„психологические игры-помощники

Психическое здоровье: основы и способы укрепления

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
2. Тыквенное меню на день: полезные и вкусные рецепты
3. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
4. Here is a well-organized presentation of the 6 headlines about Kaliningrad, each followed by 10 thoughtfully crafted questions in Russian:
5. Какие планы на будущее связаны с рекой Енисей
6. Заготовка опята на зиму: простые и вкусные рецепты
7. Какие экскурсии по Уфе самые популярные среди туристов
8. Мифы о лазерной эпиляции: что на самом деле
9. Сколько лазерных эпиляций нужно для идеального результата
10. Полный курс лазерной эпиляции: сколько процедур вам нужно
11. Какая на вкус горгонзола: откройте для себя новый мир вкусов
12. Горгонзола: история и уникальные особенности
13. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
14. Переходный период: 5 навыков, которые помогли мне выжить и развиться
15. Вирус покалывание во всем теле: что это такое и как избежать его
16. Лечение печени: самые эффективные препараты по мнению специалистов
17. Жизнь без желчного пузыря: как адаптироваться и продолжать жить полноценно
18. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
19. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
20. Похудение для женщин в зрелом возрасте: основные принципы и особенности
21. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
22. Как питание помогает бороться с признаками аллергии. Продукты, облегчающие симптомы аллергии
23. Лечение и профилактика ОРВИ и гриппа у беременных. Особенности лечения гриппа у беременных
24. 6 правил мужского здоровья. Популярные книги
25. Советы по питанию для женщин после 55 лет
26. Как с помощью раздельного питания похудеть. Принципы раздельного питания для похудения: что это такое и каким должно быть меню
27. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
28. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
29. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
30. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
31. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
32. Лучший сезон для лазерной эпиляции. Почему лазерную эпиляцию лучше всего делать осенью
33. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
34. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
35. Полная программа снижения веса гербалайф. Немного о программах
36. Может ли погода влиять на настроение и мотивацию, как справиться с метеозависимостью: рекомендации врача
37. Поражение суставов при ревматоидном артрите. Краткое описание
38. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
39. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
40. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
41. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации
42. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
43. Имбирный чай для похудения. Правила применения имбиря для похудения
44. Простуда во время беременности. Лечение
45. Симптом в глазах темнеет. Диагностика
46. Полифосфат натрия влияние на организм. Пищевые красители
47. Уход за подростковой кожей лица. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
48. Морщины под глазами, как избавиться . Препараты, содержащие гиалуроновую кислоту
49. 10 вопросов о ботулинотерапии. Показания и противопоказания
50. Особенности и эффективность ботокса. Применение ботулинотерапии в косметологии