Физкультуры на организм

Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека

«Движение может по своему

действенно заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тиссо

Значительное сокращение физических усилий в быту и в процессе трудовой деятельности лишили организм человека мышечных нагрузок, необходимых для оптимальной жизнедеятельности. При недостаточном количестве движений и ограниченном напряжении мышц при работе возникает гиподинамия. Исследователями установлено, что чем ниже уровень физического состояния человека, тем слабее его здоровье и физическая работоспособность.

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональный уход за кожей после 55: советы для молодого вида
2. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
3. Мамалыга - секретный ингредиент для стройной фигуры
4. Откройте для себя полезные и низкокалорийные сорта муки для здорового питания
5. Сладкоежки, радуйтесь! Эти десерты не вредят фигуре
6. Можно ли есть зефир при диете: правда и мифы
7. Как Липецк способствовал промышленному росту России
8. Как быстро убрать щеки и второй подбородок: эффективные методы для идеальной овал лица
9. Как избавиться от брылей навсегда: эффективные упражнения для лица
10. Полное руководство: как избавиться от брылей быстро и безопасно
11. 5 Лучших Видов Фитнеса для Эффективного Похудения
12. Легкая низкоударная кардио-тренировка для начинающих
13. Эффективная зарядка для похудения после 50: как начать и не вредить здоровью
14. Убираем живот и бока за 10 минут: простая и эффективная тренировка
15. Какие планы на будущее связаны с рекой Енисей
16. Сколько сеансов нужно для полного удаления волос: правда и мифы
17. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
18. Сыр с голубой плесенью: история и особенности
19. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
20. Грипп у взрослых: основные принципы лечения
21. Как узнать о концертах группы Анимация в Казани
22. Странные приступы и покалывания в теле: что это такое и как справиться с этим
23. Покалывание и зуд в руках и ногах: причины и методы лечения
24. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
25. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
26. Похудение без вреда: как мочегонные таблетки помогают сбросить лишний вес
27. Жить без желчного пузыря: подходы к питанию и здоровью
28. Секреты удаления усов: подходы и методы для женщин
29. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
30. Похудение после 50: лучшие практики для женщин
31. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
32. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
33. Семена льна для похудения и очищения. Действительно ли помогает похудеть?
34. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
35. Авторская диета Анфисы Чеховой: как достичь идеального веса и здоровья
36. Кому и зачем стоит есть семена льна. Вы похудеете
37. Чем полезно семя льна для здоровья. Семена льна: вред и польза
38. Какой перерыв между сеансами лазерной эпиляции. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
39. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
40. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
41. Ответы на вопросы по лазерной эпиляции. Как работает лазерная эпиляция?
42. О совместимости продуктов при правильном питании. Семь правил питания
43. Как погода влияет на здоровье. Метеозависимость: что это
44. У природы есть плохая погода
45. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
46. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
47. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
48. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
49. Как правильно питаться после удаления желчного пузыря: основные рекомендации
50. Почему тело может перегореть: основные причины