Физкультуры на организм

Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека

«Движение может по своему

действенно заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тиссо

Значительное сокращение физических усилий в быту и в процессе трудовой деятельности лишили организм человека мышечных нагрузок, необходимых для оптимальной жизнедеятельности. При недостаточном количестве движений и ограниченном напряжении мышц при работе возникает гиподинамия. Исследователями установлено, что чем ниже уровень физического состояния человека, тем слабее его здоровье и физическая работоспособность.

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональный уход за кожей после 55: советы для молодого вида
2. Какая мука самая низкокалорийная и полезная? Разберемся в выборе
3. Как подтянуть обвисшие щёки за 20 минут: простые и эффективные методы
4. Как избавиться от брылей на лице: эффективные методы для гладкой кожи
5. Диетические и вкусные рецепты из тыквы: простые и полезные блюда
6. Простые и здоровые ПП рецепты из тыквы для каждый день
7. Вкусно и полезно: 10 рецептов из тыквы и 10 из кабачков
8. Безопасные и эффективные тренировки для женщин 50+: как начать и не навредить здоровью
9. Эффективные упражнения и питание для жиросжигания после 50: как достичь целей
10. Какие современные проекты и планы развития есть у города Липецка
11. Как пожарить замороженные опята: простой рецепт для начинающих
12. Here is a comprehensive list of 60 questions about Moscow, organized into six categories, each with ten questions. These questions are designed to cover a wide range of topics, from landmarks and history to relaxation spots and day trips
13. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
14. Кто как лечит ОРВИ: советы и рекомендации
15. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
16. Лечение ОРВИ и гриппа: современные методы и подходы
17. Мой путь к здоровой фигуре с Herbalife Nutrition
18. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
19. Жжение в разных частях тела: причины, симптомы и лечение
20. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
21. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
22. Похудение с помощью мочегонных: безопасность и эффективность
23. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
24. Сильные и здоровые: 5 простых способов укрепить ваши сосуды
25. Здоровое питание для мужчин: основные принципы и рекомендации
26. Тяжелые последствия: как Анфиса Чехова пыталась похудеть и что из этого вышло
27. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
28. Переходный возраст: Как я в 55 лет похудела на 40 кг за год
29. Похудение после 50: как правильно питаться для женщин
30. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
31. Почему важно внести в рацион семена льна. Комментарии экспертов
32. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
33. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
34. Чем полезно семя льна для здоровья. Семена льна: вред и польза
35. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
36. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
37. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
38. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
39. Профессиональная деятельность и здоровье: как совместить работу и благополучие
40. Мимические морщины вокруг глаз: как избавиться от этого неприятного явления
41. Низкокалорийная еда с цветной капустой. Подборка диетических рецептов из цветной капусты
42. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
43. Вакуумно-роликовый массаж на аппарате STARVAC. Антицеллюлитные процедуры на аппарате Starvac
44. Глубокие морщины над губой: как их устранить
45. Топ-10 продуктов, богатых эстрогеном: как правильно включить их в рацион
46. 200+ Бесплатные природа и человек & природа изображения: где найти и как использовать
47. Открой в себе новое: как изменить свою жизнь к лучшему
48. Секреты идеальной фигуры: что действительно ценят мужчины
49. Простудные порошки: что нужно знать о лечении простуды и гриппа
50. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов