Физкультуры на организм

Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека

«Движение может по своему

действенно заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тиссо

Значительное сокращение физических усилий в быту и в процессе трудовой деятельности лишили организм человека мышечных нагрузок, необходимых для оптимальной жизнедеятельности. При недостаточном количестве движений и ограниченном напряжении мышц при работе возникает гиподинамия. Исследователями установлено, что чем ниже уровень физического состояния человека, тем слабее его здоровье и физическая работоспособность.

Последние обновления на сайте:

1. Что приготовить из кукурузной муки: диетические рецепты для каждый день
2. Почему рисовая мука хуже пшеничной: правда и мифы
3. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
4. Почему зефир не помогает в борьбе с проблемами
5. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
6. Эффективно и безопасно: как убрать брыли в 2025 году с помощью тейпов
7. Тыква для ПП: Рецепты с Калорийностью, Список и Таблица
8. Вкусные завтраки с тыквой: рецепты для всей семьи
9. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
10. Спортивная жизнь после 50: как начать и не навредить здоровью
11. Особенности фитнеса для женщин после 50: полное руководство
12. Полное руководство: как и сколько варить опята
13. Вторые блюда с опятами: простые и вкусные рецепты
14. Как долго действует лазерная эпиляция: правда и мифы
15. Какие исторические места можно посетить бесплатно
16. Сколько стоят билеты на концерт Славы в Красноярске и где их купить
17. Грипп: что делать и чего не делать? Основные ошибки лечения
18. Лечение ОРВИ и гриппа: современные методы и подходы
19. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
20. Вкусные и полезные рецепты блюд для диеты Гербалайф
21. Противопоказания при мочекаменной болезни: что нужно знать для своего здоровья
22. Помогите, у меня зуд и покалывание по всему телу
23. Похудение с помощью правильного питания: лучшие продукты для похудения
24. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
25. Диетотерапия при заболеваниях верхних дыхательных путей. Назначение диетотерапии
26. Зеленый чай с имбирем для похудения. Как заварить чай с имбирем?
27. Похудеть на 20 кг после 50 лет: реально ли это
28. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
29. Ревматоидный артрит и бактериальные инфекции: взаимосвязь и последствия
30. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
31. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
32. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
33. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
34. Какой перерыв между сеансами лазерной эпиляции. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
35. Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит знать о подготовке к эпиляции глубокого бикини
36. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
37. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
38. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
39. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
40. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
41. Противовоспалительные таблетки при простуде. Симптоматическая терапия при острых респираторных вирусных инфекциях
42. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
43. Таблица совместимости продуктов при правильном питании. Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктов
44. Питание при заболеваниях почек. Пиелонефрит и другие болезни почек
45. Мускатный орех: секреты правильного использования
46. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
47. Досуг с пользой для здоровья: как совместить развлечения с улучшением своего благополучия
48. Забота о себе: как правильно ухаживать за женским организмом
49. Употребление сыра при похудении. Похудение с разными видами сыра
50. Симптомы дефицита витамина А. Эндокринолог назвала признаки дефицита витамина А в организме