Четвертая неделя

Немецкая диета - 7 недель

Эту диету разработали немецкие диетологи специально для полных людей. За время диеты вес уходит около 18 килограмм. Немецкая диета – одна из самых длительных диет. Причем надо заметить, что это именно диета, а не система питания. Диета длится 7 недель. С каждой новой неделей калорийность употребляемой пищи снижается. Самое низкое число калорий приходится на седьмую неделю. Алкоголь во время немецкой диеты исключен. Пить можно только воду – в любом количестве (газированная и минеральная вода - исключается). Вода не будет обострять чувство голода.
Продукты во время диеты должны быть абсолютно свежими!
Меню немецкой диеты на 7 недель
Меню диеты на первую неделю:
• в понедельник пить только воду (больше ничего) - до 5 литров,Диета perfect body.

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3: что они значат для нашего организма
2. Какая мука полезнее для здоровья и похудения: разбираемся в видах и свойствах
3. Почему рисовая мука хуже пшеничной: правда и мифы
4. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
5. Польза и вред кукурузной муки при похудении: что нужно знать
6. Сколько зефира можно есть в день без вреда для здоровья
7. Можно ли есть зефир в шоколаде при похудении: правда или миф
8. Какие интересные факты о Воронеже связаны с его заповедниками
9. Как подтянуть обвисшие щёки за 20 минут: простые и эффективные методы
10. Тыква на кухне: диетические рецепты для здоровья
11. Простые и полезные рецепты тыквенного супа-пюре для похудения
12. Безопасные и эффективные тренировки для женщин 50+: как начать и не навредить здоровью
13. Как сохранить здоровье после 50: правильный подход к долголетию
14. Утренние упражнения для женщин после 50: как вернуть молодость и энергию
15. Природные чудеса Перми: Где найти красоту
16. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
17. Утренний заряд бодрости: 5 упражнений для женщин после 50
18. Убираем живот и бока за 10 минут: простая и эффективная тренировка
19. Заготовка опята на зиму: простые и вкусные рецепты
20. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам потребуется
21. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
22. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
23. Какие современные фестивали проводятся в Рязани
24. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
25. Худеть на гербалайфе: мой личный опыт и советы
26. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
27. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых: как избавиться от проблем с мочевым пузырем
28. Безопасные мочегонные средства: как избежать побочных эффектов
29. Сжигание жира с помощью тренировок для женщин старше 50: эффективные методы и рекомендации
30. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
31. Клиника Снижения Веса Елены Малышевой: Полная Революция В Вашей Жизни
32. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
33. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
34. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
35. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
36. Меры предосторожности и рекомендации для устранения морщин над губой
37. При каком холестерине надо начинать пить статины. Механизм действия
38. Когда лучше начинать делать лазерную эпиляцию. Из-за чего лазерная эпиляция не помогает некоторым пациентам?
39. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
40. Домашний тренинг: как быстро набрать вес для мужчин и женщин
41. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
42. Набор массы для девушек: как достичь свои целевые показатели
43. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
44. Оптимальное количество Ботокса для достижения желаемых результатов
45. Быстро и правильно: 10 шагов к улучшению своего здоровья
46. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
47. Путь к успеху: как правильно набрать вес и достичь своих целей
48. Досуг с пользой для здоровья: как совместить развлечения с улучшением своего благополучия
49. Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом
50. Психическое здоровье: основы и способы укрепления