Продукты для нормализации

Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Диета для улучшения пищеварения. Кисломолочные продукты

Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, следует соблюдать простую диету на основе некоторых продуктов. Рекомендуется включить в меню жидкие блюда, овощи, соки, крупы. Предпочтение следует отдавать следующим продуктам:

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
3. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
4. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
6. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
7. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
8. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
9. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
10. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
11. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
12. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
13. Бруснивер - инструкция по применению
14. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
15. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
16. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
17. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
18. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
19. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
20. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
21. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
22. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
23. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
24. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
25. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
26. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
27. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
28. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
29. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
30. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
31. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
32. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
33. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
36. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
37. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
38. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
39. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
40. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
41. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
42. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
43. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
44. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
45. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
46. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
47. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
48. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
49. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица