Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
2. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
3. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
4. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
5. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
6. Рецепты блюд с куртом
7. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
8. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
9. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
10. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
11. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
12. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
13. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
14. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
15. Вредно ли отжиматься на брусьях…
16. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
17. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
18. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
19. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
20. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
21. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
22. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
23. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
24. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
25. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
26. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
27. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
28. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
29. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
30. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
31. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
32. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
33. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
34. Курт рецепты с ним. Курт
35. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
36. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
37. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
38. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
39. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
40. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
41. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
42. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
43. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
44. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
45. Человек - часть природы
46. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
47. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
48. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
49. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
50. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?