Физкультуры на организм

Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека

«Движение может по своему

действенно заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тиссо

Значительное сокращение физических усилий в быту и в процессе трудовой деятельности лишили организм человека мышечных нагрузок, необходимых для оптимальной жизнедеятельности. При недостаточном количестве движений и ограниченном напряжении мышц при работе возникает гиподинамия. Исследователями установлено, что чем ниже уровень физического состояния человека, тем слабее его здоровье и физическая работоспособность.

Последние обновления на сайте:

1. Технологии красоты XXI века: как наука меняет наш внешний вид
2. Пластическая хирургия после 50: возможно ли обновление
3. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 50: что действительно работает
4. Кукурузная мука при похудении: можно или нельзя
5. Можно ли кушать зефир на диете: правда или миф
6. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
7. Какие архитектурные стили преобладают в Санкт-Петербурге
8. Утренняя зарядка для людей за 50: польза и безопасность
9. Концерты Ларисы Долины в Москве: Незабываемые моменты
10. Эффективная жиросжигающая тренировка для женщин старше 50: Без вреда для здоровья
11. Утренний заряд бодрости: 5 упражнений для женщин после 50
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
13. Заготовка опята на зиму: простые и вкусные рецепты
14. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
15. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
16. Here is a comprehensive list of 60 questions about Moscow, organized into six categories, each with ten questions. These questions are designed to cover a wide range of topics, from landmarks and history to relaxation spots and day trips
17. На сколько хватает эффект от лазерной эпиляции: что влияет на результат
18. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
19. Как долго действует лазерная эпиляция: правда и мифы
20. Как определить оптимальное количество сеансов лазерной эпиляции для вас
21. Есть ли в Нурлате музеи, рассказывающие об его истории
22. Оркестр CAGMO Рязань: История создания и уникальный стиль
23. When was Novocherkassk founded, and what is its historical significance
24. Неудобные вопросы о гриппе: что скрывают за статистикой
25. Противокальциевые диеты: ключ к здоровым почкам
26. Вирус покалывание во всем теле: что это такое и как избежать его
27. Пощипывание по всему телу: что это такое и почему это происходит
28. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
29. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
30. Похудеть после 55: мифы и реальность
31. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
32. Сильные и здоровые: 5 простых способов укрепить ваши сосуды
33. Быстрая потеря веса: пять рекомендаций от врачей
34. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
35. Тыква для похудения: 5 вкусных рецептов для здорового питания
36. Борьба с морщинами: 12 самых эффективных методов
37. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
38. При каком холестерине надо начинать пить статины. Механизм действия
39. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
40. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
41. Первые признаки ревматоидного артрита. Признаки болезни
42. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Методики воздействия
43. 15 лучших средств от простуды. ТОП-15 препаратов от простуды
44. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
45. Похудеть и подтянуться за неделю: рецепты успеха для девушек дома
46. Жирная диета сэм клебанов: как это влияет на здоровье
47. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании
48. Кагоцел» при ротавирусной инфекции.
49. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
50. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме