Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
2. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
3. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
4. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
5. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
6. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
7. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
8. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
9. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
10. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
11. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
12. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
13. Бруснивер - инструкция по применению
14. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
15. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
16. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
17. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
18. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
19. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
20. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
21. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
22. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
23. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
24. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
25. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
26. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
27. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
28. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
29. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
30. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
31. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
32. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
33. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
34. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
35. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
36. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
37. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
38. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
39. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
40. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
41. Человек - часть природы
42. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
43. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
44. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
45. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
46. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
47. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
48. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?
49. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном