Вес на состояние

Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы

Основная часть калорий, питательных веществ и, соответственно, витаминов и минералов, должна поступать из натуральных источников питания. В рацион рекомендовано включать:

овощи : капуста, брокколи, помидоры, огурцы;белок: куриные яйца, рыба и морепродукты, орехи;источники омега-3 полиненасыщенных жирных кислот: оливковое масло, авокадо и др.;некоторые фрукты (в меру).

Специалисты отмечают, что пациентам, страдающим от сахарного диабета, нужно ограничивать потребление фруктов, так как некоторые из них содержат большое количество сахаров. Но это лучшая замена сладостям, кондитерской выпечке и, тем более, рафинированным продуктам.

Последние обновления на сайте:

1. Омоложение лица после 50: эффективные методы для молодой кожи
2. Секреты фотоомоложения лица после 50 лет: как выглядеть моложе своего возраста
3. Обнови свою молодость: омолаживающий комплекс для девушек 50 плюс
4. Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции
5. Кукурузная мука российского производства: скрытые преимущества для вашего здоровья
6. Какая мука подходит для правильного питания: полезные варианты
7. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
8. Какие современные парки были построены в последние годы
9. Эффективные способы убрать обвисшие щеки: советы и рекомендации
10. Как быстро убрать щеки и второй подбородок: эффективные методы для идеальной овал лица
11. Диетические и вкусные рецепты из тыквы: простые и полезные блюда
12. Дидюля в Махачкале: даты и билеты на концерты
13. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
14. Какие интересные факты о парках Москвы
15. Быстро и вкусно: что приготовить из замороженных опят
16. Полное руководство: как правильно варить опята для заморозки
17. Лучший итальянский сыр горгонзола: Руководство по самому кремовому сыру
18. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
19. Грипп у взрослых: опасность высокой температуры и способы ее снижения
20. Какие уникальные музеи есть в Коломне
21. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
22. Как правильно питаться при камнях в почках: основные рекомендации
23. Понимание причин покалывания и зуда на теле и голове
24. Ускорить похудение с помощью мочегонных средств: рецепты и советы
25. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
26. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
27. Победите возрастной живот: 5 эффективных способов для женщин после 45
28. Мезотерапия с витамином С: эффективный способ улучшения кожи
29. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
30. Старше и толще: Как похудеть после 50
31. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
32. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
33. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
34. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
35. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
36. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
37. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
38. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
39. Показания и противопоказания к проведению LPG массажа. Техника проведения LPG-массажа
40. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
41. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
42. Как правильно пить коктейль Гербал для похудения. Продукция Гербалайф для похудения
43. Быстро набирая вес: проверенные методы для девушек
44. Набор массы для девушек: как достичь свои целевые показатели
45. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
46. Похудеть и подтянуться за неделю: рецепты успеха для девушек дома
47. Быстрое набор веса для девушек: эффективные методы и рецепты
48. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
49. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
50. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению