Оздоровительная физкультура

Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека

«Движение может по своему

действенно заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тиссо

Значительное сокращение физических усилий в быту и в процессе трудовой деятельности лишили организм человека мышечных нагрузок, необходимых для оптимальной жизнедеятельности. При недостаточном количестве движений и ограниченном напряжении мышц при работе возникает гиподинамия. Исследователями установлено, что чем ниже уровень физического состояния человека, тем слабее его здоровье и физическая работоспособность.

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о московских монументах
2. Какие культурные влияния можно увидеть в современном Калининграде
3. Эффективный лифтинг лица после 50: современные методы омоложения
4. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 50: что действительно работает
5. Какие музеи Москвы посвящены истории транспорта
6. Как хирургически убрать брыли навсегда: эффективные методы
7. Are there any historical theaters or concert halls
8. Утренняя зарядка для людей за 50: польза и безопасность
9. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
10. Эффективная программа тренировки с гантелями дома: упражнения и план
11. 50+ фитнес: как упражнения помогают женщинам после 50 оставаться молодыми и энергичными
12. Физкультура после 50: как сохранить молодость и активность
13. Природные чудеса Перми: Где найти красоту
14. Быстро и вкусно: что приготовить из замороженных опят
15. Когда была основана Кострома
16. Вторые блюда с опятами: простые и вкусные рецепты
17. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Рязани
18. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
19. Сколько лазерных эпиляций нужно на самом деле: правда и мифы
20. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
21. Сыры с голубой плесенью: история происхождения и популярные сорта
22. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
23. Как быстро выздороветь от гриппа и ОРВИ: проверенные методы
24. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
25. Похудение без вреда: как мочегонные таблетки помогают сбросить лишний вес
26. Для аромата и для вкуса: как выбрать правильные ингредиенты для блюд
27. Сбросить вес после 50: 5 проверенных способов
28. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
29. Как убрать морщины над верхней губой. Причины появления
30. Похудеть после 55 лет: эффективные методы для женщин
31. Польза и вред семя ЛЬНА для здоровья. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
32. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
33. Как избавиться от морщин над верхней губой: проверенные методы
34. Чем полезно семя льна для здоровья. Семена льна: вред и польза
35. Похудеть и набрать мышечную массу: секреты для девушек
36. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
37. Победа над морщинами возле глаз: лучшие методы и рекомендации
38. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
39. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
40. Состояние организма человека и погода. Метеопатия и метеочувствительность: как распознать
41. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
42. Подробно о заживлении ушей после прокола пистолетом
43. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
44. Станьте сильнее и здоровее: советы для девушек с эктоморфным телосложением
45. Что можно кушать после удаления желчного пузыря. Как работает организм после холецистэктомии?
46. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
47. Метеозависимость: что это и как ее выявлять
48. Недостаток витамина К: как узнать и как справиться с этим
49. Погода и ее влияние на наше здоровье
50. Лучшие средства для борьбы с вирусами: 5 эффективных противовирусных препаратов