Одной из главных причин развития простуды у взрослых является снижение иммунитета. В результате ослабления защитных функций организма, вирусы и бактерии легче проникают в организм и вызывают различные простудные заболевания.
Кроме снижения иммунитета, на развитие простуды также влияют различные факторы, такие как:
Вирус гриппа проникает в организм через дыхательные пути. Оттуда он с током крови распространяется к другим органам и тканям по всему телу. В ответ на внедрение вируса организм запускает механизмы иммунной защиты и реагирует лихорадкой.
После активации иммунитета в кровь начинают выделяться цитокины – особые вещества, которые «регулируют» работу иммунной системы. Они же и влияют на то, какая будет температура при гриппе, так как способны действовать на центр терморегуляции. Он располагается в гипоталамусе – маленьком отделе головного мозга.
Простуды - это очень распространенное заболевание, которое может быть вызвано различными вирусами. Противовирусные средства могут быть очень эффективным способом лечения простуды, так как они направлены на уничтожение вирусов, вызывающих заболевание.
Вирусы, вызывающие простудуПростуды могут быть вызваны различными вирусами, такими как:
Вирусы гриппа (Influenza A и B) Вирусы риновируса (Rhinovirus) Вирусы парагриппа (Parainfluenza) Вирусы корь (Respiratory syncytial virus)Вирусы гриппа и риновируса являются наиболее распространенными причинами простуды.
Противовирусные средстваПротивовирусные средства могут быть разделены на два основных типа:
1. Нейтрализующие антитела
Грипп
Инкубационный период гриппа составляет около 2-х суток. Заболевание начинается остро:, начинает(это симптомы интоксикации), проявляются катаральные признаки заболевания. Высокая температура и другие проявления интоксикации держатся, как правило, до 5 дней. Если температура не спадает через 5 дней, следует предполагать бактериальные осложнения.
Катаральные явления продолжаются чуть дольше – до 7-10 дней После их исчезновения больной считается выздоровевшим, однако ещё в течение 2-3 недель могут наблюдаться последствия перенесенного заболевания: слабость, раздражительность, головная боль, возможно, бессонница.
С наступлением осенне-зимнего периода люди все больше времени проводят в закрытых помещениях: дома, в учебных учреждениях, поликлиниках, развлекательных, торговых центрах. Эффективная профилактика ОРВИ должна быть работать в разных направлениях:
С наступлением первых холодов из шкафов люди достают теплые шарфы, а с аптечных полок скупают все лекарства от простуды. В домашней аптечке хранятся десятки рекламируемых средств, но далеко не каждое показало хороший результат в борьбе с инфекцией. При выборе препарата от гриппа и ОРВИ не стоит ориентироваться только на рекламу и советы знакомых, нужно учитывать фармакологическое действие средства. При возникновении первых симптомов необходимо обратиться к врачу, он пропишет правильное и сбалансированное лечение.
Натуральный пчелиный мед обладает не только антибактериальными свойствами, но и жаропонижающим эффектом. Употребление этого продукта рекомендуется как народными целителями, так и врачами, при воспалениях вирусной и бактериальной природы, сопровождающихся повышением температуры тела. Он нормализует выработку пищеварительных ферментов и окислительно-восстановительные реакции, повышает способность клеток организма к восстановлению, усиливает процессы фагоцитоза, улучшает лимфоток и циркуляцию крови.
Еще один рецепт приготовления зеленого чая с медом и лимоном. Зеленый чай, мед и лимон прекрасно между собой сочетаются в самых разных пропорциях.
Попробуйте приготовить вот такой, с большим количеством лимонного сока.
Заварите чайную ложку зеленого чая стаканом горячей воды температурой около 90 градусов. Дайте ему настояться две-три минуты.
Процедите, добавьте в чай сок половины лимона и пусть немного постоит, пока не остынет до температуры 60 градусов.
Сочетание лимона и меда – витамины натурального происхождения, идеально дополняющие друг друга. Вы можете приготовить чай, просто лимонно-медовую воду или добавить имбирь, корицу или сельдерей. Данные ингредиенты в значительной степени будут способствовать укреплению иммунитета, от кашля или потери веса.
Содержание калорий в готовом напитке лимона и меда может достигать 350 ккал на 100 г, в зависимости от выбранного рецепта. Стоит помнить, что рекомендуемая норма использования продукта не велика, около 1-3 ч. л. в сутки.
При сохранении обычной диеты пищевая ценность не более 35 ккал. В этом случае, организм получит большое количество витаминов, аминокислот, минералов.