Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Оксана Григорьева

Лимфодренажный массаж лица избавляет от отеков, подтягивает овал, предупреждает появление морщин и глубоких складок. Процедуру предлагают многие салоны красоты, но ее можно провести и дома. Сложные аппараты не понадобятся, все манипуляции проводятся руками.

Лимфодренажный массаж: кому он необходим

Лимфодренажным называют массаж, затрагивающий глубокие слои дермы. Сочетание давящих, поглаживающих и вибрирующих движений различной интенсивности позволяет стимулировать клеточный обмен, нормализовать кровоток, ускорить отведение лимфы. В результате кожа быстрее обновляется, приобретает здоровый цвет, эластичность и плотность, пропадают отеки.

Правильно проведенный лимфодренажный массаж способен:

• подтянуть овал лица;
• смягчить носогубные и носослезные складки;
• устранить мешки под глазами и открыть взгляд;
• избавить от второго подбородка;
• разгладить мелкие морщинки;
• улучшить восприятие кожей кремов, сывороток и других косметических средств.

Эффект будет заметен уже после первых сеансов. Массаж способен быстро тонизировать и омолаживать вялую, дряблую, растянутую кожу. Косметологи рекомендуют проводить лимфодренажные массажи курсами по 10-12 процедур, после которых следует перерыв.. В процессе можно использовать базовые растительные и эфирные масла, сочетать массажи с пилингами, глубоко питающими масками или подтягивающими сыворотками.

В салонах предлагают самые разные варианты лимфодренажного массажа. Следи самых популярных испанский, зоган (японский), вакуумный. Активно применяются и аппаратные методики, глубоко прорабатывающие все слои дермы и подкожной жировой клетчатки. Однако возможность постоянно посещать салон есть не у всех. Девушкам, которые не хотят регулярно ходить к массажисту, могут освоить основные приемы, изучив подробные схемы и просмотрев несколько

Среди основных преимуществ массажа в домашних условиях:

• простота проведения;
• универсальность;
• занимает немного времени;
• возможность совмещения с другими уходовыми процедурами;
• быстрые результаты.

Домашние процедуры позволяют существенно сэкономить. Цены на лимфодренажный массаж в московских салонах начинаются от 3000 рублей.

Максимальную пользу принесут процедуры в комбинированной технике. Они сочетают приемы из разных методик, длительность обработки каждого участка зависит от особенностей лица. Косметологи рекомендуют уделить особое внимание проблемным зонам: нижней челюсти и подбородку, щекам, верхней части шеи.

Противопоказания и предостережения

Несмотря на эффективность массажа и хорошие отзывы от пользователей, процедура подходит не всем. Лимфодренажные техники затрагивают глубокие слои кожи, при несоблюдении рекомендаций последствия могут быть весьма неприятными. Массаж не рекомендован девушкам в возрасте до 16 лет, а также людям, страдающим от пониженного артериального давления.

В списке противопоказаний:

• недавно проведенная ринопластика;
• гнойники и фурункулы на коже;
• псориаз, атопический дерматит, экзема в зоне обработки;
• слишком худое лицо;
• заболевания лимфатической системы;
• простуда или грипп;
• переутомление, депрессия;
• болезни ЛОР-органов.

Интенсивный массаж может снизить эффективность мезотерапии или контурной пластики. Прежде чем приступать к домашним сеансам, стоит посоветоваться с косметологом.

После первых сеансов нужно внимательно следить за самочувствием. Головокружения, головная боль, тошнота и другие неприятные симптомы говорят о том, что данная техника вам не подходит. Не стоит делать массаж сразу после еды или непосредственно перед сном. Лучшее время – утро или ранний вечер.

Массаж для женщин расслабляющий. Как правильно делать эротический массаж женщине: 6 главных шагов

1. Подготовь «сцену», на которой будет происходить действие

Большинство женщин, как правило, чувствительны к обстановке и контексту. Чтобы она могла полностью расслабиться, тебе нужно позаботиться о благоприятной для этого обстановке.

Убедись, что комната, в которой ты будешь делать ей массаж , максимально чистая.

Для мягкого и романтичного освещения зажги несколько свечей.

Наполни помещение приятными ароматами. Только, пожалуйста, не с помощью освежителя воздуха. Лучше воспользуйся аромалампой, ароматизированными свечами или благовониями.

Установи температуру на кондиционере на комфортном уровне. И ты, и твоя девушка, вероятно, будете полуголыми во время сеанса, поэтому убедись, что вы не замерзнете.

Достань мягкие одеяла и подушки.

Включи спокойную и расслабляющую музыку (на многих музыкальных сервисах можно найти специальные плейлисты для массажа).

2. Приготовь полотенце

Излишне говорить, что массаж становится грязным. Ты же не захочешь после чувственной прелюдии начать вытирать масло? Так что заранее убедись, что под рукой у тебя есть свежие, чистые полотенца, чтобы протереть ее кожу и свои руки после того, как ты закончишь.

3. Соблюдай правила гигиены

Как почти настоящий массажист, убедись, что у тебя чистые руки и твои ногти коротко обрезаны, чтобы избежать царапин на нежной коже девушки, а также предложи ей принять перед массажем душ.

4. Запасись массажным маслом

Используй натуральное масло, например, кокосовое, розовое, лавандовое или жасминовое. Налей несколько столовых ложек в мисочку и поставь ее на прикроватном столике. Хорошим бонусом будет, если ты добавишь в масло несколько капель эфирного масла.

Мы подозреваем, что в этот ответственный момент ты меньше всего хочешь, чтобы она боялась твоего прикосновения, вздрагивала или замерзала. Поэтому перед массажем обязательно убедись, что масло теплое на ощупь. Если оно комнатной температуры или еще прохладнее, энергично потри руки друг о друга в течение 5-10 секунд, прежде чем положить их на кожу.

5. Будь нежен и осторожен

Ключевое слово в эротическом массаже — «чувственный». Чувственность провоцирует, стимулирует и дразнит чувства. Сейчас ты не должен пытаться устранить хроническую боль в колене девушки или вылечить ее сколиоз. Твоя цель — привлечь каждую каплю ее внимания к собственному телу и к тому, где твои руки соприкасаются с ним.

Меняй давление и интенсивность. Чем более легкими и плавными будут движения, тем более возбуждающим будет эротический массаж. Если тебе нужно почувствовать ритм, представь, что ты массируешь ее в замедленном темпе, или как будто она спит, и ты пытаешься не разбудить ее. Если она и правда заснет в любой момент во время массажа, это нормально. Не принимай это на свой счет и не обижайся. Это означает, что она действительно смогла по-настоящему расслабиться.

6. Взаимодействуй с ней

Будь готов к тому, что некоторые части тела девушки будут более или менее чувствительны, чем другие, поэтому она может захотеть, чтобы твои прикосновения изменились от одного участка к другому. Спроси ее, есть ли какие-то области, которые она не хотела бы массажировать (например, живот или грудь), а другие — напротив, жаждут большего внимания (например, стопы, шея, плечи, попа) — это не только принесет ей больше удовольствия, но и позволит тебе чувствовать себя более уверенно от того, что она хорошо проводит время.

Паровой массаж для лица. Достоинства массажа лица

Эффективность высока на многих уровнях, к тому же процедура обладает немалым числом преимуществ. После первого сеанса даёт потрясающие результаты, хотя, конечно, лучше пройти целый курс процедур.

Основные преимущества массажа лица:

• Самочувствие ощутимо улучшается: поднимается настроение, организм наполняется бодростью и энергией.
• Одновременно происходит расслабление мышц, приходит ощущение блаженства, покоя и свежести.
• Формируется мышечный «каркас» подтянутого лица благодаря ярко выраженному косметическому и омолаживающему эффекту. Массаж лица способен расслабить те мышцы лица, которые, по нашему мнению, вообще не могут быть напряжены.
• Стимулируется кровообращение, нормализуется обмен веществ. Выделение продуктов обмена происходит гораздо легче, как следствие – молодая, эластичная, гладкая и полноценно дышащая кожа.
• Происходит насыщение тканей кислородом, уменьшается отечность
• Массаж лица способен снять усталость, стресс и другие психоэмоциональные расстройства, восстановить память, улучшить зрение, слух и вкус. Он воздействует на биологические активные точки, расположенные на лице, а они в свою очередь связаны практически со всеми органами и системами нашего организма. Их стимуляция крайне положительно влияет на общее самочувствие пациента.
• В результате нескольких процедур можно избавиться от многих косметических недостатков кожи, таких как угревая сыпь, к примеру, а также предотвратить их дальнейшее повторное появление.
• Благодаря активизации резервных капилляров в коже посредством массажа лица в 3 раза увеличивается эффективность масок и кремов.
• Особенно полезны процедура людям, увлекающимся курением: она способен восстановить здоровый цвет лица, может улучшить состояние сосудов, а также нейтрализовать отрицательный эффект никотина по отношению к коже.

Массаж роликовым массажером для лица. Массаж для подтяжки и молодости лица

Массаж для лица отчасти похож на легкий фитнес. Особых усилий не требуется, но если практиковать его регулярно (дома или в кабинете косметолога), то через некоторое время вы заметите, что похорошели: улучшится цвет лица, разгладятся морщины, и в целом вы будете выглядеть моложе и свежее своих ровесниц.

Услуги Expert Clinics

Подтяжка лица мезонитями

Подтяжка лица мезонитями LUXEFACE - Подтянутая кожа и красивые черты лица без дорогостоящих пластических операций.

Контурная пластика лица

Контурная пластика не имеет ничего общего с пластическими операциями, как думают многие. Однако эффект дает быстрый и впечатляющий.

Нитевая подтяжка шеи

Нитевая подтяжка шеи - Уникальная методика LUXEFACE позволит вернуть молодость и красоту вашей шее.

Это тот самый метод, для которого работает правило "чем раньше, тем лучше". Стоит начать применять различные массажные техники уже при первых возрастных изменениях. Тогда они помогут надолго сохранить тонус мышц лица, упругость и эластичность кожи.

Особенности массажа для подтяжки лица

Для тех, кто панически боится инъекционных косметологических методик, массаж лица от морщин – отличная альтернатива. Впрочем, с «уколами красоты» тактильные техники хорошо сочетаются, усиливая эффект от них. Главное, не массировать зоны воздействия в период реабилитации.

С помощью массажа запускается естественный процесс омоложения:

Во-первых, улучшается кровообращение, а значит, клетки получают больше питательных веществ. И в целом обменные процессы в эпидермисе ускоряются.

• Во-вторых, укрепляются мышцы лица и шеи, что делает кожу более подтянутой.

Как действует массаж для подтяжки лица?

Массаж с эффектом лифтинга комплексно воздействует на лицо и шею. При регулярном его использовании наблюдаются такие изменения:

Отечность уменьшается или исчезает вовсе;

Контуры лица обретают четкость;

Кожа становится более эластичной и улучшается цвет лица;

Сокращаются морщины и носогубные складки;

Уменьшаются или исчезают мешки вокруг глаз;

Сокращаются жировые отложения на щеках и под подбородком.

Эти позитивные перемены происходят, потому что массаж способствует оттоку лимфы, насыщению тканей кислородом и более активной выработке коллагена и эластина. Воздействуя на поверхность кожи, он, по сути, решает эстетические проблемы изнутри.

Кроме того, различные техники снимают излишнее напряжение с мышц лица и шеи, что часто становится причиной появления глубоких морщин и провисания тканей. Поэтому можно практиковать массаж для подтяжки овала лица и избавления от брылей.

Показания к проведению

Сегодня достаточно много массажных техник, и каждый, в зависимости от возраста и выраженности проблем, может выбрать подходящий – от мягкого лимфодренажного до интенсивного массажа для подтяжки овала лица.

У таких безоперационных методик омоложения множество показаний:

Отеки вокруг глаз;

Глубокие носогубные складки;

Тусклость и сухость кожи;

"Поплывший" овал лица;

Обвисшие щеки, брыли;

"Гусиные лапки" вокруг глаз;

Второй подбородок;

Дряблость кожи;

Пигментные пятна;

Угревая сыпь;

Курс массажа не только улучшает внешний вид, но и оказывает общий оздоравливающий эффект, замедляя процесс старения, ведь он воздействует на все слои кожи.

Противопоказания для омоложения с помощью массажа

Несмотря на универсальность этой процедуры, у нее есть некоторые противопоказания.

Массажёр для лица роликовый, как пользоваться. Роликовый массажёр для лица: принцип действия устройства

Массажёр для омоложения кожи представляет собой один, два или три стержня с гладкими или рельефными роликами на концах. Ролики могут быть как круглыми, так и веретенообразными, и быть изготовлены из различных материалов. Устройство оснащено удобной рукояткой, благодаря чему во время проведения процедуры облегчается нагрузка на запястье.

Классический массажёр роликового типа представляет собой обыкновенный массажный валик, насаженный на ось вращения и прикрепленный к рукоятке

Несмотря на простоту конструкции, роликовый массажёр весьма эффективен в следующих случаях:

• гравитационный птоз или возрастное обвисание мягких тканей. С течением лет мышцы лица привыкают работать определённым образом. Это зависит от интенсивности мимической деятельности и образа жизни. С постепенным уменьшением выработки коллагена и эластина, являющихся основой лицевого каркаса, мышцы и мягкие ткани лица становятся дряблыми. При регулярных манипуляциях массажёр способен проработать глубокие слои эпидермиса и обеспечить заметный эффект лифтинга;

  

  Гравитационный птоз представляет собой провисание мягких тканей под влиянием сил гравитации (земного притяжения), приводящее к изменению овала и контуров лица

• неравномерное расположение жировых отложений. К ним чаще всего относятся неэстетичные «кольца Венеры», как называют этот дефект косметологи.

  

  Морщины и жировые складки на шее, называемые кольца Венеры, одними из первых позволяют угадать реальный возраст женщины

  Жировые скопления могут находиться и на лице, причём даже у стройных женщин. Роликовый массажёр помогает воздействовать на подкожный жир, нормализуя кровообращение в проблемной зоне;

• появление мимических и статических (возрастных) морщин. С годами тонкие и еле видимые углубления на коже лица превращаются в складки. Располагаются они в местах наибольшей активности лицевых мышц и имеют неприятную тенденцию становиться всё глубже и заметнее. Эти возрастные изменения относятся к мимическим. Статические же морщины появляются из-за уменьшения подкожно-жировой прослойки, общего обвисания и истончения эпидермиса.

  

  Многочисленные эмоции, переживаемые в течение всей жизни, неминуемо отражаются на лице, а недостаточный уход и нездоровый образ жизни ускоряют появление возрастных изменений кожи

  Систематические процедуры с массажным роликом позволяют разгладить мелкие морщинки за счёт усиления интенсивности обмена веществ в эпидермисе;

• потеря кожей тонуса (снижение тургора). Вследствие дефицита влаги и снижения деятельности фибробластов (клеток, которые синтезируют коллаген и эластин), эпидермис становится вялым и неэластичным.

  

  Тургор кожи напрямую зависит от степени увлажнённости, которая, в свою очередь, неразрывно связана с процессами водно-солевого обмена

  Применение ролика совместно с увлажняющими косметическими средствами и достаточным потреблением жидкости образует комплекс процедур, способный замедлить старение и придать эпидермису тонус;

• серый невыразительный цвет лица, потеря естественного румянца. Причиной такого косметического дефекта чаще всего является недостаточно интенсивное кровообращение в эпидермисе.

  

  О тусклом цвете лица говорят в том случае, если кожа теряет свою естественную свежесть и матовость, взамен которых появляется серовато-бледный оттенок, придающий лицу нездоровый вид

  Манипуляции с массажным роликом оживляют цвет лица, способствуют появлению естественного сияния здоровой кожи. После длительного курса в отдельных случаях наблюдается исчезновение крупнопористости, свойственной возрастной коже;

• отёчность. Задержка жидкости в мягких тканях приводит к увеличению количества влаги в межклеточном пространстве. Пористая жировая ткань может удерживать воду на очень длительный срок, отчего возникает хроническая отёчность. Вследствие этого может увеличиться глубина и выраженность морщин.

  

  Перед применением роликового массажёра для снятия излишней отечности лица необходимо исключить вероятность сбоев в работе сердца

  Массажёр осуществляет безопасный и деликатный лимфодренаж, что способствует выведению лишней жидкости. Кроме того, происходит устранение токсинов и активизация выработки коллагеновых волокон.

Как правильно делать массаж лица самой себе. ТОП-5 преимуществ массажа лица

Многие женщины ошибочно считают, что современные инъекционные и лазерные процедуры полностью заменяют классический массаж. Действительно, один укол может убрать все видимые морщины. Однако у классических массажных техник есть свои преимущества.

1. Естественное отшелушивание.

Массирование лица с применением профессионального абразивного крема позволяет удалить отмершие клетки эпидеримиса. Уже после нескольких процедур лицо станет румяным, сияющим. Химические пилинги, дермабразия действуют слишком агрессивно, не подходят людям с чувствительной кожей, аллергикам.

2. Улучшение кровообращения.

Во время процедуры специалист активно разминает кожу, что способствует притоку крови. На щеках появляется здоровый румянец, исчезают мелкие провисания.

3. Избавление от стресса, снятие напряжения.

В большинстве салонов и косметологических кабинетов процедура проводится под приятную музыку. Специалист может применять ароматические масла, теплые камни. Даже пятнадцатиминутное массирование позволяет расслабиться, забыть о стрессе.

4. Выведение токсинов.

Лицо человека, наряду с остальными частями тела, подвергается воздействию множества негативных факторов. Остатки некачественной косметики, микрочастицы выхлопных газов могут накапливаться в порах, провоцировать разрушение эпидермиса. Массирование запускает процесс детоксикации. Дерма начинает «дышать». Женщины, которые регулярно посещают массажиста, реже страдают от акне.

5. Избавление от морщин, повышение упругости кожи.

Скульптурная массажная техника имеет ярко выраженный антивозрастной эффект. Инъекция ботулотоксина, биоревитализация позволяет избавиться от морщин буквально за один прием. Однако ни для кого не секрет, что уже через несколько лет регулярных «уколов красоты» лицо превращается в маску. Профессиональный массаж замедляет процессы старения путем стимуляции выработки коллагена. Лицо выглядит естественно, исчезают тонкие морщины.

Получить профессиональный массаж можно в кабинете косметолога или массажиста, работающего со всем телом. Лучше всего записываться к специалисту с медицинским образованием.