Продукты для ленивого кишечника

Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
2. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
3. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
4. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
5. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
6. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
7. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
8. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
9. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
10. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
11. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
12. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
13. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
14. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
15. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
16. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
17. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
18. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
19. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
20. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
21. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
22. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
23. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
24. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
25. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
26. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
27. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
28. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
29. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
30. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
31. 7 ошибок в использовании масел.
32. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
33. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
34. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
35. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
36. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
37. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
38. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
39. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
40. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
41. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
42. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
43. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
44. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
45. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
46. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
47. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
48. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
49. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
50. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки