Продукты для нормализации

Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Диета для улучшения пищеварения. Кисломолочные продукты

Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, следует соблюдать простую диету на основе некоторых продуктов. Рекомендуется включить в меню жидкие блюда, овощи, соки, крупы. Предпочтение следует отдавать следующим продуктам:

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
3. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
4. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
5. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
6. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
7. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
8. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
9. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
10. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
11. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
12. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
13. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
14. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
15. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
16. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
17. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
18. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
19. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
20. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
21. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
22. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
23. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
24. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
25. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
26. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
27. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
28. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
29. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
30. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
31. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
32. Танцевальная аэробика посл.
33. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
34. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
35. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
36. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
37. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
38. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
39. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
40. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
41. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
42. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
43. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
44. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
45. Кто такой морской еж. Морской еж
46. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
47. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
48. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
49. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019
50. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте