Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
3. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
4. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
5. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
6. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
7. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
8. Вред и польза пива. Польза пива для человека
9. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
10. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
11. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
12. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
13. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
14. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
15. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
16. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
17. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
18. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
19. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
20. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
21. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
22. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
23. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
24. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
25. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
26. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
27. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
28. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
29. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
30. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
31. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
32. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
33. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
34. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
35. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
36. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
37. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
38. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
39. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
40. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
41. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
42. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
43. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
44. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
45. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
46. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
47. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
48. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
49. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
50. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей