Напутственное слово

Как восстановить пищеварение при.. Питьевой режим для регулирования работы пищеварения

Как помочь желудку переварить пищу. Пищеварение без проблем!

Правильный питьевой режим – еще один важный фактор налаженной работы органов пищеварения, ведь даже незначительное по времени обезвоживание способно вызвать запор. Поэтому пить необходимо не менее 1,5-2 литров в день, причем в знойную и сухую погоду количество воды, при необходимости, можно увеличить.

Следует помнить, что кишечник предпочитает теплые и прохладные напитки и блюда, а вот слишком холодная или горячая пища раздражает его слизистую поверхность. Очень полезно начинать свой день со стакана чистой воды или, при наличии запора, настоя чернослива. Такое питье способно «разбудить» пищеварительную систему и подготовить ее к принятию пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Ключевые моменты: Что учитывать при выборе хорошей
2. Полезные свойства омега-3: где найти и как использовать
3. Есть ли в Сургуте знаменитые люди, которые родились или жили здесь
4. Кукурузная мука: как она влияет на наше здоровье
5. Какая мука подходит для правильного питания: полезные варианты
6. Чем полезна кукурузная мука: её преимущества и применение
7. Можно ли есть зефир при похудении: правда или миф
8. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
9. Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы
10. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
11. Тыква – Королева Овощей: Простые и Вкусные Рецепты
12. Тыквенные рецепты для ПП: что можно приготовить полезного
13. Тыква – 5 оригинальных рецептов для разнообразия меню
14. Here is a well-organized presentation of the 6 headlines about Kaliningrad, each followed by 10 thoughtfully crafted questions in Russian:
15. 50+ фитнес: как упражнения помогают женщинам после 50 оставаться молодыми и энергичными
16. Какие культурные мероприятия и фестивали проходят в Набережных Челнах
17. Утренние упражнения для женщин после 50: как вернуть молодость и энергию
18. Утренний заряд бодрости: 5 упражнений для женщин после 50
19. Как пожарить замороженные опята: простой рецепт для начинающих
20. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Рязани
21. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
22. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний: эффективные методы
23. Какие современные фестивали проводятся в Рязани
24. Грипп: профилактика и лечение
25. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
26. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
27. Остеоинтеграция игл: новый способ улучшения внешнего вида
28. Неудобные ощущения: что такое постоянный онемение и ощущение иголок по всему телу
29. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
30. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
31. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
32. Клиника Снижения Веса Елены Малышевой: Полная Революция В Вашей Жизни
33. Какую пользу для здоровья несут семена льна. В чем таится польза семян льна?
34. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
35. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
36. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
37. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
38. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
39. Какие существуют разновидности массажа лица. Массаж лица
40. Программа завтрак от Herbalife. Сбалансированный завтрак быстро, полезно и без лишних калорий!
41. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
42. 15 лучших средств от простуды. ТОП-15 препаратов от простуды
43. Быстрое набор веса для девушек: эффективные методы и рецепты
44. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
45. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
46. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
47. Самые полезные продукты для здоровья: что надо знать о диете
48. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
49. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов
50. Простые способы устранения заломов под глазами