„психологические игры-помощники

Психическое здоровье: основы и способы укрепления

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Натуральные методы омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость без химии
2. Кукурузная мука при похудении: можно или нельзя
3. Самая низкокалорийная мука для блинов: топ-5 вариантов
4. Можно ли есть зефир на диете: правда или миф
5. Эффективные способы убрать обвисшие щеки: советы и рекомендации
6. Силовые тренировки для женщин старше 50: как вернуть молодость и здоровье
7. Headlines:
8. Какая история связана с основанием Новосибирска
9. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
10. ТОП-8 самых вкусных рецептов фламмулины для гурманов
11. Какие необычные места можно найти в Тюмени, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
12. Как часто нужно поддерживать эффект от лазерной эпиляции: полное руководство
13. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
14. Какая на вкус горгонзола: откройте для себя новый мир вкусов
15. Просто и эффективно: 7 правил лечения гриппа
16. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
17. Простые методы борьбы с гриппом: как облегчить состояние
18. Протеиновые коктейли Herbalife: эффективный способ похудения
19. Жжение и покалывание тела: опасные ритуалы в разных культурах
20. Понимание и лечение покалывания по всему телу и головной боли
21. Покалывание по всему телу: причины и способы лечения
22. Проблемы с покалыванием как иголками по всему телу: как справиться с болями и неприятностями
23. Сбросить лишний вес с помощью мочегонных препаратов: эффективность и безопасность
24. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
25. Откройте для себя тайны мочегонных средств для похудения
26. Похудеть после 50: лучшие практики для женщин
27. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Вирусы
28. После 50: Как женщинам добиться здорового веса
29. Выбор правильного сыра для похудения: подборка лучших вариантов
30. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
31. Как сбросить лишний вес после 50 лет
32. Что произойдет с вашим организмом. Не любите пить воду? Вот, что происходит с вашим организмом прямо сейчас
33. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
34. Диета после холецистэктомии в первые три месяца. Роль желчного пузыря в организме и изменения после операции
35. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
36. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
37. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
38. Заголовок 1: Секреты быстрого набора веса для худой девушки в домашних условиях
39. Массаж тела LPG аппаратом. Специфика LPG массажа
40. Откройте для себя баночный массаж живота: эффективный способ снять напряжение и улучшить здоровье
41. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
42. LPG и вакуумно-роликовый массаж. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
43. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
44. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
45. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
46. Состав здорового рациона для больных сахарным диабетом
47. Гибкая сила: Как девушки могут набрать мышечную массу и улучшить свое здоровье
48. Узнайте, почему у вас гноится ухо после прокола и как справиться с этим
49. Витамин С: его роль в медицинской практике
50. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать