Продукты для нормализации

Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Диета для улучшения пищеварения. Кисломолочные продукты

Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, следует соблюдать простую диету на основе некоторых продуктов. Рекомендуется включить в меню жидкие блюда, овощи, соки, крупы. Предпочтение следует отдавать следующим продуктам:

Последние обновления на сайте:

1. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
2. Как готовить гриб фламмулину (зимний опенок): простые и вкусные рецепты
3. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
4. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
5. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
6. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для бикини: полное руководство
7. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
8. Горгонзола: история и особенности сыра с голубой плесенью
9. Голубой сыр или горгонзола: какая из них настоящая королева среди сыров
10. Основные симптомы гриппа у взрослых: что нужно знать
11. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
12. Откройте для себя Гербалайф Формула 1 Вечерний коктейль
13. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
14. Как правильно питаться при камнях в почках: основные рекомендации
15. Охрана почки: как правильно питаться с оксалатными камнями
16. Понимание причин покалывания и зуда на теле и голове
17. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
18. Похудение с помощью мочегонных средств: эффективность и риски
19. Недостаток витаминов группы В: причины, симптомы и лечение
20. Все, что нужно знать о лекарствах для простуды и гриппа у взрослых
21. Проблемы с лишним весом в зрелом возрасте: как справиться с этим
22. 8 причин добавить семена льна в свой ежедневный рацион. Применение семени льна
23. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
24. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
25. Массаж тела LPG аппаратом. Специфика LPG массажа
26. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
27. Как правильно пить Гербалайф, чтобы похудеть. Похудение с Гербалайф
28. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
29. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
30. Вакуумно-роликовый массаж для похудения. Общее представление о методике
31. Почему вакуумно-роликовый массаж подходит не всем. Как делать вакуумный массаж тела в домашних условиях?
32. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
33. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
34. Глубокие морщины над губой: как их устранить
35. Лечение и восстановление легких после COVID-19: основные принципы
36. Питание при заболеваниях почек. Пиелонефрит и другие болезни почек
37. Путь к успеху: как правильно набрать вес и достичь своих целей
38. Простые методы для набора веса девушками
39. Противовирусные средства: ключ к излечению простуды
40. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
41. Победите кисетные морщины: проверенные методы для гладкой кожи
42. Симптомы гиповитаминоза витамина Е. Свойства и функции витамина Е
43. Упражнения для живота.Танец живота уроки. Польза танца живота для тела
44. Реферат по физической культуре на тему. Рефераты по физкультуре
45. Социальное значение физической культуры. Социальная значимость и функции физической культуры
46. Что едят при панкреатите. Список продуктов и блюда при диетическом столе №5 П
47. Разрешенные продукты при сахарном диабете. Что можно есть при диабете?
48. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
49. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
50. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура