Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
3. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
4. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
5. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
6. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
7. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
8. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
9. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
10. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
11. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
12. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
13. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
14. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
15. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
16. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
17. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
18. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
19. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
20. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
21. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
22. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
23. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
24. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
25. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
26. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
27. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
28. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
29. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
30. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
31. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
32. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
33. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
34. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
35. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
36. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
37. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
38. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
39. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
40. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
41. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
42. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
43. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
44. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
45. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
46. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
47. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
48. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
49. Развод .
50. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе