Оздоровительная физкультура

Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека

«Движение может по своему

действенно заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тиссо

Значительное сокращение физических усилий в быту и в процессе трудовой деятельности лишили организм человека мышечных нагрузок, необходимых для оптимальной жизнедеятельности. При недостаточном количестве движений и ограниченном напряжении мышц при работе возникает гиподинамия. Исследователями установлено, что чем ниже уровень физического состояния человека, тем слабее его здоровье и физическая работоспособность.

Последние обновления на сайте:

1. Омега 3: Инструкция по применению и полезные свойства
2. Пластическая хирургия после 50: возможно ли обновление
3. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
4. Полезные свойства кукурузной каши и муки: как они влияют на наше здоровье
5. Выбирайте правильную муку для ПП-десертов: советы по здоровому питанию
6. Чем полезна кукурузная мука: её преимущества и применение
7. Кукурузная мука на службе фигуры: простые рецепты для похудения
8. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
9. Какие сладости можно на диете: вкусно и полезно
10. Как убрать обвисшие щеки за 8 минут: простой и эффективный способ
11. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
12. Прощай, Ботокс: Эффективные упражнения для лица
13. Простые и питательные рецепты из тыквы для завтрака: 5 лучших идей
14. Гимнастика для пожилых 50+: Здоровье и энергия
15. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
16. Природные чудеса Перми: Где найти красоту
17. Утренняя зарядка после 50: как вернуть молодость и энергию
18. Какая история связана с основанием Новосибирска
19. Сыр с голубой плесенью: история и особенности
20. Польза и вред сыра с плесенью Дор Блю: что нужно знать
21. Музыкальная сцена Хабаровска: как ПолнаЛюбви стал ее гордостью
22. Худеть на гербалайфе: мой личный опыт и советы
23. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
24. Все о покалываниях по всему телу: от причин до лечения
25. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
26. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
27. Похудение без вреда: как мочегонные таблетки помогают сбросить лишний вес
28. Похудение с помощью правильного питания: лучшие продукты для похудения
29. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
30. Курт: съедобный драгоценный камень на вашей столешнице
31. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
32. Откройте для себя мир фейслифтинга: основы и принципы
33. Похудеть после 55 лет: 5 проверенных способов для женщин
34. Авторская диета Анфисы Чеховой: как достичь идеального веса и здоровья
35. 8 причин добавить семена льна в свой ежедневный рацион. Применение семени льна
36. Правильное питание для здоровья и стройной фигуры: основные принципы
37. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
38. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
39. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
40. Lpg массаж показания и противопоказания. Противопоказания для проведения процедуры
41. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
42. Правильный рацион: основные продукты для здорового питания
43. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
44. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
45. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
46. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
47. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
48. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
49. Простые методы для набора веса девушками
50. Крепкое здоровье и долгая жизнь: как достичь этого