Сахар с пользой

Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры

Можно ли есть шоколад при похудении. Сладость в радость. Эксперт рассказала, как есть шоколад и не поправляться

Отказ от сладостей облегчает похудение. Но если вам сложно совсем забыть о вкусняшках, подумайте об их полезных аналогах.

«Откажитесь от молочного шоколада в пользу горького или шоколада с заменителем сахара», — рекомендует Анна Горбова.

Если вам сложно перестать пить сладкие чай и кофе, добавьте в них немного меда. Абсолютно любой десерт можно заменить любимыми сезонными фруктами.

Найдите в интернете рецепты сыроедческих или низкоуглеводных десертов. Самостоятельная готовка к тому же гарантирует натуральный состав блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты: их роль в кардиологии
2. Эффективное и безопасное омоложение лица после 55 лет: современные методы
3. Секреты молодости: как правильно ухаживать за лицом после 50 лет
4. Профессиональный уход за кожей после 55: советы для молодого вида
5. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
6. Полезные свойства муки: как выбрать самую здоровую
7. Кукурузная мука на кухне: полезные рецепты ПП
8. Мамалыга - секретный ингредиент для стройной фигуры
9. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
10. Кукурузная мука: мифы и реальность — полезно ли её употреблять
11. Зефир на диете: можно или нет? Полезные советы
12. Безоперационная Красота: 3 Упражнения для Обвисших Щек
13. Эффективные методы удаления брылей на лице
14. Как убрать брыли на лице: эффективные методы и советы
15. Как быстро и без следа убрать второй подбородок и брыли: эффективные методы
16. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
17. Here is a well-organized presentation of the 6 headlines about Kaliningrad, each followed by 10 thoughtfully crafted questions in Russian:
18. Какие интересные факты о парках Москвы
19. Заготовка опята на зиму: простые и вкусные рецепты
20. Как приготовить грибы опята: простые и вкусные рецепты
21. Какие необычные места можно найти в Тюмени, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
22. Сколько держится лазерная эпиляция: правда и мифы
23. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
24. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
25. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
26. Оркестр CAGMO Пермь: состав и репертуар
27. Неудобные ощущения: что такое постоянный онемение и ощущение иголок по всему телу
28. Помогите, у меня зуд и покалывание по всему телу
29. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
30. Что можно есть при химиотерапии. Питание во время химиотерапии
31. 6 правил мужского здоровья. Популярные книги
32. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
33. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
34. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
35. Без морщин и без операций: как убрать кисетные морщины на лице
36. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
37. Влияние тофу на здоровье и вес: подход к его включению в рацион питания
38. Как отсрочить появление кисетных морщин. Причины появления кисетных морщин вокруг рта
39. Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса. Инструкция по применению льняных семян
40. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
41. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
42. Когда лучше кушать творог при похудении. Похудение с кисломолочным продуктом: в чем секрет?
43. Как правильно пить Гербалайф, чтобы похудеть. Похудение с Гербалайф
44. Как влияют на человека погодные условия. Причины
45. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
46. Поражение суставов при ревматоидном артрите. Краткое описание
47. Мускатный орех: секреты правильного использования
48. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
49. Физическая нагрузка после энтеровируса. Щадящий режим
50. 200+ Бесплатные природа и человек & природа изображения: где найти и как использовать