Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
3. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
4. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
5. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
6. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
7. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
8. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
9. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
10. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
11. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
12. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
13. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
14. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
15. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
16. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
17. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
18. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
19. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
20. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
21. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
22. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
23. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
24. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
25. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
26. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
27. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
28. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
29. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
30. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
31. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
32. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
33. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
35. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
36. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
37. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
38. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
39. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
40. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
41. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
42. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
43. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
44. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
45. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
46. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
47. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
48. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
49. Вечерние прически для полного лица
50. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте