Модная добавка

Отруби ржаные для похудения. Еда, лекарство или модная добавка? О свойствах ржаной шелухи

Отруби — оболочки ржаного семени. Сегодня многие «заедают» продукты клетчаткой. Учитывая огромный интерес к таким добавкам, производители научились подавать их в съедобном виде. В зависимости от степени помола ржаные отруби могут быть мелкими, как мука, и крупными, а еще в виде шариков.

Основное качество ржаных отрубей, которое и определяет их пользу, – они являются эффективными адсорбентом, то есть «вычищают» из организма все вредности и шлаки. Такие способности обусловлены тем, что в отрубях много пищевых волокон. Это благотворно влияет не только на внутренние органы, но и на кожные покровы.

Ржаные отруби для похудения. Еда, лекарство или модная добавка? О свойствах ржаной шелухи

Отруби — оболочки ржаного семени. Сегодня многие «заедают» продукты клетчаткой. Учитывая огромный интерес к таким добавкам, производители научились подавать их в съедобном виде. В зависимости от степени помола ржаные отруби могут быть мелкими, как мука, и крупными, а еще в виде шариков.

Основное качество ржаных отрубей, которое и определяет их пользу, – они являются эффективными адсорбентом, то есть «вычищают» из организма все вредности и шлаки. Такие способности обусловлены тем, что в отрубях много пищевых волокон. Это благотворно влияет не только на внутренние органы, но и на кожные покровы.

Последние обновления на сайте:

1. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
2. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
3. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
4. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
5. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
6. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
7. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
8. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
9. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
10. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
11. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
12. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
13. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
14. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
15. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
16. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
17. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
18. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
19. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
20. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
21. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
22. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
23. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
24. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
25. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
26. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
27. 7 ошибок в использовании масел.
28. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
29. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
30. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
31. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
32. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
33. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
34. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
35. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
36. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
37. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
38. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
39. Ботокс для лица. Косметические процедуры
40. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
41. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
42. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
43. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
44. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
45. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
46. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
47. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
48. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
49. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»