Вес на состояние

Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы

Основная часть калорий, питательных веществ и, соответственно, витаминов и минералов, должна поступать из натуральных источников питания. В рацион рекомендовано включать:

овощи : капуста, брокколи, помидоры, огурцы;белок: куриные яйца, рыба и морепродукты, орехи;источники омега-3 полиненасыщенных жирных кислот: оливковое масло, авокадо и др.;некоторые фрукты (в меру).

Специалисты отмечают, что пациентам, страдающим от сахарного диабета, нужно ограничивать потребление фруктов, так как некоторые из них содержат большое количество сахаров. Но это лучшая замена сладостям, кондитерской выпечке и, тем более, рафинированным продуктам.

Последние обновления на сайте:

1. Какие церкви и монастыри можно посетить в Калуге
2. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
3. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
4. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
5. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
6. Охрана почки: как правильно питаться с оксалатными камнями
7. Способы избежать мочекаменной болезни: диетические рекомендации
8. Жжение и покалывание тела: опасные ритуалы в разных культурах
9. Лечение печени: самые эффективные препараты по мнению специалистов
10. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
11. Похудеть с помощью диуретиков: реальность или миф
12. Откройте для себя тайны мочегонных средств для похудения
13. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
14. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
15. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
16. Bellydance online танец живота: как изучать танец без покидания дома
17. Похудеть после 55 лет: эффективные методы для женщин
18. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
19. Похудение после 50: как правильно питаться для женщин
20. Почему важно внести в рацион семена льна. Комментарии экспертов
21. Кому и зачем стоит есть семена льна. Вы похудеете
22. Что произойдет с вашим телом. Что будет с человеком в космосе без скафандра
23. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
24. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
25. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
26. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
27. Принцип действия лазерной эпиляции. Эффективность эпиляции для разных фототипов
28. Меню для крепких костей: 10 рецептов для укрепления скелета
29. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
30. Диетический салат из цветной капусты с яйцом. Салаты из цветной капусты — самые вкусные рецепты из свежей и отварной капусты
31. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
32. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
33. Быстрое похудение для худышек: лучшие практики и рекомендации
34. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
35. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
36. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
37. Как соблюдать принципы правильного питания, чтобы достичь желаемых результатов в похудении
38. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
39. Боль и диспепсия после холецистэктомии: причины и лечение
40. Вся правда и мифы о продуктах питания. Миф № 1: правильное питание — это невкусно и скучно
41. Щадящая диета для улучшения состояния печени. Общие рекомендации
42. Передозировка витамина е симптомы и последствия. Передозировка филлохинона
43. Симптомы дефицита витамина А. Эндокринолог назвала признаки дефицита витамина А в организме
44. Профилактика и устранение мимических морщин. Виды морщин
45. Чем обрабатывать прокол хряща. Советы по уходу за проколотыми ушами
46. Как научится танцевать танец живота. Как Шакира: как танцевать танец живота
47. Роль физкультуры и спорта в развитии личности. Роль физкультуры и спорта в формировании личности.
48. Жиросжигающие напитки с корицей для похудения. Рецепты коктейлей и смузи
49. Реабилитация после лапароскопии желчного пузыря. Удаление желчного пузыря: показания, рекомендации после
50. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?