Продукты для нормализации

Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Диета для улучшения пищеварения. Кисломолочные продукты

Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, следует соблюдать простую диету на основе некоторых продуктов. Рекомендуется включить в меню жидкие блюда, овощи, соки, крупы. Предпочтение следует отдавать следующим продуктам:

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
3. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
4. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
5. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
6. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
7. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
8. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
9. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
10. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
11. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
12. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
13. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
14. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
15. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
16. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
17. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
18. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
19. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
20. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
21. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
22. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
23. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
24. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
25. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
26. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
27. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
28. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
29. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
30. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
31. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
32. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
33. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
34. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
36. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
37. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
38. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
39. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
40. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
41. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
42. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
43. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
44. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
45. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
46. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
47. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
48. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
49. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи