Физкультуры на организм

Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека

«Движение может по своему

действенно заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тиссо

Значительное сокращение физических усилий в быту и в процессе трудовой деятельности лишили организм человека мышечных нагрузок, необходимых для оптимальной жизнедеятельности. При недостаточном количестве движений и ограниченном напряжении мышц при работе возникает гиподинамия. Исследователями установлено, что чем ниже уровень физического состояния человека, тем слабее его здоровье и физическая работоспособность.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства кукурузной каши и муки: как они влияют на наше здоровье
2. Почему рисовая мука хуже пшеничной: правда и мифы
3. Кукурузная мука на службе фигуры: простые рецепты для похудения
4. Можно ли кушать зефир на диете: правда или миф
5. Можно ли есть зефир при похудении? Диетолог дает ответ
6. Какие сладости можно на диете: вкусно и полезно
7. Как убрать брыли и деформации на лице: эффективные советы
8. Какие архитектурные стили преобладают в Санкт-Петербурге
9. Диетические блюда из тыквы в духовке: быстрые и вкусные рецепты
10. Тыква – 5 оригинальных рецептов для разнообразия меню
11. Вкусные завтраки с тыквой: рецепты для всей семьи
12. Топ-10 упражнений для роста и укрепления мышц: эффективные методы для начинающих
13. Гимнастика для пожилых 50+: Здоровье и энергия
14. Подтяжка рук после 60: возможно ли это
15. Утренняя зарядка после 50: Преимущества, которых вы не должны упустить
16. Ежедневная зарядка для полных 50+: как начать и не боятся
17. Сколько сеансов нужно для полного удаления волос: правда и мифы
18. Headlines:
19. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для бикини: полное руководство
20. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
21. Музыкальная сцена Хабаровска: как ПолнаЛюбви стал ее гордостью
22. Доктор Каган раскрыл ТОП-10 правил для эффективной жизни
23. Грипп у взрослых: опасность высокой температуры и способы ее снижения
24. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
25. Как правильно питаться при камнях почек: основные рекомендации
26. Охрана почки: как правильно питаться с оксалатными камнями
27. Простота и эффективность: пять легких движений для молодого лица
28. Лучшие мочегонные средства 2024: как избавиться от мочи в вашем доме
29. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Вирусы
30. Что можно во время беременности. Что есть во время беременности
31. Какую пользу для здоровья несут семена льна. В чем таится польза семян льна?
32. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
33. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
34. Борьба с морщинами: 12 самых эффективных методов
35. Кому и зачем стоит есть семена льна. Вы похудеете
36. Боткс на лбу: когда можно ожидать результатов
37. Какие существуют разновидности массажа лица. Массаж лица
38. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
39. Причины и симптомы метеозависимости. Что такое метеозависимость
40. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
41. Питание при диабете 2 типа. Нутриенты
42. Диетический салат из цветной капусты с яйцом. Салаты из цветной капусты — самые вкусные рецепты из свежей и отварной капусты
43. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
44. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
45. Вакуумно-роликовый массаж против целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж: что это такое?
46. Быстрое набор веса для девушек: эффективные методы и рецепты
47. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
48. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
49. Секреты идеальной фигуры: что действительно ценят мужчины
50. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов