Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
3. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
4. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
5. Е304, что это такое.
6. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
7. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
8. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
9. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
10. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
11. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
12. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
13. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
14. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
15. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
16. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
17. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
18. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
19. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
20. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
21. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
22. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
23. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
24. Масло Аргана в косметике. Общее описание
25. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
26. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
27. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
28. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
29. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
30. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
31. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
32. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
33. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
34. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
35. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
36. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
37. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
38. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
39. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
40. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
41. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
42. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
43. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
44. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
45. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
46. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
47. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
48. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
49. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
50. Как подкачать мышцы спины. Анатомия