Оздоровительная физкультура

Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека

«Движение может по своему

действенно заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тиссо

Значительное сокращение физических усилий в быту и в процессе трудовой деятельности лишили организм человека мышечных нагрузок, необходимых для оптимальной жизнедеятельности. При недостаточном количестве движений и ограниченном напряжении мышц при работе возникает гиподинамия. Исследователями установлено, что чем ниже уровень физического состояния человека, тем слабее его здоровье и физическая работоспособность.

Последние обновления на сайте:

1. Омоложение лица после 50: эффективные методы для молодой кожи
2. Headlines:
3. Зефир при диете: безопасно ли сладкое удовольствие
4. Почему зефир не помогает в борьбе с проблемами
5. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
6. Как убрать брыли и деформации на лице: эффективные советы
7. Как подтянуть нижнюю треть лица: эффективные методы
8. Тыква на кухне: диетические рецепты для здоровья
9. Тыква за 30 минут: быстрые и вкусные рецепты
10. Простые и питательные рецепты из тыквы для завтрака: 5 лучших идей
11. Какие интересные факты о парках Москвы
12. Эффективные упражнения для женщин: преврати свой организм за месяц
13. Здоровье после 50: Эффективные упражнения в тренажерном зале для женщин
14. Сильнее с каждым днём: 7 лучших упражнений для женщин старше 50
15. Безопасная и легкая зарядка для людей старше 60 лет
16. Сила после 50: ваше полное руководство
17. Удивительные зимние опята под Петербургом: где их найти и как приготовить
18. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
19. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний: эффективные методы
20. Просто и эффективно: 7 правил лечения гриппа
21. Противопоказания при мочекаменной болезни: что нужно знать для своего здоровья
22. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
23. Диета для лечения и растворения уратных: основные принципы и рекомендации
24. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
25. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
26. Сжигание жира с помощью тренировок для женщин старше 50: эффективные методы и рекомендации
27. Советы по питанию для женщин после 55 лет
28. Похудение после 50: как правильно питаться для женщин
29. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
30. Похудеть на 20 кг после 50 лет: реально ли это
31. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
32. Боткс на лбу: когда можно ожидать результатов
33. При каком холестерине надо начинать пить статины. Механизм действия
34. Что нужно знать о лазерной эпиляции. Что еще нужно знать о лазерной эпиляции
35. Особенности эпиляции на диодном лазере. Как диодный лазер воздействует на волосы?
36. С какого возраста можно начинать делать лазерную эпиляцию. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию? Производители лазеров устанавливают, какие-то ограничения?
37. LPG массаж лица или подтяжка лица без операции. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
38. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
39. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
40. Решила попробовать снижать вес на гербалайфе. Гербал Результаты похудения с фото
41. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
42. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
43. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
44. Набор веса и мышечной массы для людей с недостатком веса: основные принципы
45. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
46. Противопростудные препараты от простуды. Список топ-10 недорогих таблеток от гриппа по версии КП
47. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
48. Быстрое набор веса: проверенные методы для дома
49. Состав здорового рациона для больных сахарным диабетом
50. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ