Продукты для нормализации

Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Диета для улучшения пищеварения. Кисломолочные продукты

Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, следует соблюдать простую диету на основе некоторых продуктов. Рекомендуется включить в меню жидкие блюда, овощи, соки, крупы. Предпочтение следует отдавать следующим продуктам:

Последние обновления на сайте:

1. Технологии красоты XXI века: как наука меняет наш внешний вид
2. Натуральные методы омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость без химии
3. Биоревитализация после 50 лет: эффективные методы омоложения
4. Полезные свойства муки: как выбрать самую здоровую
5. Какая мука самая низкокалорийная и полезная? Разберемся в выборе
6. Зефир при диете: безопасно ли сладкое удовольствие
7. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
8. Как убрать обвисшие щеки дома: простые и эффективные методы
9. Headlines:
10. Как готовить гриб фламмулину зимний опенок: простые и вкусные рецепты
11. Удивительные зимние опята под Петербургом: где их найти и как приготовить
12. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
13. Сколько сеансов лазерной эпиляции необходимо сделать: полное руководство
14. Как определить оптимальное количество сеансов лазерной эпиляции для вас
15. Полный курс лазерной эпиляции: сколько процедур вам нужно
16. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
17. Сергей Трофимов: Музыка, которая остается в сердце
18. Основные симптомы гриппа у взрослых: что нужно знать
19. Диета для лечения и растворения уратных: основные принципы и рекомендации
20. Билеты группы Бутырка Красноярск: как избежать мошенников и купить билеты на концерт
21. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
22. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
23. Похудение с помощью мочегонных средств: реальность или миф
24. Похудение с помощью мочегонных средств: проверенные методы и рецепты
25. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
26. Безопасные мочегонные средства: как избежать побочных эффектов
27. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
28. 6 правил мужского здоровья. Популярные книги
29. Простое и эффективное: упражнения для женщин после 50 лет
30. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
31. Похудение с помощью сыра рикотта: простой способ достичь цели
32. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
33. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
34. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
35. Влияние тофу на здоровье и вес: подход к его включению в рацион питания
36. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
37. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
38. LPG массаж лица или подтяжка лица без операции. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
39. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
40. Почему погода на самом деле не влияет на нас. Болезнь или нет?
41. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
42. Первые признаки ревматоидного артрита. Признаки болезни
43. Вакуумно-роликовый массаж против целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж: что это такое?
44. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
45. Путь к здоровому весу: советы для худой женщины
46. Жирная диета сэм клебанов: как это влияет на здоровье
47. Гибкая сила: Как девушки могут набрать мышечную массу и улучшить свое здоровье
48. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
49. Как соблюдать принципы правильного питания, чтобы достичь желаемых результатов в похудении
50. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре