Ингредиенты в продуктах

Очищение и тонизирование: выбирайте мягкие средства для очищения, которые не пересушивают кожу. Используйте тоники без алкоголя для восстановления pH-баланса кожи.

Увлажнение: используйте увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту, пептиды, антиоксиданты (например, витамин C) для борьбы с признаками старения.

Питание и восстановление: вечерние кремы должны быть богаче и содержать компоненты для регенерации кожи, например, ретинол или церамиды.

Защита от солнца: используйте солнцезащитные средства каждый день, независимо от погоды, чтобы защитить кожу от УФ-лучей.

Известно, что проблемы с кожей чаще всего являются признаком нарушения работы пищеварительной системы. Наверняка не раз случалось, что ни с того ни с сего у тебя вдруг появлялись прыщи? Оказывается, все дело в том, чем ты питаешься. PEOPLETALK решил составить список продуктов, от которых твоя кожа может серьезно пострадать. Будь осторожна и старайся не злоупотреблять ими.

КОФЕ

Ох, эта острая пища. Так иногда хочется порадовать себя ею. Но как же это скажется на нашем организме? Можно ли есть острую пищу?   Будем сегодня разбираться.

Да, эти продукты делают блюда более желанными. Вкус становится выраженным. Однако, любители специй не осознают их влияние. А знаете, почему мы так любим острую пищу? Все из-за их особого воздействия на наши рецепторы.