Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
2. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
3. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
4. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
5. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
6. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
7. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
8. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
9. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
10. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
11. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
12. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
13. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
14. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
15. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
16. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
17. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
18. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
19. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
20. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
21. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
22. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
23. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
24. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
25. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
26. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
27. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
28. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
29. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
30. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
31. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
32. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
33. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
34. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
35. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
36. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
37. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
38. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
39. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
40. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
41. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
42. Как восстановить силы при упадке сил.
43. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
44. Чем вредны пельмени. Состав
45. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
46. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
47. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
48. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
49. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
50. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова