Оздоровительная физкультура

Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека

«Движение может по своему

действенно заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тиссо

Значительное сокращение физических усилий в быту и в процессе трудовой деятельности лишили организм человека мышечных нагрузок, необходимых для оптимальной жизнедеятельности. При недостаточном количестве движений и ограниченном напряжении мышц при работе возникает гиподинамия. Исследователями установлено, что чем ниже уровень физического состояния человека, тем слабее его здоровье и физическая работоспособность.

Последние обновления на сайте:

1. Биоревитализация после 50 лет: эффективные методы омоложения
2. Секреты молодости: как правильно ухаживать за кожей лица после 50
3. Современные косметологические процедуры для женщин 60+: как сохранить молодость и красоту
4. Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
6. Полезные свойства муки: как выбрать самую здоровую
7. Кукурузная мука при похудении: можно ли и как правильно использовать
8. Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры
9. Можно ли есть зефир на диете: правда или миф
10. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
11. Как убрать обвисшие щеки дома: простые и эффективные методы
12. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
13. ### Article Titles and Questions
14. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
15. Спортивная жизнь после 50: как начать и не навредить здоровью
16. Убираем живот и бока за 10 минут: простая и эффективная тренировка
17. Когда была основана Кострома
18. Полное руководство: как и сколько варить опята
19. Как приготовить замороженные опята: простые и вкусные рецепты
20. Какие необычные места можно найти в Тюмени, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
21. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для эффективного удаления волос
22. Грипп у взрослых: основные принципы лечения
23. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
24. Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления
25. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
26. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
27. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
28. Охрана почки: как правильно питаться с оксалатными камнями
29. Билеты группы Бутырка Красноярск: как избежать мошенников и купить билеты на концерт
30. Неудобные ощущения: что такое постоянный онемение и ощущение иголок по всему телу
31. Похудение для женщин в зрелом возрасте: основные принципы и особенности
32. Быстрое обновление лица: как долго длится действие ботокса
33. Природа для человека. Отношение человека к природе
34. 6 правил мужского здоровья. Популярные книги
35. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
36. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
37. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
38. На сколько хватает лазерной эпиляции. Сколько держится лазерная эпиляция?
39. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
40. Управление своим здоровьем: основные принципы
41. Быстрое похудение для девушек-подростков: эффективные методы и рекомендации
42. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
43. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
44. Восстановление после эндоскопической холецистэктомии: что ожидать и как подготовиться
45. Противопростудные препараты от простуды. Список топ-10 недорогих таблеток от гриппа по версии КП
46. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
47. Путь к здоровому весу: советы для худой женщины
48. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
49. Победите кисетные морщины: проверенные методы для гладкой кожи
50. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет