Продукты для нормализации

Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Диета для улучшения пищеварения. Кисломолочные продукты

Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, следует соблюдать простую диету на основе некоторых продуктов. Рекомендуется включить в меню жидкие блюда, овощи, соки, крупы. Предпочтение следует отдавать следующим продуктам:

Последние обновления на сайте:

1. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
2. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
3. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
4. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
5. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
6. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
7. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
8. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
9. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
10. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
11. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
12. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
13. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
14. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
15. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
16. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
17. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
18. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
19. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
20. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
21. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
22. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
23. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
24. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
25. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
26. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
27. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
28. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
29. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
30. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
31. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
32. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
34. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
35. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
36. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
37. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
38. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
39. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
40. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
41. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
42. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
43. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
44. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
45. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
46. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
47. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
48. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
49. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?