Оздоровительная физкультура

Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека

«Движение может по своему

действенно заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тиссо

Значительное сокращение физических усилий в быту и в процессе трудовой деятельности лишили организм человека мышечных нагрузок, необходимых для оптимальной жизнедеятельности. При недостаточном количестве движений и ограниченном напряжении мышц при работе возникает гиподинамия. Исследователями установлено, что чем ниже уровень физического состояния человека, тем слабее его здоровье и физическая работоспособность.

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли в Сургуте знаменитые люди, которые родились или жили здесь
2. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
3. Омоложение после 50: эффективные процедуры и операции для молодой кожи
4. Профессиональный уход за кожей после 55: советы для молодого вида
5. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
6. Кукурузная или пшеничная: какая мука полезнее
7. Кукурузная мука на службе фигуры: простые рецепты для похудения
8. Самая низкокалорийная мука для блинов: топ-5 вариантов
9. Какие традиции народного творчества сохраняются
10. Зефир на диете: можно или нет? Полезные советы
11. Headlines:
12. Можно ли есть зефир на диете: правда или миф
13. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
14. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
15. Хочешь избавиться от обвисших щек и брылей за 15 минут? Узнай, как это сделать
16. Утренняя зарядка после 50: как вернуть молодость и энергию
17. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
18. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: подробное руководство
19. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
20. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
21. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
22. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
23. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
24. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
25. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
26. Чувство покалывания по всему телу: причины и лечение
27. Потерять вес быстро: опасность использования диуретиков
28. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
29. Сжигание жира с помощью тренировок для женщин старше 50: эффективные методы и рекомендации
30. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
31. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
32. Все, что нужно знать о лекарствах для простуды и гриппа у взрослых
33. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
34. Похудеть на 25 кг после 50: реально ли это
35. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
36. Старше и толще: как похудеть после 50 лет
37. Секреты здорового обмена веществ: как достичь идеального состояния организма
38. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
39. На сколько хватает лазерной эпиляции. Сколько держится лазерная эпиляция?
40. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
41. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
42. Низкокалорийная еда с цветной капустой. Подборка диетических рецептов из цветной капусты
43. Какие сыры употреблять тем. Продукт с древней историей
44. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
45. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
46. Питание при заболеваниях почек. Пиелонефрит и другие болезни почек
47. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
48. Кагоцел при кишечной инфекции. Фармакодинамика
49. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению
50. Средства от начинающейся простуды. Чем лечить первые признаки простуды?