Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
3. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
4. Е304, что это такое.
5. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
6. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
7. Удаление волос над верхней губой. Особенности
8. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
9. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
10. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
11. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
12. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
13. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
14. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
15. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
16. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
17. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
18. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
19. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
20. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
21. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
22. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
23. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
24. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
25. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
26. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
27. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
28. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
29. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
30. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
31. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
32. Как убрать кисетные морщины
33. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
34. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
35. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
38. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
39. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
40. На твердом полезно спать.
41. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
42. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
43. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
44. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
45. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
46. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
47. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
48. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
49. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
50. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация