Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
3. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
4. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
5. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
6. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
7. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
8. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
9. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
10. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
11. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
12. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
13. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
14. Удаление волос над верхней губой. Особенности
15. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
16. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
17. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
18. Бруснивер - инструкция по применению
19. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
20. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
21. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
22. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
23. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
24. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
25. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
26. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
27. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
28. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
29. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
30. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
31. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
32. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
33. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
34. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
35. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
36. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
37. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
38. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
40. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
41. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
42. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
43. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
44. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
45. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
46. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
47. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
48. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
49. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?