Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
2. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
3. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
4. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
5. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
6. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
7. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
8. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
9. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
10. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
11. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
12. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
13. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
14. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
15. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
16. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
17. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
18. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
19. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
20. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
21. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
22. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
23. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
24. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
25. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
26. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
27. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
28. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
29. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
30. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
31. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
32. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
33. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
34. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
35. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
36. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
37. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
39. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
41. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
42. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
43. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
44. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
45. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
46. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
47. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
48. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
49. Функции костей скелета человека. Функции скелета
50. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной