Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
2. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
3. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
4. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
5. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
6. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
7. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
8. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
9. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
10. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
11. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
12. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
13. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
14. Основные программы похудения Гербалайф
15. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
16. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
17. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
18. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
19. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
20. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
21. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
22. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
23. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
24. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
25. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
26. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
27. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
28. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
29. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
30. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
31. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
32. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
33. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
34. Курт рецепты с ним. Курт
35. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
36. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
37. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
39. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
40. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
41. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
42. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
43. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
44. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
45. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
46. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
47. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
48. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
49. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном