Вес на состояние

Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы

Основная часть калорий, питательных веществ и, соответственно, витаминов и минералов, должна поступать из натуральных источников питания. В рацион рекомендовано включать:

овощи : капуста, брокколи, помидоры, огурцы;белок: куриные яйца, рыба и морепродукты, орехи;источники омега-3 полиненасыщенных жирных кислот: оливковое масло, авокадо и др.;некоторые фрукты (в меру).

Специалисты отмечают, что пациентам, страдающим от сахарного диабета, нужно ограничивать потребление фруктов, так как некоторые из них содержат большое количество сахаров. Но это лучшая замена сладостям, кондитерской выпечке и, тем более, рафинированным продуктам.

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 жирные кислоты: как они укрепляют здоровье сердца
2. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
3. Омоложение после 50: эффективные процедуры и операции для молодой кожи
4. Эффективный лифтинг лица после 50: современные методы омоложения
5. СМАС-лифтинг после 50: безопасность и эффективность
6. Какие традиции народного творчества сохраняются
7. Эффективные способы убрать обвисшие щеки: советы и рекомендации
8. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
9. Эффективные методы удаления брылей на лице
10. Какие винные бары и пивные рестораны популярны в Москве
11. Тыква – Королева Овощей: Простые и Вкусные Рецепты
12. Подтяжка рук после 60: возможно ли это
13. Эффективные упражнения для ног: 5 лучших тренировок для женщин после 50 лет
14. Утренняя зарядка после 50: как вернуть молодость и энергию
15. Полное руководство по подготовке опят к жарке
16. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
17. Проверенные способы сократить время лечения при гриппе и ОРВИ
18. Сергей Трофимов: Музыка, которая остается в сердце
19. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
20. Основные принципы первой помощи при гриппе: что делать, чтобы быстро оправиться
21. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
22. Переходный период: 5 навыков, которые помогли мне выжить и развиться
23. Помогите, у меня зуд и покалывание по всему телу
24. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
25. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
26. Похудение с помощью мочегонных средств: проверенные методы и рецепты
27. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
28. Похудение для женщин в зрелом возрасте: основные принципы и особенности
29. Похудение с помощью правильного питания: лучшие продукты для похудения
30. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
31. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
32. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
33. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
34. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
35. Стратегии для снижения веса после 55 лет при климаксе
36. Что произойдет с вашим организмом. Не любите пить воду? Вот, что происходит с вашим организмом прямо сейчас
37. Боткс на лбу: когда можно ожидать результатов
38. Меры предосторожности и рекомендации для устранения морщин над губой
39. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
40. С какого возраста можно начинать делать лазерную эпиляцию. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию? Производители лазеров устанавливают, какие-то ограничения?
41. О чем молчат директора компании гербалайф. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
42. Как влияют на человека погодные условия. Причины
43. Какие сыры употреблять тем. Продукт с древней историей
44. Быстро набирая вес: проверенные методы для девушек
45. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
46. 15 порошков от простуды для детей и взрослых. Список недорогих и эффективных порошков при простуде
47. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
48. Открой в себе новое: как изменить свою жизнь к лучшему
49. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать
50. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет