Продукты для нормализации

Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Диета для улучшения пищеварения. Кисломолочные продукты

Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, следует соблюдать простую диету на основе некоторых продуктов. Рекомендуется включить в меню жидкие блюда, овощи, соки, крупы. Предпочтение следует отдавать следующим продуктам:

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
3. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
4. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
5. Отек после Ботокса. Причины осложнений
6. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
7. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
8. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
9. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
10. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
11. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
12. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
13. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
14. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
15. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
16. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
17. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
18. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
19. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
20. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
21. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
22. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
23. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
24. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
25. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
26. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
27. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
28. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
29. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
30. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
31. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
32. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
33. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
34. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
35. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
37. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
38. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
39. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
40. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
41. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
42. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
43. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
44. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
45. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
46. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
47. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
48. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
49. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
50. Как подкачать мышцы спины. Анатомия