Продукты для нормализации

Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Диета для улучшения пищеварения. Кисломолочные продукты

Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, следует соблюдать простую диету на основе некоторых продуктов. Рекомендуется включить в меню жидкие блюда, овощи, соки, крупы. Предпочтение следует отдавать следующим продуктам:

Последние обновления на сайте:

1. Диетический суп-пюре из тыквы: простой рецепт для стола №5
2. Эффективные упражнения для похудения после 50 лет: Полное руководство
3. Утренняя зарядка для людей за 50: польза и безопасность
4. Как сохранить здоровье после 50: правильный подход к долголетию
5. Быстро и вкусно: что приготовить из замороженных опят
6. Как вкусно приготовить опята: простые и вкусные рецепты
7. ТОП-8 самых вкусных рецептов фламмулины для гурманов
8. Как определить оптимальное количество сеансов лазерной эпиляции для вас
9. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
10. Татьяна Буланова: как Мончегорск формировал её творчество
11. Сыры с голубой плесенью: история происхождения и популярные сорта
12. Какие исторические районы Москвы сохранили свою старину
13. Горгонзола: история и особенности сыра с голубой плесенью
14. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
15. Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы
16. Herbalife Mixes for Drinks: The Ultimate Guide to Wildberries Online Store
17. Правильное питание для предотвращения мочекаменной болезни: основные рекомендации
18. Способы борьбы с почечными коликами с помощью диеты
19. Противокальциевые диеты: ключ к здоровым почкам
20. Помогите, у меня зуд и покалывание по всему телу
21. Освободиться от запоров: лучшие способы применения отруби
22. Откройте для себя новые возможности с ТОП-15 лучших диуретиков 2024 года
23. Сбросить лишний вес с помощью мочегонных препаратов: эффективность и безопасность
24. Основные правила правильного питания на неделю
25. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
26. Переходный возраст: Как я в 55 лет похудела на 40 кг за год
27. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
28. Советы по питанию для женщин после 55 лет
29. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
30. Новые технологии в косметологии: что важно знать
31. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
32. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
33. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
34. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
35. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Методики воздействия
36. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
37. Безопасное и быстрое наращивание массы: основные принципы
38. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
39. Метеозависимость: что это и как ее выявлять
40. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
41. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации
42. Диета с низким содержанием гистамина. Гистамин в теле человека
43. Употребление сыра при похудении. Похудение с разными видами сыра
44. Уход за кожей в зависимости от возраста. Возрастные маркировки косметики
45. Правильный уход за кожей лица. Какие бывают уходовые процедуры для кожи?
46. Процедуры ухода за кожей в разном возрасте. Советы по уходу за возрастной кожей
47. 10 вопросов о ботулинотерапии. Показания и противопоказания
48. Ботулотоксин для лечения в неврологии. Лечение ботулотоксином
49. Как Ботокс влияет на мозг. Почему болит голова после уколов ботулотоксина?
50. Развенчиваем мифы о ботоксе. Мифы о ботоксе - 2