Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
4. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
6. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
7. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
8. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
9. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
10. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
11. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
12. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
13. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
14. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
15. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
16. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
17. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
18. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
19. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
20. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
21. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
22. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
23. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
24. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
25. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
26. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
27. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
28. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
29. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
30. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
31. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
32. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
33. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
34. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
35. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
37. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
38. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
39. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
40. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
41. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
42. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
43. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
44. РУБАШКА и блузка разница.
45. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
46. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
47. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
48. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
49. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица