Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
3. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
4. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
5. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
6. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
7. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
8. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
9. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
10. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
11. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
12. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
13. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
14. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
15. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
16. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
17. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
18. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
19. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
20. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
21. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
22. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
23. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
24. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
25. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
26. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
27. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
28. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
29. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
30. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
31. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
32. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
33. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
34. Чем вредны пельмени. Состав
35. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
36. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
37. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
38. РУБАШКА и блузка разница.
39. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
40. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
41. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
42. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
43. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
44. Как подобрать кардиган. С чем носить
45. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
46. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
47. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи
48. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
49. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?