Продукты для нормализации

Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Диета для улучшения пищеварения. Кисломолочные продукты

Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, следует соблюдать простую диету на основе некоторых продуктов. Рекомендуется включить в меню жидкие блюда, овощи, соки, крупы. Предпочтение следует отдавать следующим продуктам:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
2. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
3. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
4. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
5. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
6. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
7. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
8. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
9. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
10. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
11. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
12. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
13. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
14. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
15. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
16. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
17. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
18. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
19. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
20. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
21. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
22. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
23. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
24. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
25. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
26. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
27. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
28. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
29. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
30. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
31. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
32. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
33. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
34. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
35. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
36. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
37. Как убрать кисетные морщины
38. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
39. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
40. Как и с чем едят курт. Что это такое?
41. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
42. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
43. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
44. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
45. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
46. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
47. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
48. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
49. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
50. Развод .