Продукты для нормализации

Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Диета для улучшения пищеварения. Кисломолочные продукты

Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, следует соблюдать простую диету на основе некоторых продуктов. Рекомендуется включить в меню жидкие блюда, овощи, соки, крупы. Предпочтение следует отдавать следующим продуктам:

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
3. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Отек после Ботокса. Причины осложнений
6. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
7. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
8. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
9. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
10. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
11. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
12. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
13. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
14. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
15. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
16. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
17. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
18. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
19. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
20. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
21. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
22. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
23. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
24. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
25. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
26. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
27. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
28. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
29. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
30. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
31. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
32. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
33. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
34. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
35. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
36. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
38. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
39. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
41. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
42. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
43. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
44. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
45. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
46. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
47. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
48. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
49. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
50. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц