Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
3. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
4. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
5. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
6. Отек после Ботокса. Причины осложнений
7. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
8. Удаление волос над верхней губой. Особенности
9. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
10. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
11. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
12. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
13. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
14. Вредно ли отжиматься на брусьях…
15. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
16. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
17. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
18. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
19. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
20. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
21. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
22. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
23. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
24. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
25. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
26. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
27. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
28. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
29. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
30. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
31. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
32. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
33. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
34. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
35. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
36. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
37. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
38. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
39. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
40. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
41. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
42. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
43. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
44. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
45. Советы от балерин. Общие правила
46. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
47. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
48. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
49. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?