Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
3. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
4. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
5. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
6. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
7. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
8. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
9. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
10. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
11. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
12. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
13. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
14. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
15. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
16. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
17. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
18. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
19. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
20. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
21. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
22. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
23. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
24. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
25. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
26. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
27. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
28. Диета на отрубях и кефире. Способы
29. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
30. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
31. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
32. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
33. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
34. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
35. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
36. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
37. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
39. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
40. Ботокс для лица. Косметические процедуры
41. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
42. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
43. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
44. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
45. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
46. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
47. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
48. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
49. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре