Напутственное слово

Как восстановить пищеварение при.. Питьевой режим для регулирования работы пищеварения

Как помочь желудку переварить пищу. Пищеварение без проблем!

Правильный питьевой режим – еще один важный фактор налаженной работы органов пищеварения, ведь даже незначительное по времени обезвоживание способно вызвать запор. Поэтому пить необходимо не менее 1,5-2 литров в день, причем в знойную и сухую погоду количество воды, при необходимости, можно увеличить.

Следует помнить, что кишечник предпочитает теплые и прохладные напитки и блюда, а вот слишком холодная или горячая пища раздражает его слизистую поверхность. Очень полезно начинать свой день со стакана чистой воды или, при наличии запора, настоя чернослива. Такое питье способно «разбудить» пищеварительную систему и подготовить ее к принятию пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли кушать зефир на диете: правда или миф
2. Как хирургически убрать брыли навсегда: эффективные методы
3. Как убрать брыли и деформации на лице: эффективные советы
4. Концерты Ларисы Долины в Москве: Незабываемые моменты
5. Утренняя зарядка после 50: Преимущества, которых вы не должны упустить
6. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
7. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
8. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
9. Есть ли в Нурлате музеи, рассказывающие об его истории
10. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
11. Проверенные способы сократить время лечения при гриппе и ОРВИ
12. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
13. Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения
14. Гербалайф: как диетолог Алексей Ковальков оценивает эффективность этой диеты
15. Как правильно питаться при камнях в почках: полезные продукты и ограничения
16. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
17. Похудение с помощью мочегонных средств: реальность или миф
18. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
19. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
20. Откройте для себя эффективное лечение простуды и гриппа: наш подбор лучших препаратов
21. Переходный возраст: Как я в 55 лет похудела на 40 кг за год
22. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
23. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
24. Клиника Снижения Веса Елены Малышевой: Полная Революция В Вашей Жизни
25. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
26. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
27. Когда нужно начинать лазерную эпиляцию?
28. Ответы на популярные вопросы по лазерной эпиляции. Да всю правду доложи. Отвечаем на популярные вопросы о лазерной эпиляции
29. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
30. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
31. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
32. Lpg массаж лица и тела. Особенности процедуры
33. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
34. Корректируем фигуру вместе с вакуумным массажем тела. Разновидности
35. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
36. Станьте сильнее и здоровее: советы для девушек с эктоморфным телосложением
37. Быстро набрать вес девушке: домашние условия
38. Домашний тренинг для девушек: как набрать вес и укрепить тело
39. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
40. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
41. Почему тело может перегореть: основные причины
42. Благоприятные и Неблагоприятные условия.. Доклад: Благоприятные и Неблагоприятные Условия
43. Симптом в глазах темнеет. Диагностика
44. Симптомы нехватки витаминов в организме. Симптомы авитаминозов
45. Опасен ли дефицит витамина е. Симптомы дефицита витамина E
46. Маска вокруг глаз от морщин. Как убрать морщины вокруг глаз («гусиные лапки») у косметолога
47. Правильный уход за кожей лица. Какие бывают уходовые процедуры для кожи?
48. 9 способов, как избавиться от носогубных складок. Как разгладить носогубные складки?
49. Осложнения ботулинотерапии при гипертрофии жевательных мышц. Ботокс в жевательные мышцы
50. Диета 9 стол при сахарном диабете. Особенности диеты №9