Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
3. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
4. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
5. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
6. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
7. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
8. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
9. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
10. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
11. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
12. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
13. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
14. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
15. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
16. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
17. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
18. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
19. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
20. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
21. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
22. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
23. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
24. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
25. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
26. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
27. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
28. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
29. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
30. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
31. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
32. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
33. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
34. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
35. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
36. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
37. Курт рецепты с ним. Курт
38. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
39. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
40. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
41. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
42. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
43. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
44. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
45. Функции костей скелета человека. Функции скелета
46. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
47. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
48. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть