Профессиональный уход за кожей после 55: советы для молодого вида

Профессиональный уход за кожей после 55: советы для молодого вида

Домашний уход

Очищение и тонизирование: выбирайте мягкие средства для очищения, которые не пересушивают кожу. Используйте тоники без алкоголя для восстановления pH-баланса кожи.

Увлажнение: используйте увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту, пептиды, антиоксиданты (например, витамин C) для борьбы с признаками старения.

Питание и восстановление: вечерние кремы должны быть богаче и содержать компоненты для регенерации кожи, например, ретинол или церамиды.

Защита от солнца: используйте солнцезащитные средства каждый день, независимо от погоды, чтобы защитить кожу от УФ-лучей.

Здоровый образ жизни: правильное питание, богатое антиоксидантами, достаточное количество воды, регулярные физические упражнения и качественный сон способствуют сохранению здоровья кожи.

Салонные процедуры и их выбор

Консультация со специалистом: перед началом любых процедур обязательно проконсультируйтесь с дерматологом или косметологом для определения типа кожи и её потребностей.

Регулярные профессиональные чистки: они помогут поддерживать кожу в чистоте, удаляя загрязнения и улучшая цвет лица.

Антивозрастные процедуры: процедуры, такие как мезотерапия, биоревитализация, лазерное омоложение, могут быть рекомендованы для борьбы с признаками старения.

Гидратация и питание: процедуры, направленные на увлажнение и питание кожи, такие как гидрофациал или маски с коллагеном, помогут поддерживать её упругость и сияние.

Индивидуальный подход: важно подбирать процедуры исходя из индивидуальных особенностей и потребностей кожи, а также рекомендаций специалиста.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные изменения происходят с кожей после 55 лет

В этом возрасте обычно наступает гормональная перестройка — менопауза. Прогрессивное образование морщин и их углубление отмечается после 50 лет, что связано главным образом с активной потерей коллагена и элластина, особенно, в первые 5 лет постменопаузы, так как резко снижается уровень эстрогена. Вследствие этого в организме ощущается недостаток витаминов и полезных веществ.

Кожа стремительно теряет природные силы и начинает кардинально меняться, теряет свои барьерные свойства. Она истончается, уменьшается подкожно-жировой слой на лице, замедляются регенерационные процессы и еще больше ухудшается кровоснабжение (прогрессирует склероз сосудов) и как следствие усиливается кислородное голодание тканей.

Вследствие отсутствия эстрогена снижается жирность кожи и активность сальных желез в коже, уменьшается количество гиалуроновой кислоты и коллагена, прогрессирует липоатрофия лица и шеи (уменьшение подкожной-жировой клетчатки), присоединяется избирательное уменьшение в объеме костей черепа: расширение орбиты приводит к подъему головки брови, выбуханию жировых грыж и углублению носогубной борозды; рассасывание верхней челюсти приводит к уплощению средней зоны лица, опущению кончика носа, уплощению и удлинению верхней губы.

Кожа становится очень бледной, сухой и тонкой, как пергамент, нередко шелушиться, что приводит к нарушению барьерных и регенераторных свойств кожи, поэтому стареющая кожа легче травмируется и труднее восстанавливается. Падает ее тургор (гидратация) и эластичность, появляются глубокие морщины.

У людей старше 65 лет обычно толщина дермы уменьшается приблизительно на 20%. Появляются ярко-выраженные пигментные пятна, сенильные кератомы и другие доброкачественные новообразования, рост пушковых волос на щеках, подбородке и над верхней губой. Наряду с появлением пастозности и отеков отмечается заострение и изменение черт лица, что связано с редукцией подкожной жировой клетчатки и изменениями черепа. Под глазами появляются мешки и круги, а на лбу — горизонтальные и межбровные морщины.

После 60 лет в динамике возрастных изменений происходит очередной «скачок», обусловленный увеличивающимся птозом мягких тканей, что приводит к заметной деформации внешних контуров лица. Кожа у подбородка и вокруг челюстей становится дряблой, кожа щек обвисает, углубляются носослезные, носогубные борозды, морщины марионеток придают скорбное, вечно унылое выражение, появляются брыли, двойной подбородок, лицо оплывает на фоне множества мелких морщин.

Как правильно выбрать уходовые продукты для кожи в 55+

Специализированный уход за кожей лица после 50 лет с помощью косметических средств крайне важен, однако при этом нужно соблюдать и другие правила, которые помогают продлевать молодость и сиять как можно дольше. Полезные советы:

• Защищать кожные покровы от солнечных лучей даже в зимнее время. Не стоит загорать в наиболее опасные часы с 10 до 16. Например, можно использовать японскую эмульсию Laennec Skincare LNC с SPF 50+. Это средство с легчайшей текстурой – благодаря особым свойствам солнцезащитного экрана, предохраняет эпидермис от пагубного воздействия, всего спектра ультрафиолета, снижая риск образования рака кожи. К тому же продуманная японцами формула предотвращает потерю влаги, улучшает текстуру кожного покрова.
• Выпивать в день не менее 2 л чистой питьевой воды с учетом физиологических возможностей и отсутствия склонности к отечности. Это основной источник увлажнения и сохранения эластичности волокон.
• Правильно и сбалансировано питаться. В рационе обязательно должны присутствовать продукты с содержанием коллагена, хитозана, гиалуроновой кислоты, сквалена, незаменимых полиненасыщенных жирных кислот, группы Omega, а также свежие фрукты и овощи, орехи.
• Полноценно отдыхать, спать не менее 8 часов ночью.
• Избавиться от курения, злоупотребления алкоголем и других вредных привычек.
• Заниматься фитнесом. Однако не стоит изнурять себя в тренажерном зале, потому что даже самые простые упражнения способствуют улучшению микроциркуляции крови и выведению токсинов.
• Использовать кремы и сыворотки с комплексным действием – для восстановления верхнего влагоудерживающего слоя кожи, для укрепления тонуса, для устранения гиперпигментационных очагов. В таких средствах должны содержаться пептиды, аминокислоты, гиалуроновая кислота, керамиды, фитоэстрогены, антиоксиданты, осветляющие вещества, растительные питательные экстракты.

Важен ли питание и образ жизни для здоровья кожи в этом возрасте

Что необходимо ограничить или полностью исключить? Продукты из переработанного мяса (колбасы, сосиски, копчености), фастфуд, соленые и сладкие снеки, подслащенные напитки, кондитерские изделия, консервы, соль. Рацион должен содержать:

• Полноценный белок: молочные продукты, мясо, яйца, рыба, орехи, бобовые, гречневая и овсяная крупы.

• Сложные углеводы: корнеплоды, бобовые, крупы (кроме манной), овощи, особенно зеленые и листовые.

• Витамин D и ненасыщенные жирные кислоты: жирная рыба, икра или рыбий жир, яйца, сливочное масло, оливковое и льняное масло, авокадо, орехи.

• Кальций: молочные продукты, зеленые листовые овощи, капуста, цитрусовые, орехи, бобовые, кунжут, овес, соя.

• Витамин В12: печень, мясо, морепродукты, яйца, молочные продукты.

• Магний: зеленые овощи, орехи, бобы.

• Калий: картофель (неочищенный), помидоры, цитрусовые, бананы.

• Клетчатку: бобовые, цельные злаки, орехи, свежие овощи и фрукты, ягоды, цитрусовые.

• Антиоксиданты: облепиха, черника, виноград, клюква, рябина, черноплодная рябина, смородина, гранаты, мангостан, асаи, фасоль, артишоки, какао, красное вино, зеленый чай, иван-чай.

• Про- и пребиотики: кисломолочные и ферментированные продукты (йогурт, кефир, квашеная капуста, кимчи, квас, мисо-паста, натто), цикорий, топинамбур, чеснок, лук, спаржа, яблоки, чечевица, темный шоколад.

Как видно, здесь представлен достаточно большой список продуктов — стол не будет однообразным. Не стоит бросаться в крайности, потребляя только одни продукты и исключая другие.

Калорийность рациона должна составлять около 1600–1800 ккал, если у вас сидячая работа, и около 2200 ккал, если она связана с большой физической активностью.

Как предотвратить обезвоживание кожи

Если кожа лица обезвожена, следует пересмотреть свой уход и образ жизни, чтобы эффективно восстановить баланс влаги. Сначала стоит обратить внимание на уровень потребления воды. Недостаток жидкости в организме – одна из частых причин обезвоживания тканей, и пить достаточное количество воды ежедневно просто необходимо для поддержания ее состояния.

Рекомендуется также сократить использование агрессивных очищающих средств. Гели и пенки, содержащие сульфаты и спирт, могут усугубить обезвоживание, поэтому предпочтение стоит отдавать мягким и увлажняющим средствам для умывания.

Правильный уход за обезвоженной кожей лица включает ежедневное увлажнение и использование средств, удерживающих влагу в глубоких слоях кожи. Хорошо подойдут кремы с гиалуроновой кислотой, глицерином и пантенолом. Эти компоненты помогают восстановить защитный барьер тканей, предотвращая дальнейшую потерю влаги. Также важно включить в уход антивозрастные средства, содержащие антиоксиданты, так как они помогают нейтрализовать воздействие свободных радикалов и улучшают цвет лица.

Помимо ежедневного ухода, полезно раз в неделю проводить увлажняющие маски. Они помогут быстро насытить ткани влагой и улучшить их состояние.

Также стоит избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами и применять солнцезащитные кремы, так как солнечное излучение способствует усиленной потере влаги. Полезными будут увлажнители воздуха в помещениях, особенно в отопительный сезон, так как низкая влажность воздуха также вызывает обезвоживание кожи.

Какие процедуры рекомендуются для кожи в 55+

С возрастом связки, поддерживающие структуру лица, растягиваются от постоянного напряжения. Это приводит к чрезмерному провисанию кожи, снижению упругости, смещению жировых пакетов. Появляются как неглубокие морщины, так и глубокие складки. Процедуры по омоложению лица после 55 лет направлены на устранение проявляющихся признаков старения.

Омоложение лица 55 — это косметические процедуры, используемые для уменьшения признаков старения, таких как морщины, линии, провисание кожи. Они могут включать подтяжку кожи, лазерную шлифовку, инъекции жира, других препаратов.

6 основных методик восстановления молодых объемов, тонуса кожи

лазерное омоложение LaseMd

Процедура омоложения предполагает обработку кожи лазером. Неаблятивное лазерное омоложение лица и шеи безопасно и атравматично. В ходе процедуры кожные покровы не повреждаются, терапия не требует применения анестезии. Лечебные сыворотки попадают в клетки через верхние слои кожи. Лазерный луч аппарата LaseMD ускоряет доставку питательных веществ на нужную глубину.

smas лифтинг

Ультразвуковой SMAS-лифтинг лица – процедура аппаратной косметологии для круговой подтяжки. Аппаратная HIFU терапия – щадящая методика в контурной косметологии.

Микроигольчатый рф лифтинг

RF-лифтинг – это аппаратный метод омоложения кожи лица и шеи, в основе которого лежит воздействие токов высокой частоты на глубокие слои кожи.

Микроигольчатый рф-лифтинг:

• поставляет порцию тепла на четко установленную глубину – до 3,5 мм;
• активизирует регенерацию в местах микротравм от проколов;
• резко усиливает эффект по сравнению с классической процедурой.

Инъекции ботулотоксина

Популярная методика предотвращения образования мимических морщин. Препарат вводится в мышцы, снижая их активность, предотвращая образование морщин.

Лазерная шлифовка

Лазерная шлифовка лица — это эффективная процедура стимулирующая обновление кожи. Методика способствует отшелушиванию отмерших кожных клеток и стимулирует регенерационные процессы. Даже в зонах с очень чувствительной кожей, а также при послеожоговой и посттравматической терапии лечение проходит успешно. Быстрое обновление и восстановление кожного покрова происходят благодаря дополнительной стимуляции выработки коллагена в ходе лазерной шлифовки лица.

лазерное удаление морщин clarity

Лазерное удаление морщин с использованием процедуры Clarity - инновационный и безопасный метод, который помогает избавиться от нежелательных морщин на лице.

Можно ли использовать анти-эйджинг средства

Для правильного подбора средств по уходу важно определить тип кожи и ее состояние. Два понятия практически одинаковы, но имеют ключевое различие. Тип кожи становится после рождения и остается на всю жизнь, а ее состояние переменчиво и может быть изменено при помощи комплексного ухода.

Для понимания понятий посмотрим на примере. Если человек рождается с чувствительным типом кожи, то высока вероятность повышенного раздражения, чрезмерной реакции на воду, нервно-психические нагрузки и другие факторы. Особое внимание следует обратить на составы уходовых средств, потому как будет встречаться непереносимость ингредиентов или проявление в качестве аллергической реакции.

Само понятие “раздраженная кожа” имеет несколько иной смысл, потому как определяет ее состояние, которое может быть скорректировано при помощи питания, лечения, правильного ухода. Уход за раздраженной кожей предполагает комплекс процедур, которые нормализуют ее состояние. Даже при наличии чувствительной кожи можно не иметь раздражения. Для этого важно поддерживать нормальное состояние на протяжение длительного времени. Даже действие солнечного ожога можно значительно снизить при использовании специальных защитных средств и минимизированным пребыванием под солнечными лучами.

Представлена информация для размышления. Отсутствие эффективности после применения определенного уходового средства может быть связано с неправильным определением типа и состояния кожи. В таком случае продукты не помогают или усугубляют ситуацию.

Рассмотрим на классическом примере. Многие считают, что правильно определили свой тип кожи, покупают средства, а они никак не проявляют себя. Ответ прост. Неправильный уход ведет к появлению проблемных зон, подсушиваний, ран, жирного блеска. Если определить, что кожа жирная, а на самом деле просто неправильно ухаживать, можно привести лицо к болезненному состоянию. Кожа будет оставаться жирной, но при сморщивании появится характерная сухость. Подсушивающие препараты высушивают нормальную или сухую кожу, тем самым провоцируя организм вырабатывать кожное сало еще больше. Неверный уход гарантирует включение “защитного состояния” организма. Достаточно подобрать правильный уход и проблемы постепенно сойдут на нет.

Как защитить кожу от солнца

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

В 2021 году полки популярных косметических бутиков забиты под завязку: тональные средства от известных брендов попадаются на глаза сплошь и рядом. Выбрать подходящий продукт для возрастной кожи среди всего разнообразия — сущая пытка. Поэтому чаще всего женщины промахиваются и покупают косметику наобум. Традиционно — матовую, ведь она плотно ложится и отлично маскирует все изъяны на коже запястья во время первого теста.

Сегодня рассказываем, почему матовые тональные средства для кожи 50+ — зло и чем их заменить.

Почему матовая косметика противопоказана возрастной коже

Матовые тональные основы, консилеры и пудры имеют одно общее свойство — они подсыхают на коже и подчеркивают все ее изъяны. Неглубокие морщинки, стянутость и шелушения — все становится видно как на ладони уже через пару часов нанесения макияжа.

Однако есть у матовых текстур одно соблазнительное преимущество — они хорошо маскируют темные круги под глазами, покраснения и синие венки за счет своей плотной структуры. Правда, для женщин 50+ рельеф кожи все же в приоритете, поэтому все матовое для лица — в дальний ящик.

Как работают светоотражающие продукты для лица

Светоотражающие частички создают иллюзию сияния кожи изнутри, за счет чего она кажется более свежей и холеной. При этом продукты с мерцающими крупицам в составе зачастую имеют легкую кремовую текстуру — они буквально напитывают кожу, делают ее гладкой, ровной и бархатистой на ощупь.

Тональная основа для женщин 50+

Для обезвоженной возрастной кожи оптимальным тонирующим средством будет кушон. Внешне он напоминает пудреницу, только внутри у него вместо сухого продукта — поролоновая мембрана, пропитанная легким увлажняющим кремом с тонирующим финишем. Визуально крем из кушона ложиться на кожу гладко и ровно, выравнивая ее рельеф и разглаживая морщинки.

Кстати, кушоном будет привычно пользоваться многим дамам в возрасте, потому что принцип его нанесения аналогичен таковому при использовании самой обычной пудры: распределить на пуховку, вбить в кожу и готово.

Светоотражающие консилеры-хайлайтеры для кожи 50+

Корректоры-хайлайтеры — это гибрид двух средств для выравнивания тона кожи, которые идеально подходят для возрастных женщин. Благодаря свойствам консилера, они ловко нейтрализуют несовершенства на коже вокруг глаз, а деликатное свечение хайлайтера позволяет добиться эффекта сияния кожи изнутри.

Кстати, консилеры-хайлайтеры могут иметь разный подтон и разное назначение. Так, бежево-персиковый оттенок маскирует синие круги под глазами, бежево-желтый — фиолетовые, а бежево-розовый  — коричневые и серые.

Пудры с мерцающими частичками

Завершающий этап любого макияжа — нанесение пудры. Для кожи 50+, склонной к сухости и с морщинками, пудра с сияющим финишем — настоящая палочка-выручалочка. Она придает возрастному лицу здоровый цвет, а кода с ней выглядит напитанной влагой. Кроме того, светоотражающая пудра рассеивает свет и отвлекает внимание от небольших недостатков.

Важный момент в выборе пудры с мерцающими частичками — размер самих крупиц. Они практически не должны быть различимы, видимые блестки — табу. Идеальным будет финиш с еле заметной сияющей вуалью.

Сделать кожу свежее и моложе при помощи косметики — реальность, если знать, какими продуктами пополнять косметичку. Невесомая увлажняющая текстура тонального крема и мельчайшие светоотражающие частички в пудре — легкий способ стать моложе на десяток лет.