Походы с рюкзаком

Техника правильной ходьбы. Ходьба для похудения – отзывы и результаты

Лидия, 29 лет:

Занимаюсь спортивной ходьбой уже в течение 2 лет. За эти два года я полностью избавилась от проблем с лишним весом.Техника правильной ходьбы. Ходьба для похудения – отзывы и результатыСейчас, при моем росте 168 см и весе 52 кг сложно представить, что еще два года назад я весила на 18 кг больше.

Малоподвижный образ жизни вкупе с моим пристрастием к сладостям привели к серьезному ухудшению здоровья и проблемам с лишним весом. Заниматься в спортивном зале мне было стыдно, я стеснялась своей полноты.

Спортивная ходьба показалась мне хорошим выходом – я ходила по безлюдным местам, где никто не видел меня. Одновременно с началом прогулок села на диету.

Последние обновления на сайте:

1. Зимние опята: как приготовить вкусные и полезные блюда
2. Есть ли в Нурлате музеи, рассказывающие об его истории
3. Какая на вкус горгонзола: откройте для себя новый мир вкусов
4. Сколько стоят билеты на концерт Славы в Красноярске и где их купить
5. Как быстро выздороветь от гриппа и ОРВИ: проверенные методы
6. Простудные: как предотвратить их развитие
7. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
8. Какие уникальные музеи есть в Коломне
9. Способы избежать мочекаменной болезни: диетические рекомендации
10. Зуд и покалывание по телу: причины и лечение
11. Похудеть после 55 лет: реальность или миф
12. Проверенные методы для сброса лишнего веса: 10 практических советов
13. Проблемы с лишним весом в зрелом возрасте: как справиться с этим
14. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
15. Доллар снова просел на бирже: причины и последствия
16. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
17. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
18. Боткс на лбу: когда можно ожидать результатов
19. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
20. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
21. Что можно и чего нельзя делать перед лазерной эпиляцией
22. Методика коррекции морщин вокруг рта. SMAS-лифтинг
23. Когда лучше кушать творог при похудении. Похудение с кисломолочным продуктом: в чем секрет?
24. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
25. О совместимости продуктов при правильном питании. Семь правил питания
26. Последствия от ботокса. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
27. Опасность вакцинации от коронавируса: мифы и реальность
28. Корректируем фигуру вместе с вакуумным массажем тела. Разновидности
29. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
30. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
31. Досуг с пользой для здоровья: как совместить развлечения с улучшением своего благополучия
32. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
33. Простудные порошки: что нужно знать о лечении простуды и гриппа
34. LPG массаж побочные эффекты. Как один мужчина решил проблему миллионов женщин
35. Диетические рецепты с тыквой для похудения. Вторые блюда с тыквой
36. Для чего витамин Е нужен организму. Коротко о витамине Е
37. Как ухаживать за кожей мужчине. Очищение
38. Что нельзя делать после ботокса. Ботокс: что нельзя делать после процедуры
39. Хотите научиться танцу живота дома. Разучиваем исходную позицию танца живота
40. Танец живота уроки танца для начинающих. Учебные постановки
41. Важность аспекта питания при сахарном диабете. Классификация болезни и роль питания
42. Реферат по физической культуре на тему. Рефераты по физкультуре
43. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
44. Что будет с организмом. Что происходит с организмом, если спать меньше 6 часов в сутки?
45. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Симптомы сахарного диабета 2 типа
46. Что я могу сделать для своего здоровья сегодня. Преимущества здоровых привычек
47. Как убрать следы от прыщей на попе. Герпес на ягодицах
48. Реабилитация после лапароскопии желчного пузыря. Удаление желчного пузыря: показания, рекомендации после
49. Как избавиться от ячменя на глазу за 1 день. Симптомы ячменя на веке глаза
50. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости