Перерыв в тренировках

Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию

В 50 лет жизнь только начинается. Так могут сказать люди, занимающиеся фитнесом и физкультурой. Когда-то пятидесятилетние люди считались стариками. Сейчас этот возраст соотносится с красивыми женщинами и импозантными мужчинами в полном расцвете сил. Омоложению помогает активный образ жизни.

Не все в молодости уделяют должное внимание. Причина — отсутствие времени. После пятидесяти появляется возможность пожить в свое удовольствие и многие задумываются о здоровье. Можно ли начинать заниматься физкультурой и спортом в таком возрасте, если вы никогда этого не делали?

Последние обновления на сайте:

1. Утренняя зарядка после 50: как вернуть молодость и энергию
2. Когда была основана Кострома
3. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
4. Какая на вкус горгонзола: откройте для себя новый мир вкусов
5. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний: эффективные методы
6. Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов
7. Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы
8. Помогите, у меня зуд и покалывание по всему телу
9. Нервные покалывания по всему телу: причины и методы лечения
10. Покалывания и зуд по телу: причины и лечение
11. Проверенные способы: 15 лучших мочегонных средств для дома
12. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
13. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
14. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
15. Тяжелые последствия: как Анфиса Чехова пыталась похудеть и что из этого вышло
16. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
17. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
18. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
19. Как принимать семена льна для похудения. Рекомендации
20. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
21. Как отсрочить появление кисетных морщин. Причины появления кисетных морщин вокруг рта
22. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
23. Ответы на вопросы по лазерной эпиляции. Как работает лазерная эпиляция?
24. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
25. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
26. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
27. Как влияет на здоровье смена погоды. Симптомы метеозависимости и как их облегчить
28. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
29. Как витамины влияют на наше здоровье
30. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
31. Домашний тренинг для девушек: как набрать вес и укрепить тело
32. Безопасное и быстрое наращивание массы: основные принципы
33. Заголовок 1: "Быстро и безопасно: как набрать вес девушке в домашних условиях
34. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
35. Заголовок 1: Секреты уплотнительной косметики для глаз
36. Блюда для диабетиков: меню на неделю
37. Победите кисетные морщины: проверенные методы для гладкой кожи
38. Лазерная эпиляция периодичность процедур. Неодимовый лазер
39. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Медикаменты для печени
40. Дефицит и избыток витамина А. Витамин A (Ретинол)
41. Передозировка витамина е симптомы и последствия. Передозировка филлохинона
42. Дефицит и гипервитаминоз витамина Е. Витамин Е в аптеке, что нужно знать
43. Симптомы дефицита витамина А. Эндокринолог назвала признаки дефицита витамина А в организме
44. Дефицит витаминов в организме. К чему приводит дефицит витаминов и минералов
45. Уход за кожей мужчин после 40 лет. Ежедневный уход за кожей для мужчин
46. 10 ответов на вопросы. 10+ ответов на дурацкие вопросы, которые, скорее всего, вам всегда было лень загуглить
47. Тест на хеликобактер пилори. История хеликобактер пилори
48. Развенчиваем мифы о ботоксе. Мифы о ботоксе - 2
49. Как пить кефир с корицей для похудения. Похудение с полезным напитком
50. Майонез с чем едят. Главный соус. 6 идей, как использовать майонез на кухне