Походы с рюкзаком

Техника правильной ходьбы. Ходьба для похудения – отзывы и результаты

Лидия, 29 лет:

Занимаюсь спортивной ходьбой уже в течение 2 лет. За эти два года я полностью избавилась от проблем с лишним весом.Техника правильной ходьбы. Ходьба для похудения – отзывы и результатыСейчас, при моем росте 168 см и весе 52 кг сложно представить, что еще два года назад я весила на 18 кг больше.

Малоподвижный образ жизни вкупе с моим пристрастием к сладостям привели к серьезному ухудшению здоровья и проблемам с лишним весом. Заниматься в спортивном зале мне было стыдно, я стеснялась своей полноты.

Спортивная ходьба показалась мне хорошим выходом – я ходила по безлюдным местам, где никто не видел меня. Одновременно с началом прогулок села на диету.

Последние обновления на сайте:

1. Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции
2. Есть ли в городе легенды или мифы, которые передаются из уст в уста
3. Какие места лучше всего подходят для отдыха на природе в Тольятти
4. Headlines:
5. Кукурузная или пшеничная: какая мука полезнее
6. Кукурузная мука: традиционные и современные рецепты
7. Какие современные парки были построены в последние годы
8. ### Article Titles and Questions
9. Простые и питательные рецепты из тыквы для завтрака: 5 лучших идей
10. Тыква для ПП: Рецепты с Калорийностью, Список и Таблица
11. Дидюля в Махачкале: даты и билеты на концерты
12. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
13. Легкая низкоударная кардио-тренировка для начинающих
14. Какая история связана с основанием Новосибирска
15. Суп из зимних опят: простой рецепт для теплого вечера
16. Как вкусно приготовить опята: простые и вкусные рецепты
17. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
18. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
19. Кто как лечит ОРВИ: советы и рекомендации
20. Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы
21. Странные приступы и покалывания в теле: что это такое и как справиться с этим
22. Таблетки для похудения: как выбрать наиболее эффективные и безопасные средства
23. Похудеть после 55: мифы и реальность
24. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
25. Быстрая потеря веса: пять рекомендаций от врачей
26. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
27. Простое и эффективное: упражнения для женщин после 50 лет
28. Проблемы с лишним весом в зрелом возрасте: как справиться с этим
29. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
30. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
31. Авторская диета Анфисы Чеховой: как достичь идеального веса и здоровья
32. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
33. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
34. Любовь к льняному семени может оказаться опасной для жизни. В чем опасность льняного семени для здоровья
35. Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит знать о подготовке к эпиляции глубокого бикини
36. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
37. LPG массаж лица или подтяжка лица без операции. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
38. Решила попробовать снижать вес на гербалайфе. Гербал Результаты похудения с фото
39. Как погода влияет на здоровье. Метеозависимость: что это
40. Как влияют на человека погодные условия. Причины
41. Диетический салат из цветной капусты. Рецепт:
42. Лечение инфекционного артрита суставов. Реактивный артрит
43. Похудеть и подтянуться за неделю: рецепты успеха для девушек дома
44. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
45. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
46. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса
47. Блюда для диабетиков: меню на неделю
48. Пять основных принципов правильного похудения
49. Победите кисетные морщины: проверенные методы для гладкой кожи
50. Погода и ее влияние на наше здоровье