Продукты для нормализации

Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Диета для улучшения пищеварения. Кисломолочные продукты

Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, следует соблюдать простую диету на основе некоторых продуктов. Рекомендуется включить в меню жидкие блюда, овощи, соки, крупы. Предпочтение следует отдавать следующим продуктам:

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
3. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
4. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
5. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
6. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
7. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
8. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
9. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
10. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
11. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
12. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
13. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
14. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
15. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
16. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
17. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
18. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
19. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
20. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
21. Лактулоза для детей стик 2,5 мл №20. Лактулоза: описание, инструкция, цена
22. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
23. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
24. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
25. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
26. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
27. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
28. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
29. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
30. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
31. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
32. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
33. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
34. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
35. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
36. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
37. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
38. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
39. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
40. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
41. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
42. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
43. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
44. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
45. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
46. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
47. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
48. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной
49. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи