Оздоровительная физкультура

Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека

«Движение может по своему

действенно заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тиссо

Значительное сокращение физических усилий в быту и в процессе трудовой деятельности лишили организм человека мышечных нагрузок, необходимых для оптимальной жизнедеятельности. При недостаточном количестве движений и ограниченном напряжении мышц при работе возникает гиподинамия. Исследователями установлено, что чем ниже уровень физического состояния человека, тем слабее его здоровье и физическая работоспособность.

Последние обновления на сайте:

1. Тройная омега-3 950 мг 30 капсул: всё о пользе и эффективности
2. Какие музеи есть в Воронеже
3. Биоревитализация после 50 лет: эффективные методы омоложения
4. Кукурузная мука при похудении: можно или нельзя
5. ### Article Titles and Questions
6. Вкусные завтраки с тыквой: рецепты для всей семьи
7. Безопасные и эффективные тренировки для женщин 50+: как начать и не навредить здоровью
8. Утренняя зарядка для женщин 50+: 15 минут для энергии и здоровья
9. Сильнее с каждым днём: 7 лучших упражнений для женщин старше 50
10. Утренняя зарядка для женщин после 55: как музыка помогает сохранить молодость и энергию
11. Какие планы на будущее связаны с рекой Енисей
12. Как приготовить грибы опята: простые и вкусные рецепты
13. Сколько лазерных эпиляций нужно на самом деле: правда и мифы
14. Как определить оптимальное количество сеансов лазерной эпиляции для вас
15. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
16. Легенда о горгонзоле: Путешествие по миру сыров с голубой плесенью
17. Как быстро выздороветь от гриппа и ОРВИ: проверенные методы
18. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
19. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
20. Горшенёв вживую: полное расписание концертов на ближайшие месяцы
21. Как правильно питаться при камнях почек: основные рекомендации
22. Продукты, которые можно есть при мочекаменной болезни
23. Понимание полинейропатии верхних и нижних конечностей: причины, симптомы и лечение
24. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
25. Похудение для женщин в зрелом возрасте: основные принципы и особенности
26. Быстрая потеря веса: пять рекомендаций от врачей
27. Советы по питанию для женщин после 55 лет
28. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
29. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
30. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для удаления волос надолго
31. Боткс на лбу: когда можно ожидать результатов
32. Основные моменты и правила подготовки к лазерной эпиляции. Стандартные рекомендации
33. Лучший сезон для лазерной эпиляции. Почему лазерную эпиляцию лучше всего делать осенью
34. Что такое раздельное питание
35. Показания и противопоказания к проведению LPG массажа. Техника проведения LPG-массажа
36. Мифы про LPG массаж. LPG-массаж- плюсы модной процедуры
37. Почему погода на самом деле не влияет на нас. Болезнь или нет?
38. Диетический суп из цветной капусты рецепты приготовления. Похожие рецепты
39. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
40. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
41. Лечение инфекционного артрита суставов. Реактивный артрит
42. Отзыв о курт молочный Iroda Product: как он помог мне достичь свои целей
43. Вакуумно-роликовый массаж для похудения. Общее представление о методике
44. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
45. Откройте для себя секреты набора веса: советы для худой девушки
46. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
47. Быстро набрать вес девушке: домашние условия
48. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
49. Как правильно питаться после удаления желчного пузыря: основные рекомендации
50. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день