Серьезные проблемы

Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами

Обычно метеоризм (вздутие живота, тимпания, пучение) воспринимается как дискомфортное ощущение тяжести, распирания, сопровождаемое урчанием, отрыжкой воздухом , иногда — диареей или запором. Возможна абдоминальная боль с кишечным спазмом (коликами) и задержкой газов в кишечнике, которая чаще наблюдается во второй половине суток в период наиболее активного пищеварения. Состояние облегчается после дефекации. Реже отмечается постоянное безболезненное выделение газов с различным запахом, происходящее незаметно или с характерным звуком (флатуленцией).

Продукты, которые могут усугубить мочекаменную болезнь: что нужно знать

При МКБ в мочевых путях образуются кристаллы солей, из них потом формируются камни. К сожалению, даже после операции или фармакологического лечения МКБ, болезнь может вернуться, если человек не возьмет себя в руки и не будет соблюдать диету и достаточный питьевой режим для профилактики дальнейшего камнеобразования.
Камни при МКБ различаются по химическому составу. Из часто встречающихся видов выделяют ураты, оксалаты, фосфаты. Ураты образуются при избыточном содержании в моче мочевой кислоты. Избыток оксалатов может образоваться при повышенном употреблении продуктов, содержащих щавелевую кислоту и витамин С. Кальциевые соли фосфорной кислоты образуются на фоне нарушений фосфорно-кальциевого обмена.

Здоровое питание для зрелых: основные принципы и рекомендации

Организм пожилых людей не может справляться с воздействиями извне без его подпитки полезными веществами, должными хорошо перевариваться. Правильный рацион пожилого человека на завтрак и в остальные приемы пищи, помогает противостоять вирусным заболеваниям, организм стариков получает жизненные силы, усваивая ферменты. 

Попадание неправильных компонентов приводят к изменению сосудов в организме, нужно исключить — животные компоненты и сахар. Разные химические добавки разрушают ЖКТ, полуфабрикаты плохо усваиваются, возникают иные проблемы. Для домочадцев в возрасте очень важно более частое потребление кальция, который содержится в молоке и твороге, основных витаминов и железа, должных хорошо действовать на состояние.

Похудеть после 55 лет: реальность или миф

Похудеть после 55 лет: реальность или миф?

С возрастом наши тела меняются, и похудеть становится все труднее. Но это не значит, что похудеть после 55 лет невозможно. В этой статье мы рассмотрим, какие факторы влияют на способность похудеть после 55 лет, и как можно достичь успеха.

Факторы, влияющие на способность похудеть после 55 лет 1. Потеря мышечной массы

С возрастом мы теряем мышечную массу, что снижает нашу базовую метаболическую скорость. Это означает, что наши тела потребляют меньше калорий, чтобы поддерживать свои функции, и мы можем набирать вес, даже если не меняем свой рацион питания.

Как сохранить результаты похудения после 55 лет. О важности контроля веса в пожилом возрасте

Похудеть после 55 лет: эффективные методы для женщин

Изменить природу невозможно, но можно подготовиться к её изменениям в этом периоде и пройти их максимально эффективно. Питание играет здесь немаловажную роль и может существенно улучшить состояние женщины в этом периоде времени.

Основные принципы построения рациона питания

Важными являются следующие принципы:

1) Запрет на голодание и экстремальные методы вроде кето-диет. Снижение веса не должно происходить за счёт потери в рационе жизненно важных макро- и микронутриентов, что может привести к ещё большим нарушениям здоровья и быстрому возврату веса

Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме


Гормональный дисбаланс приводит к развитию синдрома поликистозных яичников и проблемам с метаболизмом. Эти патологии связаны между собой. Синдром поликистозных яичников — это нарушение овуляции, при котором повышается уровень гормонов андрогенов, появляются кисты, менструации становятся нерегулярными.

Как восстановить упадок сил женщине. Неправильный образ жизни

Сюда можно отнести недосыпание, перекосы в питании, постоянные стрессы и недостаточное потребление воды. При наличии таких исходных обстоятельств нет ничего удивительного в том, что усталость будет присутствовать постоянно. При устранении причин упадок сил отступит, но нужно быть готовым к тому, что это будет происходить постепенно.

Как ни странно, регулярные физические нагрузки хорошо помогают восстановить силы.

Взрослому человеку необходимо от семи до девяти часов сна для восстановления сил. Кофеин и алкоголь не способствуют тому, чтобы быстро и легко засыпать. Кроме того, если в спальне присутствуют негативные факторы, ночной отдых будет иметь довольно низкое качество. К ним можно отнести:

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры Калининграда известны своей репертуарной политикой
2. Дефицит Омега-3: признаки, симптомы и методы диагностики
3. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
4. Какие интересные факты о московских монументах
5. Методы подтяжки лица после 50: как вернуть молодость
6. Headlines:
7. СМАС-лифтинг после 50: безопасность и эффективность
8. Почему рисовая мука хуже пшеничной: правда и мифы
9. Кукурузная мука на службе фигуры: простые рецепты для похудения
10. Зефир при диете: безопасно ли сладкое удовольствие
11. Какие музеи Москвы посвящены истории транспорта
12. Концерты Ларисы Долины в Москве: Незабываемые моменты
13. Похудение и здоровье после 50: 5 эффективных упражнений для женщин
14. Подтяжка рук после 60: возможно ли это
15. Физические нагрузки после 50: как сохранить молодость и здоровье
16. Убираем живот и бока за 10 минут: простая и эффективная тренировка
17. Легкие и Вкусные Рецепты с Опятами: Сimple Ideas для Каждого Дня
18. Грипп: профилактика и лечение
19. Herbalife Mixes for Drinks: The Ultimate Guide to Wildberries Online Store
20. Правильное питание для предотвращения мочекаменной болезни: основные рекомендации
21. Билеты группы Бутырка Красноярск: как избежать мошенников и купить билеты на концерт
22. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
23. Похудение без усилий: топ-3 таблеток для похудения
24. Безопасные мочегонные средства: как избежать побочных эффектов
25. Таблетки для похудения: как выбрать наиболее эффективные и безопасные средства
26. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
27. Простое и эффективное: как похудеть после 50 лет женщине
28. Таблица совместимости продуктов для раздельного питания: что нужно знать
29. Как убрать морщины над верхней губой. Причины появления
30. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
31. Похудеть и набрать мышечную массу: секреты для девушек
32. Плавленый сыр при похудении лучше исключить вовсе. Ценность продукта в контексте правильного питания
33. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
34. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
35. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
36. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
37. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
38. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
39. Как витамины влияют на наше здоровье
40. Топ-10 лучших порошков против простуды и гриппа. Какой порошок от простуды выбрать?
41. Быстрое набор веса для девушек: эффективные методы и рецепты
42. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
43. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
44. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день
45. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать
46. Забота о себе: как правильно ухаживать за женским организмом
47. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
48. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
49. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом
50. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению