Игры-помощники в укреплении

Психическое здоровье: основы и способы укрепления

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить ревматоидный артрит от инфекционного артрита. Ревматоидный артрит: все начинается в иммунной системе
2. Восстановление после эндоскопической холецистэктомии: что ожидать и как подготовиться
3. Лучшие противовирусные препараты для взрослых. Классификация противовирусных препаратов
4. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
5. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ
6. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
7. Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом
8. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
9. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
10. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
11. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
12. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению
13. Откройте для себя баночный массаж живота: эффективный способ снять напряжение и улучшить здоровье
14. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
15. Как правильно пить коктейль Гербал для похудения. Продукция Гербалайф для похудения
16. После Ботокса, что нельзя делать рекомендации. Ограничения после ботулинотерапии
17. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
18. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
19. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
20. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
21. Диета и правильное питание при камнях в желчном пузыре. Питание при желчнокаменной болезни
22. Опасен ли дефицит витамина е. Симптомы дефицита витамина E
23. Симптомы и последствия недостатка витамина Е. Витамин Е (токоферол)
24. Морщины у мужчин и как с ними бороться ANACOSMA. Классификация морщин
25. Что нужно знать перед инъекцией Ботулотоксина. Как проходит процедура введения Ботулотоксина
26. Кисетные морщины вокруг рта. Причины появления кисетных морщин
27. Упражнения для живота.Танец живота уроки. Польза танца живота для тела
28. Как научиться танцевать дома.. Танцы для начинающих. Видео уроки
29. Роль физической культуры в современном обществе. Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении
30. 7 мифов о восстановлении зрения. Суть методики
31. 10 рецептов цветной капусты в духовке, которые станут вашими любимыми
32. Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
33. 16 самых полезных продуктов при сахарном диабете. Основные правила питания при сахарном диабете 2 типа
34. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
35. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
36. Вред и польза пива. Польза пива для человека
37. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
38. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
39. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
40. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
41. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
42. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
43. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
44. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
45. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
46. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
47. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
48. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
49. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
50. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ