня, в 5-6 приёмов, можно есть хлопья и кефир, вместе или отдельно – как нравится, и пить чистую негазированную воду – до 1,5 л. Перед сном можно выпивать стакан кефира, а по утрам, натощак, стакан воды с 1 ч.л. мёда. Желательно не есть после 18 часов, но это получается не у всех; по крайней мере, старайтесь ужинать не позже, чем за 3-4 часа до сна.

Не нужно добавлять в хлопья не только соль и сахар, но и специи, и другие приправы; не стоит пить кофе и чай, кроме некрепкого зелёного или травного.

Как готовить гречневые хлопья. Как приготовить диетические гречневые хлопья

Гречневые хлопья, как готовить. О продукте

Гречневые хлопья представляют собой аналог крупы-ядрицы. Они производятся с помощью специализированных технологических машин, которые не только облегчают приготовление каши в будущем, но и сохраняют все положительные свойства гречки в готовом продукте. Процесс изготовления хлопьев довольно прост. На фабрике гречку по крупинке вытягивают и сплющивают, а затем обрабатывают горячим паром (это значительно сокращает скорость приготовления каши). Причем это происходит без добавления каких-либо химических компонентов.

Гречневые хлопья, как готовить. О продукте

Преимущества выбора хлопьев вместо крупы очевидны.

Последние обновления на сайте:

1. Кукурузная мука «Образ Жизни» цельносмолотая: полезные свойства и рецепты
2. Чем полезна кукурузная мука: её преимущества и применение
3. Опасен ли зефир для фигуры? Разбираемся в влиянии сладостей на вашу форму
4. Headlines:
5. Как убрать брыли и бульдожьи щеки: эффективные методы для идеальной овалки лица
6. Тыква на кухне: диетические рецепты для здоровья
7. Тыква – Королева Овощей: Простые и Вкусные Рецепты
8. Простые и здоровые ПП рецепты из тыквы для каждый день
9. Простые и полезные рецепты тыквенного супа-пюре для похудения
10. Are there any historical theaters or concert halls
11. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
12. Утренние упражнения для женщин после 50: как вернуть молодость и энергию
13. Когда была основана Кострома
14. Как долго действует лазерная эпиляция: правда и мифы
15. Какие уникальные музеи есть в Коломне
16. Горшенёв вживую: полное расписание концертов на ближайшие месяцы
17. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
18. Гербалайф: как диетолог Алексей Ковальков оценивает эффективность этой диеты
19. Как правильно питаться при оксалатных камнях в почках
20. Лечение мочекаменной болезни с помощью диеты: основные принципы
21. Покалывающий зуд без высыпаний: что это такое и как справиться с ним
22. Жжение и покалывание тела: опасные ритуалы в разных культурах
23. Покалывания и зуд по телу: причины и лечение
24. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
25. Похудение с помощью мочегонных средств: эффективность и риски
26. Здоровое питание для мужчин: основные принципы и рекомендации
27. Зеленый чай с имбирем для похудения. Как заварить чай с имбирем?
28. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
29. Простое и эффективное: упражнения для женщин после 50 лет
30. Стратегии для снижения веса после 55 лет при климаксе
31. Простое и эффективное: Как похудеть после 55 лет женщине
32. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
33. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
34. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
35. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
36. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
37. Может ли погода влиять на настроение и мотивацию, как справиться с метеозависимостью: рекомендации врача
38. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
39. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Методики воздействия
40. Оптимальное количество Ботокса для достижения желаемых результатов
41. Лучшие средства от гриппа. Современные подходы к лечению гриппа
42. Безопасное и быстрое наращивание массы: основные принципы
43. Противовирусные средства: ключ к излечению простуды
44. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
45. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
46. Как начать заниматься йогой для новичков в Москве: советы и рекомендации
47. Почему тело может перегореть: основные причины
48. Диета при энтеровирусной инфекции. Принципы диетического питания
49. Польза брынзы и секреты ее использования в правильном питании. Полезные свойства брынзы в правильном питании
50. Что можно кушать при сахарном диабете. Что можно есть при сахарном диабете? Основной список