Физкультуры на организм

Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека

«Движение может по своему

действенно заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тиссо

Значительное сокращение физических усилий в быту и в процессе трудовой деятельности лишили организм человека мышечных нагрузок, необходимых для оптимальной жизнедеятельности. При недостаточном количестве движений и ограниченном напряжении мышц при работе возникает гиподинамия. Исследователями установлено, что чем ниже уровень физического состояния человека, тем слабее его здоровье и физическая работоспособность.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные влияния можно увидеть в современном Калининграде
2. Какие квест-румы и интерактивные развлечения есть в Уфе
3. Культурная столица Поволжья: что делает Самару уникальной
4. Эффективное и безопасное омоложение лица после 55 лет: современные методы
5. Кукурузная или пшеничная: какая мука полезнее
6. Сколько зефира можно есть в день без вреда для здоровья
7. Полезные сладости: как наслаждаться без вреда для фигуры
8. Как убрать брыли на лице: эффективные методы и советы
9. Как убрать брыли и бульдожьи щеки: эффективные методы для идеальной овалки лица
10. Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
11. Тыквенная диета: полезные рецепты для здоровья и похудения
12. Эффективные упражнения для ног: 5 лучших тренировок для женщин после 50 лет
13. Утренний заряд бодрости: 5 упражнений для женщин после 50
14. Когда была основана Кострома
15. Как приготовить грибы опята: простые и вкусные рецепты
16. Полное руководство по подготовке опят к жарке
17. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для бикини: полное руководство
18. Сыр горгонзола из Италии: история и особенности
19. Простудные: как предотвратить их развитие
20. Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов
21. ВСЯ правда о гербалайф: откройте глаза на истинную природу этого продукта
22. Борьба с мочекаменными заболеваниями: основные правила питания
23. Нервные покалывания по всему телу: причины и методы лечения
24. Все о покалываниях по всему телу: от причин до лечения
25. Похудение без усилий: топ-3 таблеток для похудения
26. Мочегонные: эффективный способ похудения или миф
27. Как понизить холестерин в крови. Принципы лечения
28. Старше и толще: как похудеть после 50 лет
29. Похудеть после 55 лет: 5 проверенных способов для женщин
30. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
31. Семена льна для похудения и очищения. Действительно ли помогает похудеть?
32. Что происходит с организмом. Как работает пищеварительная система?
33. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
34. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
35. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
36. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
37. Откройте для себя баночный массаж живота: эффективный способ снять напряжение и улучшить здоровье
38. Гербалайф коктейль для похудения. Что представляет собой Гербалайф для похудения?
39. Быстрое похудение для девушек-подростков: эффективные методы и рекомендации
40. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
41. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
42. Цветная капуста на пару
43. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
44. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
45. Топ 15 препаратов от простуды. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
46. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
47. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
48. Станьте сильнее и здоровее: советы для девушек с эктоморфным телосложением
49. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
50. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании