Сахар с пользой

Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры

Можно ли есть шоколад при похудении. Сладость в радость. Эксперт рассказала, как есть шоколад и не поправляться

Отказ от сладостей облегчает похудение. Но если вам сложно совсем забыть о вкусняшках, подумайте об их полезных аналогах.

«Откажитесь от молочного шоколада в пользу горького или шоколада с заменителем сахара», — рекомендует Анна Горбова.

Если вам сложно перестать пить сладкие чай и кофе, добавьте в них немного меда. Абсолютно любой десерт можно заменить любимыми сезонными фруктами.

Найдите в интернете рецепты сыроедческих или низкоуглеводных десертов. Самостоятельная готовка к тому же гарантирует натуральный состав блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Какие прогулочные маршруты можно сделать
3. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
4. Почему появляются брыли и как от них избавиться
5. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
6. Диетический суп-пюре из тыквы: простой рецепт для стола №5
7. Тыква для ПП: Рецепты с Калорийностью, Список и Таблица
8. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
9. Похудение и здоровье после 50: 5 эффективных упражнений для женщин
10. Сила после 50: как тренировки помогают сохранить молодость и здоровье
11. Как сохранить здоровье после 50: правильный подход к долголетию
12. Какие планы на будущее связаны с рекой Енисей
13. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
14. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Рязани
15. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
16. Оркестр CAGMO Рязань: История создания и уникальный стиль
17. Сыр с голубой плесенью: история и особенности
18. Какая на вкус горгонзола: откройте для себя новый мир вкусов
19. ВСЯ правда о гербалайф: откройте глаза на истинную природу этого продукта
20. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
21. Покалывание и зуд в руках и ногах: причины и методы лечения
22. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
23. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
24. Основные правила правильного питания на неделю
25. Мочегонные: эффективный способ похудения или миф
26. Победите возрастной живот: 5 эффективных способов для женщин после 45
27. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
28. Жить без желчного пузыря: подходы к питанию и здоровью
29. Недостаток витаминов группы В: причины, симптомы и лечение
30. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
31. Все, что нужно знать о лекарствах для простуды и гриппа у взрослых
32. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
33. Новые технологии в косметологии: что важно знать
34. Лекарственные травы СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
35. Что происходит с организмом. Как работает пищеварительная система?
36. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
37. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
38. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
39. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
40. Остерегайтесь лазерной эпиляции: 10 вопросов и ответов
41. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании
42. Как правильно питаться после удаления желчного пузыря: основные рекомендации
43. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
44. Как правильно питаться при диабете второго типа
45. Можно ли беременным… Ответы на популярные вопросы. Можно ли во время беременности заниматься спортом?
46. Симптомы нехватки витамина D. Симптомы
47. Дефицит, каких витаминов обнаруживается чаще всего и у кого. Биологические функции витаминов и минералов
48. Симптомы и признаки дефицита витамина С. Лечение Недостаточности аскорбиновой кислоты ( гиповитаминоза С):
49. Как мужчине ухаживать за кожей лица. Чем мужская кожа отличается от женской?
50. Как ухаживать за кожей мужчине. Очищение