Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
2. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
3. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
4. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
5. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
6. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
7. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
8. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
9. Массаж вакуумными банками живота.
10. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
11. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
12. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
13. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
14. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
15. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
16. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
17. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
18. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
19. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
20. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
21. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
22. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
23. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
24. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
25. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
26. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
27. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
29. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
30. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
31. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
32. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
33. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
34. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
35. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
37. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
38. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
39. На твердом полезно спать.
40. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
41. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
42. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
43. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
44. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
45. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
46. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
47. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
48. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
49. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
50. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы