Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
2. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
3. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
4. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
5. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
6. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
7. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
8. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
9. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
10. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
11. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
12. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
13. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
14. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
15. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
16. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
17. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
18. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
19. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
20. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
21. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
22. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
23. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
24. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
25. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
26. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
27. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
28. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
29. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
30. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
31. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
32. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
33. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
34. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
35. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
36. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
37. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
38. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
39. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
40. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
41. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
42. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
43. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
44. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
45. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
46. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
47. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
48. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
49. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
50. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика