Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
2. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
3. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
4. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
5. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
6. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
7. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
8. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
9. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
10. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
11. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
12. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
13. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
14. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
15. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
16. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
17. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
18. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
19. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
20. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
21. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
22. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
23. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
24. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
25. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
26. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
27. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
28. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
29. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
30. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
31. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
32. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
33. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
34. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
35. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
37. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
38. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
39. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
40. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
41. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
42. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
43. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
44. РУБАШКА и блузка разница.
45. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
46. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
47. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
48. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
49. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу