Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
2. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
3. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
4. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
5. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
6. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
7. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
8. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
9. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
10. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
11. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
12. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
13. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
14. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
15. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
16. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
17. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
18. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
19. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
20. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
21. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
22. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
23. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
24. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
25. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
26. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
27. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
28. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
29. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
30. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
31. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
32. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
33. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
34. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
35. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
36. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
38. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
39. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
40. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
41. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
42. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
43. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
44. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
45. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
46. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
47. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы
48. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи
49. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи