Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
4. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
5. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
6. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
7. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
8. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
9. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
10. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
11. Удаление волос над верхней губой. Особенности
12. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
13. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
14. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
15. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
16. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
17. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
18. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
19. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
20. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
21. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
22. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
23. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
24. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
25. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
26. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
27. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
28. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
29. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
30. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
31. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
32. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
33. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
34. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
35. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
36. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
37. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
38. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
40. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
41. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
42. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
43. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
44. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
45. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
46. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
47. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
48. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
49. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
50. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?