Напутственное слово

Как восстановить пищеварение при.. Питьевой режим для регулирования работы пищеварения

Как помочь желудку переварить пищу. Пищеварение без проблем!

Правильный питьевой режим – еще один важный фактор налаженной работы органов пищеварения, ведь даже незначительное по времени обезвоживание способно вызвать запор. Поэтому пить необходимо не менее 1,5-2 литров в день, причем в знойную и сухую погоду количество воды, при необходимости, можно увеличить.

Следует помнить, что кишечник предпочитает теплые и прохладные напитки и блюда, а вот слишком холодная или горячая пища раздражает его слизистую поверхность. Очень полезно начинать свой день со стакана чистой воды или, при наличии запора, настоя чернослива. Такое питье способно «разбудить» пищеварительную систему и подготовить ее к принятию пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Anti-age косметология четвертого этапа: революция в борьбе с возрастными изменениями
2. Headlines:
3. Как подтянуть овал лица после 50 лет: эффективные советы и методы
4. Кукурузная мука российского производства: скрытые преимущества для вашего здоровья
5. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
6. Какая мука полезнее для здоровья и похудения: разбираемся в видах и свойствах
7. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
8. Headlines:
9. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
10. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
11. Похудение и здоровье после 50: 5 эффективных упражнений для женщин
12. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
13. Эффективные упражнения для женщин: преврати свой организм за месяц
14. Утренняя зарядка для женщин после 55: как музыка помогает сохранить молодость и энергию
15. Как готовить гриб фламмулину (зимний опенок): простые и вкусные рецепты
16. Here is a comprehensive list of 60 questions about Moscow, organized into six categories, each with ten questions. These questions are designed to cover a wide range of topics, from landmarks and history to relaxation spots and day trips
17. Есть ли в Нурлате музеи, рассказывающие об его истории
18. Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений
19. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
20. Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов
21. Herbalife Mixes for Drinks: The Ultimate Guide to Wildberries Online Store
22. Полезное питание для мочекаменной болезни: основные принципы
23. Противопоказания при мочекаменной болезни: что нужно знать для своего здоровья
24. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
25. Противокальциевые диеты: ключ к здоровым почкам
26. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
27. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
28. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
29. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
30. Похудеть после 55: мифы и реальность
31. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
32. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
33. Масло для здоровья сосудов: как оно работает и почему это важно
34. LPG массаж лица или подтяжка лица без операции. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
35. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
36. Гибкая фитнес-программа для женщин: набор веса без вреда для здоровья
37. Как пища влияет на энергию: лучшие продукты для подзарядки
38. Как погода влияет на здоровье. Метеозависимость: что это
39. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
40. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
41. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
42. Станьте сильнее и здоровее: советы для девушек с эктоморфным телосложением
43. Простые методы для набора веса девушками
44. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
45. Простое начало: как начать переход к здоровому образу жизни
46. Витамин С: его роль в медицинской практике
47. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
48. Кагоцел» при ротавирусной инфекции.
49. Пять основных принципов правильного похудения
50. Открой в себе новое: как изменить свою жизнь к лучшему