Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
2. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
3. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
4. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
5. Рецепты блюд с куртом
6. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
7. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
8. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
9. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
10. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
11. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
12. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
13. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
14. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
15. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
16. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
17. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
18. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
19. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
20. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
21. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
22. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
23. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
24. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
25. 7 ошибок в использовании масел.
26. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
27. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
28. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
29. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
30. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
31. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
32. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
33. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
34. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
35. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
36. Как и с чем едят курт. Что это такое?
37. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
38. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
39. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
40. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
41. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
42. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
43. Цвет помады для женщин после 50 лет
44. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
45. Как восстановить режим дня
46. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
47. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
48. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
49. Кто такой морской еж. Морской еж
50. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов