Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
2. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
3. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
4. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
5. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
6. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
7. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
8. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
9. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
10. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
11. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
12. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
13. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
14. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
15. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
16. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
17. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
18. Масло Аргана в косметике. Общее описание
19. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
20. Диета на отрубях и кефире. Способы
21. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
22. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
23. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
24. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
25. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
26. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
27. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
28. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
29. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
30. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
31. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
32. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
33. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
34. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
35. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
37. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
38. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
39. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
40. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
41. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
42. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
43. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
44. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
45. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
46. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
47. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
48. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
49. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ