Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
3. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
4. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
5. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
6. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
7. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
8. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
9. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
10. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
11. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
12. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
13. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
14. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
15. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
16. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
17. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
18. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
19. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
20. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
21. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
22. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
23. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
24. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
25. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
26. Танцевальная аэробика посл.
27. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
28. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
29. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
30. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
31. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
32. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
33. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
34. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
35. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
36. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
37. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
38. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
39. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
40. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
41. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
42. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
43. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
44. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
45. Советы от балерин. Общие правила
46. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
47. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
48. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
49. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и
50. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева