„психологические игры-помощники

Психическое здоровье: основы и способы укрепления

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
2. Диетические и вкусные рецепты из тыквы: простые и полезные блюда
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
4. Как Воронеж внес вклад в культуру и историю России
5. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Оренбурга
6. Утренние упражнения для женщин после 50: как вернуть молодость и энергию
7. Зимние опята: как приготовить вкусные и полезные блюда
8. Как долго действует лазерная эпиляция: правда и мифы
9. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для идеального результата
10. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
11. Проверенные способы сократить время лечения при гриппе и ОРВИ
12. Музыкальная сцена Хабаровска: как ПолнаЛюбви стал ее гордостью
13. Вкусные и полезные рецепты блюд для диеты Гербалайф
14. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
15. Зуд при заболеваниях внутренних органов: причины и лечение
16. Зуд и покалывание по телу: причины и лечение
17. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых: как избавиться от проблем с мочевым пузырем
18. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
19. Старше 50: Как похудеть и сохранить здоровье
20. Мезотерапия с витамином С: эффективный способ улучшения кожи
21. Зеленый чай с имбирем для похудения. Как заварить чай с имбирем?
22. Тяжелые последствия: как Анфиса Чехова пыталась похудеть и что из этого вышло
23. Природа для человека. Отношение человека к природе
24. Как сбросить лишний вес после 50 лет
25. Новые технологии в косметологии: что важно знать
26. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
27. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
28. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
29. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
30. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
31. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
32. Что произойдет с вашим телом. Что будет с человеком в космосе без скафандра
33. Очищение организма семенами льна. Польза льняного семени
34. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
35. Какой перерыв между сеансами лазерной эпиляции. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
36. Домашний тренинг: как быстро набрать вес для мужчин и женщин
37. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
38. Первые признаки ревматоидного артрита. Признаки болезни
39. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
40. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
41. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса
42. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Медикаменты для печени
43. LPG массаж побочные эффекты. Как один мужчина решил проблему миллионов женщин
44. Рецепты из тыквы для похудения и здоровья. Как снижается вес
45. Симптомы нехватки витаминов в организме. Симптомы авитаминозов
46. Как правильно ухаживать за кожей лица мужчине. Совет первый: надо надо умываться. Особенно после тренировок!
47. Уход за кожей для людей пожилого возраста. Как ухаживать за полостью рта пожилого человека?
48. Как ухаживать за мужской кожей. Мужская кожа: что она скрывает?
49. Чем обрабатывать прокол хряща. Советы по уходу за проколотыми ушами
50. Урок, как научиться восточным танцам дома. Как научиться танцу живота