Продукты для нормализации

Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Диета для улучшения пищеварения. Кисломолочные продукты

Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, следует соблюдать простую диету на основе некоторых продуктов. Рекомендуется включить в меню жидкие блюда, овощи, соки, крупы. Предпочтение следует отдавать следующим продуктам:

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
4. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
5. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
6. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
7. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
8. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
9. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
10. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
11. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
12. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
13. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
14. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
15. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
16. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
17. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
18. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
19. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
20. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
21. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
22. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
23. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
24. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
25. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
26. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
27. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
28. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
29. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
30. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
31. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
32. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
33. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
34. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
35. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
36. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
37. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
38. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
39. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
40. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
41. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
42. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
43. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
44. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
45. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
46. Советы от балерин. Общие правила
47. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
48. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
49. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть