Физкультуры на организм

Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека

«Движение может по своему

действенно заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тиссо

Значительное сокращение физических усилий в быту и в процессе трудовой деятельности лишили организм человека мышечных нагрузок, необходимых для оптимальной жизнедеятельности. При недостаточном количестве движений и ограниченном напряжении мышц при работе возникает гиподинамия. Исследователями установлено, что чем ниже уровень физического состояния человека, тем слабее его здоровье и физическая работоспособность.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные фестивали посвящены народным традициям
2. Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции
3. Какую муку выбрать для идеальной выпечки: советы и рекомендации
4. Памятка по видам муки: что выбрать для идеальной выпечки
5. Опасен ли зефир для фигуры? Разбираемся в влиянии сладостей на вашу форму
6. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
7. Как подтянуть обвисшие щёки за 20 минут: простые и эффективные методы
8. ### Article Titles and Questions
9. Эффективные способы убрать брыли и подтянуть овал лица без операции
10. Тыквенная диета: полезные рецепты для здоровья и похудения
11. Утренние упражнения для женщин после 50: как вернуть молодость и энергию
12. Физические нагрузки после 50: как сохранить молодость и здоровье
13. Сильнее с каждым днём: 7 лучших упражнений для женщин старше 50
14. Заготовка опята на зиму: простые и вкусные рецепты
15. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
16. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Рязани
17. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
18. Какие церкви и монастыри можно посетить в Калуге
19. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
20. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний: эффективные методы
21. Кто как лечит ОРВИ: советы и рекомендации
22. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
23. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
24. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
25. Продукты, которые можно есть при мочекаменной болезни
26. Понимание и лечение покалывания по всему телу и головной боли
27. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
28. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
29. Карри: секретный огонь для похудения
30. Похудеть после 50: лучшие практики для женщин
31. Все, что нужно знать о лекарствах для простуды и гриппа у взрослых
32. Что можно во время беременности. Что есть во время беременности
33. Похудение после 50: как правильно питаться для женщин
34. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
35. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
36. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
37. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
38. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
39. Плавленый сыр при похудении лучше исключить вовсе. Ценность продукта в контексте правильного питания
40. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
41. Почему погода на самом деле не влияет на нас. Болезнь или нет?
42. Диетический салат из цветной капусты. Рецепт:
43. Цветная капуста на пару
44. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
45. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
46. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
47. Витамин С: его роль в медицинской практике
48. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
49. Метеозависимость: что это и как ее выявлять
50. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет