Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
2. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
3. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
4. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
5. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
6. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
7. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
8. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
9. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
10. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
11. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
12. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
13. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
14. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
15. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
16. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
17. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
18. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
19. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
20. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
21. Диета на отрубях и кефире. Способы
22. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
23. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
24. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
25. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
26. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
27. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
28. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
29. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
30. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
31. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
32. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
33. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
34. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
35. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
36. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
37. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
38. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
39. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
40. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
41. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
42. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
43. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
44. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
45. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
46. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
47. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы
48. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
49. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи