Снимки в инстаграме

Как худеет анфиса Чехова. Йога – секрет идеальной фигуры

Как худеет анфиса Чехова. Йога – секрет идеальной фигуры

Анфиса признается: на снижение веса значительно повлияла йога. Эффективная методика способствует физическому и эмоционально духовному развитию. Регулярные занятия с инструктором помогли привести ее тело и дух в состояние гармонии.

По мнению экспертов, упражнения и медитация действительно позволяют установить внутренний баланс и стать стройнее. Йога помогает ускорению метаболизма за счет правильного дыхания и активирует процесс сжиганию калорий благодаря физическим нагрузкам.

Во время упражнений идет нагрузка все группы мышц. В результате корректируется осанка, и повышается гибкость тела.

Дополнительно занятия йогой обеспечивают:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
3. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
4. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
5. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
6. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
7. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
8. Отек после Ботокса. Причины осложнений
9. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
10. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
11. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
12. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
13. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
14. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
15. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
16. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
17. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
18. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
19. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
20. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
21. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
22. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
23. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
24. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
25. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
26. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
27. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
28. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
29. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
30. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
31. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
32. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
33. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
34. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
35. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
36. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
37. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
38. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
39. Как убрать кисетные морщины
40. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
41. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
42. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
43. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
44. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
45. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
46. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
47. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
48. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
49. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
50. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы