Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
2. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
3. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
4. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
5. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
6. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
7. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
8. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
9. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
10. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
11. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
12. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
13. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
14. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
15. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
16. ТОП-11 препаратов для похудения.
17. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
18. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
19. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
20. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
21. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
22. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
23. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
24. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
25. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
26. Ботокс для лица. Косметические процедуры
27. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
28. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
29. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
30. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
31. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
32. Как восстановить силы при упадке сил.
33. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
34. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
35. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
36. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
37. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
38. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
39. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
40. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
41. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
42. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
43. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
44. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
45. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
46. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
47. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
48. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
49. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
50. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?