Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
3. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
4. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
5. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
6. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
7. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
8. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
9. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
10. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
11. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
12. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
13. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
14. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
15. Бруснивер - инструкция по применению
16. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
17. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
18. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
19. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
20. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
21. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
22. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
23. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
24. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
25. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
26. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
27. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
28. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
29. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
30. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
31. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
32. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
33. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
34. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
35. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
36. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
37. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
38. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
40. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
41. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
42. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
43. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
44. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
45. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
46. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
47. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
48. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
49. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
50. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица