Оздоровительная физкультура

Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека

«Движение может по своему

действенно заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тиссо

Значительное сокращение физических усилий в быту и в процессе трудовой деятельности лишили организм человека мышечных нагрузок, необходимых для оптимальной жизнедеятельности. При недостаточном количестве движений и ограниченном напряжении мышц при работе возникает гиподинамия. Исследователями установлено, что чем ниже уровень физического состояния человека, тем слабее его здоровье и физическая работоспособность.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
2. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
3. Вакуумный аппаратный массаж для похудения. Особенности выполнения аппаратного массажа
4. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
5. Лучшие противовирусные препараты для взрослых. Классификация противовирусных препаратов
6. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
7. Секреты здорового питания: льняные семена
8. Мезотерапия с витамином С: эффективный способ улучшения кожи
9. Как соблюдать принципы правильного питания, чтобы достичь желаемых результатов в похудении
10. Жить без жёлчного пузыря: основные принципы диеты
11. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет
12. Новые технологии в косметологии: что важно знать
13. Откройте для себя баночный массаж живота: эффективный способ снять напряжение и улучшить здоровье
14. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
15. Lpg массаж лица и тела. Особенности процедуры
16. Когда нужно начинать лазерную эпиляцию?
17. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
18. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
19. 5 шагов к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни –, что это?
20. LPG массаж побочные эффекты. Как один мужчина решил проблему миллионов женщин
21. Симптомы нехватки витаминов в организме. Симптомы авитаминозов
22. Уход за кожей лица в домашних условиях. Строение и типы кожи лица, чтобы знать, как ухаживать
23. Восточный танец живота для начинающих. Что это такое?
24. Хотите научиться танцу живота дома. Разучиваем исходную позицию танца живота
25. Социальное значение физической культуры. Социальная значимость и функции физической культуры
26. Общее понятие о здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни — главный фактор здоровья
27. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
28. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
29. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
30. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
31. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
32. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
33. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
34. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
35. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
36. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
37. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
38. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
39. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
40. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
41. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
42. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
43. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
44. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
45. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
46. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
47. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
48. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
49. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
50. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты