Продукты для нормализации

Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Диета для улучшения пищеварения. Кисломолочные продукты

Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, следует соблюдать простую диету на основе некоторых продуктов. Рекомендуется включить в меню жидкие блюда, овощи, соки, крупы. Предпочтение следует отдавать следующим продуктам:

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
2. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
3. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
4. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
5. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
6. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
7. Рецепты блюд с куртом
8. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
9. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
10. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
11. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
12. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
13. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
14. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
15. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
16. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
17. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
18. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
19. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
20. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
21. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
22. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
23. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
24. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
25. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
26. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
27. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
28. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
29. Лактулоза для детей стик 2,5 мл №20. Лактулоза: описание, инструкция, цена
30. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
31. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
32. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
33. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
34. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
35. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
36. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
37. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
38. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
39. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
40. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
41. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
42. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
43. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
44. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
45. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
46. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
47. Развод .
48. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной
49. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть