Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
3. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
6. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
7. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
8. Вред и польза пива. Польза пива для человека
9. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
10. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
11. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
12. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
13. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
14. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
15. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
16. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
17. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
18. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
19. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
20. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
21. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
22. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
23. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
24. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
25. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
26. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
27. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
28. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
29. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
30. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
31. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
32. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
33. Что такое мезонити. Суть методики
34. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
35. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
36. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
37. Как восстановить силы при упадке сил.
38. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
39. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
40. Человек - часть природы
41. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
42. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
43. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
44. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
45. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
46. Одежда женская названия. Виды одежды
47. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
48. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
49. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?
50. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова