Мозг к пищеварительным органам

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры Калининграда известны своей репертуарной политикой
2. Омега-3 жирные кислоты: как они укрепляют здоровье сердца
3. Натуральные методы омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость без химии
4. Уколы красоты после 50: как вернуть молодость и обрести уверенность
5. Безопасное и эффективное омоложение лица после 50 лет: современные методы клиники
6. Что приготовить из кукурузной муки: диетические рецепты для каждый день
7. Кукурузная мука «Образ Жизни» цельносмолотая: полезные свойства и рецепты
8. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
9. Можно ли есть зефир на диете: правда или миф
10. Какие события и фестивали проводятся
11. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
12. Как убрать брыли и деформации на лице: эффективные советы
13. Какие винные бары и пивные рестораны популярны в Москве
14. Диетические блюда из тыквы в духовке: быстрые и вкусные рецепты
15. Ежедневная зарядка для полных 50+: как начать и не боятся
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
17. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
18. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
19. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для эффективного удаления волос
20. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
21. Лучший итальянский сыр горгонзола: Руководство по самому кремовому сыру
22. Как быстро выздороветь от гриппа и ОРВИ: проверенные методы
23. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в городе
24. Грипп у детей и взрослых: как быстро реагировать на первые признаки
25. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
26. Мой путь к здоровой фигуре с Herbalife Nutrition
27. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
28. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
29. Как правильно питаться при мочекаменной болезни: основные рекомендации
30. Как правильно питаться при камнях в почках: полезные продукты и ограничения
31. Как правильно питаться при уратных камнях в почках
32. Покалывание по всему телу: как сделать это безопасно и эффективно
33. Понимание полинейропатии верхних и нижних конечностей: причины, симптомы и лечение
34. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
35. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
36. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
37. Таблица совместимости продуктов для раздельного питания: что нужно знать
38. Откройте для себя мир фейслифтинга: основы и принципы
39. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
40. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
41. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
42. Основные моменты и правила подготовки к лазерной эпиляции. Стандартные рекомендации
43. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
44. Мимические морщины вокруг глаз: как избавиться от этого неприятного явления
45. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
46. Вакуумно-роликовый массаж для похудения. Общее представление о методике
47. Противопростудные препараты от простуды. Список топ-10 недорогих таблеток от гриппа по версии КП
48. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
49. Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом
50. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет