Продукты для нормализации

Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Диета для улучшения пищеварения. Кисломолочные продукты

Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, следует соблюдать простую диету на основе некоторых продуктов. Рекомендуется включить в меню жидкие блюда, овощи, соки, крупы. Предпочтение следует отдавать следующим продуктам:

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
3. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
4. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
5. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
6. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
7. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
8. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
9. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
10. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
11. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
12. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
13. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
14. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
15. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
16. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
17. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
18. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
19. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
20. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
21. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
22. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
23. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
24. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
25. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
26. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
27. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
28. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
29. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
30. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
31. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
32. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
33. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
34. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
35. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
36. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
37. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
38. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
41. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
42. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
43. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
44. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
45. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
46. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
47. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
48. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает