Сахар с пользой

Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры

Можно ли есть шоколад при похудении. Сладость в радость. Эксперт рассказала, как есть шоколад и не поправляться

Отказ от сладостей облегчает похудение. Но если вам сложно совсем забыть о вкусняшках, подумайте об их полезных аналогах.

«Откажитесь от молочного шоколада в пользу горького или шоколада с заменителем сахара», — рекомендует Анна Горбова.

Если вам сложно перестать пить сладкие чай и кофе, добавьте в них немного меда. Абсолютно любой десерт можно заменить любимыми сезонными фруктами.

Найдите в интернете рецепты сыроедческих или низкоуглеводных десертов. Самостоятельная готовка к тому же гарантирует натуральный состав блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Кукурузная мука: польза и вред для похудения
2. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
3. Какие интересные факты о Воронеже связаны с его заповедниками
4. Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
5. Тыквенные рецепты для ПП: что можно приготовить полезного
6. Силовые тренировки для женщин старше 50: как вернуть молодость и здоровье
7. Утренняя зарядка для женщин после 55: как музыка помогает сохранить молодость и энергию
8. Удивительные зимние опята под Петербургом: где их найти и как приготовить
9. ТОП-8 самых вкусных рецептов фламмулины для гурманов
10. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
11. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
12. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
13. When was Novocherkassk founded, and what is its historical significance
14. Полезное питание для мочекаменной болезни: основные принципы
15. Вирус покалывание во всем теле: что это такое и как избежать его
16. Проблемы с покалыванием как иголками по всему телу: как справиться с болями и неприятностями
17. Похудение с помощью правильного питания: лучшие продукты для похудения
18. Сильные и здоровые: 5 простых способов укрепить ваши сосуды
19. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
20. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
21. Как понизить холестерин в крови. Принципы лечения
22. Что можно во время беременности. Что есть во время беременности
23. Выбор правильного сыра для похудения: подборка лучших вариантов
24. Переходный возраст: Как я в 55 лет похудела на 40 кг за год
25. Похудение после 55: Как правильно питаться для здоровья и эффективности
26. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
27. Сохраняй здоровье и энергию: идеальная диета для женщин после 50 лет
28. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
29. Как принимать семена льна для похудения. Рекомендации
30. Борьба с морщинами: 12 самых эффективных методов
31. Похудеть и набрать мышечную массу: секреты для девушек
32. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
33. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
34. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
35. Методика коррекции морщин вокруг рта. SMAS-лифтинг
36. Откройте для себя баночный массаж живота: эффективный способ снять напряжение и улучшить здоровье
37. Как пить алоэ гербалайф отзывы. Где лучше купить этот природный концентрат Herbalife?
38. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
39. Гербалайф коктейль для похудения. Что представляет собой Гербалайф для похудения?
40. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
41. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
42. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
43. Как витамины влияют на наше здоровье
44. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
45. 15 лучших средств от простуды. ТОП-15 препаратов от простуды
46. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
47. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
48. Блюда для диабетиков: меню на неделю
49. Шаг за шагом: как самостоятельно начать заниматься йогой
50. Дефицит и гипервитаминоз витамина Е. Витамин Е в аптеке, что нужно знать