Оздоровительная физкультура

Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека

«Движение может по своему

действенно заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тиссо

Значительное сокращение физических усилий в быту и в процессе трудовой деятельности лишили организм человека мышечных нагрузок, необходимых для оптимальной жизнедеятельности. При недостаточном количестве движений и ограниченном напряжении мышц при работе возникает гиподинамия. Исследователями установлено, что чем ниже уровень физического состояния человека, тем слабее его здоровье и физическая работоспособность.

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 жирные кислоты: как они укрепляют здоровье сердца
2. Где находится центральная площадь Ижевска и что на ней можно увидеть
3. Какие музеи есть в Воронеже
4. Какие квест-румы и интерактивные развлечения есть в Уфе
5. Кукурузная мука: как она влияет на наше здоровье
6. Какая мука подходит для правильного питания: полезные варианты
7. Кукурузная мука при похудении: можно или нет? Полезные советы и рекомендации
8. Можно ли есть зефир на правильном питании: правда или миф
9. Как быстро убрать щеки и второй подбородок: эффективные методы для идеальной овал лица
10. Какие прогулочные маршруты можно сделать
11. Как хирургически убрать брыли навсегда: эффективные методы
12. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
13. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
14. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
15. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
16. Лазерная эпиляция: полное руководство для начинающих
17. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать
18. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
19. Herbalife Mixes for Drinks: The Ultimate Guide to Wildberries Online Store
20. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
21. Как правильно питаться при оксалатных камнях в почках
22. Как правильно питаться при уратных камнях в почках
23. Продукты, которые могут усугубить мочекаменную болезнь: что нужно знать
24. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
25. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
26. Раздельное питание: ключ к успеху в похудении
27. Похудение с помощью мочегонных средств: проверенные методы и рецепты
28. Потерять вес быстро: опасность использования диуретиков
29. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
30. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
31. Как понизить холестерин в крови. Принципы лечения
32. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
33. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
34. Как изменить рацион питания после удаления желчного пузыря
35. Плавленый сыр при похудении лучше исключить вовсе. Ценность продукта в контексте правильного питания
36. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
37. Что можно и чего нельзя делать перед лазерной эпиляцией
38. Когда лучше начинать делать лазерную эпиляцию. Из-за чего лазерная эпиляция не помогает некоторым пациентам?
39. Массаж тела LPG аппаратом. Специфика LPG массажа
40. Какие существуют разновидности массажа лица. Массаж лица
41. Состояние организма человека и погода. Метеопатия и метеочувствительность: как распознать
42. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
43. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
44. ЛУЧШИЕ средства от простуды рейтинги лучших 2023. Какие противовирусные препараты существуют?
45. Лечение и восстановление легких после COVID-19: основные принципы
46. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
47. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
48. Досуг с пользой для здоровья: как совместить развлечения с улучшением своего благополучия
49. Похудение с помощью сыра: как правильно его использовать
50. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению