Продукты для нормализации

Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Диета для улучшения пищеварения. Кисломолочные продукты

Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, следует соблюдать простую диету на основе некоторых продуктов. Рекомендуется включить в меню жидкие блюда, овощи, соки, крупы. Предпочтение следует отдавать следующим продуктам:

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
4. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
5. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
6. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
7. Рецепты блюд с куртом
8. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
9. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
10. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
11. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
12. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
13. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
14. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
15. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
16. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
17. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
18. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
19. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
20. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
21. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
22. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
23. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
24. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
25. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
26. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
27. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
28. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
30. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
31. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
32. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
33. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
34. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
35. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
36. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
37. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
38. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
39. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
40. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
41. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
42. Советы от балерин. Общие правила
43. Функции костей скелета человека. Функции скелета
44. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
45. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
46. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
47. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
48. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
49. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи