Оздоровительная физкультура

Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека

«Движение может по своему

действенно заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тиссо

Значительное сокращение физических усилий в быту и в процессе трудовой деятельности лишили организм человека мышечных нагрузок, необходимых для оптимальной жизнедеятельности. При недостаточном количестве движений и ограниченном напряжении мышц при работе возникает гиподинамия. Исследователями установлено, что чем ниже уровень физического состояния человека, тем слабее его здоровье и физическая работоспособность.

Последние обновления на сайте:

1. Какие экскурсии по Уфе самые популярные среди туристов
2. Как вкусно приготовить опята: простые и вкусные рецепты
3. Оркестр CAGMO Рязань: История создания и уникальный стиль
4. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний: эффективные методы
5. Основные принципы первой помощи при гриппе: что делать, чтобы быстро оправиться
6. Горшенёв вживую: полное расписание концертов на ближайшие месяцы
7. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
8. Сохраняйте здоровье почек: лучшие диеты для лечения мочекаменной болезни
9. Лечение печени: самые эффективные препараты по мнению специалистов
10. Для аромата и для вкуса: как выбрать правильные ингредиенты для блюд
11. Жить без желчного пузыря: подходы к питанию и здоровью
12. Мезотерапия с витамином С: эффективный способ улучшения кожи
13. Откройте для себя эффективное лечение простуды и гриппа: наш подбор лучших препаратов
14. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
15. Что можно во время беременности. Что есть во время беременности
16. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
17. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
18. Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса. Инструкция по применению льняных семян
19. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
20. Какой перерыв между сеансами лазерной эпиляции. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
21. Ответы на вопросы по лазерной эпиляции. Как работает лазерная эпиляция?
22. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
23. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
24. Домашний план набора веса для худой девушки: проверенные рецепты и упражнения
25. Быстро набирая вес: проверенные методы для девушек
26. LPG и вакуумно-роликовый массаж. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
27. Оптимальное количество Ботокса для достижения желаемых результатов
28. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
29. Лечение и восстановление легких после COVID-19: основные принципы
30. Жирная диета сэм клебанов: как это влияет на здоровье
31. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
32. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
33. Забота о себе: как правильно ухаживать за женским организмом
34. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
35. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
36. Как правильно приготовить напиток с имбирем для похудения. Как заваривать имбирь?
37. Симптомы гиповитаминоза витамина Е. Свойства и функции витамина Е
38. Передозировка витамина е симптомы и последствия. Передозировка филлохинона
39. Полифосфат натрия влияние на организм. Пищевые красители
40. Последовательность ухода за кожей лица. Строение кожи лица
41. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа?
42. Чем обрабатывать прокол хряща. Советы по уходу за проколотыми ушами
43. Можно ли научиться танцу живота самостоятельно. Советы и рекомендации для начинающих по изучению восточного танца живота
44. Танец живота уроки танца для начинающих. Учебные постановки
45. Важность аспекта питания при сахарном диабете. Классификация болезни и роль питания
46. 10 рецептов цветной капусты в духовке, которые станут вашими любимыми
47. Нежирный сыр для диеты. Нежирный твердый сыр для диеты: список лучших
48. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
49. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
50. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?