Тренировка между делом

Виды физической активности. Роль двигательной активности в жизни человека

Ученые установили, что активность современного человека снизилась в 100 раз в сравнении с предыдущими столетиями. Если подумать, то с этим утверждением можно согласиться. Например, крестьяне ранее имели небольшой земельный участок, который им приходилось обрабатывать вручную.

Тогда не было современного инвентаря и техники, а также различных удобрений. При этом они были вынуждены кормить большую семью и отрабатывать барщину. Сегодня сложно представить, какую физическую нагрузку они испытывали. Первобытным людям в этом отношении наверняка было еще сложнее.

Норма физической нагрузки в день. Тренировка между делом: сколько шагов в день надо проходить

Последние обновления на сайте:

1. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
2. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
3. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
4. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
5. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
6. Рецепты блюд с куртом
7. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
8. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
9. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
10. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
11. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
12. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
13. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
14. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
15. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
16. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
17. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
18. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
19. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
20. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
21. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
22. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
23. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
24. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
25. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
26. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
27. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
28. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
29. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
30. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
31. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
32. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
33. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
34. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
35. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
36. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
37. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
40. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
41. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
42. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
43. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
44. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
45. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
46. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
47. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
48. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
49. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном