Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Первые признаки ревматоидного артрита. Признаки болезни
2. Как витамины влияют на наше здоровье
3. Лучшие средства от гриппа. Современные подходы к лечению гриппа
4. Остерегайтесь лазерной эпиляции: 10 вопросов и ответов
5. Мускатный орех: секреты правильного использования
6. Быстро набрать вес девушке: домашние условия
7. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
8. Жирная диета сэм клебанов: как это влияет на здоровье
9. Безопасное и быстрое наращивание массы: основные принципы
10. Заголовок 1: Секреты уплотнительной косметики для глаз
11. Квашеная капуста: способы улучшения своего здоровья
12. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день
13. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для удаления волос надолго
14. Масло для здоровья сосудов: как оно работает и почему это важно
15. Без морщин на лице: простой способ избавиться от межбровных морщин
16. Управление своим здоровьем: основные принципы
17. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
18. Как влияют на человека погодные условия. Причины
19. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
20. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
21. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
22. Как принимать СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
23. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
24. Диетотерапия при заболеваниях верхних дыхательных путей. Назначение диетотерапии
25. Можно ли беременным… Ответы на популярные вопросы. Можно ли во время беременности заниматься спортом?
26. Жизнь после удаления желчного пузыря. Восстановление после операции
27. Правильный уход за кожей лица после 40 лет. Особенности антивозрастного ухода после 40 лет
28. Диета 9 стол при сахарном диабете. Особенности диеты №9
29. Урок, как научиться восточным танцам дома. Как научиться танцу живота
30. Массаж LPG, что это такое. Особенности LPG массажа
31. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
32. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
33. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
34. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
35. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
36. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
37. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
38. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
39. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
40. Вред и польза пива. Польза пива для человека
41. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
42. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
43. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
44. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
45. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
46. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
47. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
48. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
49. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
50. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах