Железо в организме

Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа

О современных представлениях коррекции дефицита железа и основных характеристиках железосодержащих препаратов, принципах их выбора и дозирования при железодефицитных состояниях. Диета при железодефиците и источники железа в пище

Основным источником железа для человека являются продукты животного происхождения. В природе железо существует в двух химических формах: 2-валентное (гемовое) и 3-валентное (негемовое). Гемовое железо хорошо всасывается в кишечнике. Наиболее богаты гемовым железом мясо, особенно говядина, кровяная колбаса. В птице и рыбе гемового железа гораздо меньше. Печень (свиная и телячья), почки, сердце, ливерная колбаса богаты ферритином и гемосидерином, содержащими негемовое железо (последнее плохо всасывается в желудочно-кишечном тракте).Как поднять ферритин при нормальном гемоглобине. Виды соединений железа

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
3. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
4. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
5. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
6. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
7. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
8. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
9. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
10. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
11. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
12. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
13. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
14. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
15. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
16. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
17. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
18. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
19. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
20. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
21. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
22. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
23. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
24. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
25. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
26. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
27. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
28. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
29. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
30. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
31. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
32. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
33. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
34. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
35. Ботокс для лица. Косметические процедуры
36. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
37. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
38. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
39. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
40. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
41. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
42. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
43. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
44. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
45. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
46. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
47. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
48. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
49. Развод .
50. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи