Мозг к пищеварительным органам

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Зимние опята: как приготовить вкусные и полезные блюда
2. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
3. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
4. Как приготовить замороженные опята: простые и вкусные рецепты
5. Headlines:
6. Полный курс лазерной эпиляции: сколько процедур вам нужно
7. Музыкальная сцена Хабаровска: как ПолнаЛюбви стал ее гордостью
8. Простудные: как предотвратить их развитие
9. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
10. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
11. Способы избежать мочекаменной болезни: диетические рекомендации
12. Странные приступы и покалывания в теле: что это такое и как справиться с этим
13. Покалывание по всему телу: причины и способы лечения
14. Жизнь без желчного пузыря: как адаптироваться и продолжать жить полноценно
15. Потерять вес быстро: опасность использования диуретиков
16. Лучшие мочегонные средства: наша подборка
17. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
18. Здоровое питание для зрелых: основные принципы и рекомендации
19. Зеленый чай с имбирем для похудения. Как заварить чай с имбирем?
20. Все, что нужно знать о лекарствах для простуды и гриппа у взрослых
21. Курт: съедобный драгоценный камень на вашей столешнице
22. Сбросил 18 кг после 50 лет: мой успех и мои секреты
23. Без морщин на лице: простой способ избавиться от межбровных морщин
24. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
25. О чем молчат директора компании гербалайф. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
26. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
27. Опасность вакцинации от коронавируса: мифы и реальность
28. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
29. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
30. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
31. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Методики воздействия
32. Оптимальное количество Ботокса для достижения желаемых результатов
33. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
34. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
35. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
36. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
37. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
38. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
39. Простые способы устранения заломов под глазами
40. 5 шагов к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни –, что это?
41. Детские патологии при нехватке витаминов А. Диагностика Гиповитаминоза у детей:
42. Маска вокруг глаз от морщин. Как убрать морщины вокруг глаз («гусиные лапки») у косметолога
43. Для чего витамин Е нужен организму. Коротко о витамине Е
44. Что не следует делать после инъекций ботокса. Рекомендации после инъекций ботокса
45. Танец живота уроки танца для начинающих. Учебные постановки
46. Что едят при панкреатите. Список продуктов и блюда при диетическом столе №5 П
47. 10 рецептов цветной капусты в духовке, которые станут вашими любимыми
48. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
49. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
50. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше