Физкультуры на организм

Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека

«Движение может по своему

действенно заменить любое средство,

но все лечебные средства мира

не могут заменить действия движения»

Тиссо

Значительное сокращение физических усилий в быту и в процессе трудовой деятельности лишили организм человека мышечных нагрузок, необходимых для оптимальной жизнедеятельности. При недостаточном количестве движений и ограниченном напряжении мышц при работе возникает гиподинамия. Исследователями установлено, что чем ниже уровень физического состояния человека, тем слабее его здоровье и физическая работоспособность.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты молодости: как правильно ухаживать за лицом после 50 лет
2. Безопасное и эффективное омоложение лица после 50 лет: современные методы клиники
3. Омоложение лица в 50 лет: эффективные методы и советы
4. Какие современные технологии используются в городском транспорте
5. Какая мука подходит для правильного питания: полезные варианты
6. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
7. Можно ли есть зефир и мармелад при диете: правда или миф
8. Как убрать обвисшие щеки дома: простые и эффективные методы
9. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
10. Почему появляются брыли и как от них избавиться
11. Хочешь избавиться от обвисших щек и брылей за 15 минут? Узнай, как это сделать
12. Тыквенное меню на день: полезные и вкусные рецепты
13. Какие музеи Красноярска дают возможность узнать о его истории и культуре
14. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
15. Гимнастика для пожилых 50+: Здоровье и энергия
16. Спортивная жизнь после 50: как начать и не навредить здоровью
17. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
18. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
19. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
20. Как определить оптимальное количество сеансов лазерной эпиляции для вас
21. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
22. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
23. Как правильно питаться при оксалатных камнях в почках
24. Жжение и покалывание тела: опасные ритуалы в разных культурах
25. Искусство и риск: все, что нужно знать о покалывании по телу как иголками
26. Безопасность татуировок и пирсинга для беременных женщин
27. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
28. Похудение без усилий: топ-3 таблеток для похудения
29. Мочегонные: эффективный способ похудения или миф
30. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
31. Диета и правильное питание при камнях в желчном пузыре. Питание при желчнокаменной болезни
32. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
33. Сбросил 18 кг после 50 лет: мой успех и мои секреты
34. Похудеть на 20 кг после 50 лет: реально ли это
35. Эффективность кагоцела при лечении энтеровирусной инфекции: анализ клинических исследований
36. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
37. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
38. Что произойдет с вашим телом. Что будет с человеком в космосе без скафандра
39. Секреты здорового обмена веществ: как достичь идеального состояния организма
40. 8 причин добавить семена льна в свой ежедневный рацион. Применение семени льна
41. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
42. О чем молчат директора компании гербалайф. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
43. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
44. Домашний план набора веса для худой девушки: проверенные рецепты и упражнения
45. Поражение суставов при ревматоидном артрите. Краткое описание
46. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
47. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
48. Станьте сильнее и здоровее: советы для девушек с эктоморфным телосложением
49. Состав здорового рациона для больных сахарным диабетом
50. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании