Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
2. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
3. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
4. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
5. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
6. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
7. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
8. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
9. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
10. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
11. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
12. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
13. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
14. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
15. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
16. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
17. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
18. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
19. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
20. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
21. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
22. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
23. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
24. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
25. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
26. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
27. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
28. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
29. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
30. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
31. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
32. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
33. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
34. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
35. Ботокс для лица. Косметические процедуры
36. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
37. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
38. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
39. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
40. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
41. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
42. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
43. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
44. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
45. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
46. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
47. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
48. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
49. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи