Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
2. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
3. Лечение артроза коленных суставов
4. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
5. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
6. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
7. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
8. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
9. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
10. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
11. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
12. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
13. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
14. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
15. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
16. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
17. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
18. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
19. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
20. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
21. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
22. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
23. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
24. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
25. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
26. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
27. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
28. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
30. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
31. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
32. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
33. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
34. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
35. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
36. На твердом полезно спать.
37. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
38. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
39. Чем вредны пельмени. Состав
40. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
41. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
42. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
43. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
44. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
45. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
46. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
47. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
48. Одежда женская названия. Виды одежды
49. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»