Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
2. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
3. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
4. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
5. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
6. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
7. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
8. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
9. Вред и польза пива. Польза пива для человека
10. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
11. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
12. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
13. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
14. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
15. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
16. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
17. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
18. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
19. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
20. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
21. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
22. 7 ошибок в использовании масел.
23. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
24. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
25. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
26. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
27. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
28. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
29. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Ботокс для лица. Косметические процедуры
31. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
32. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
33. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
34. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
35. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
36. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
37. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
38. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
39. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
40. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
41. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
42. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
43. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
44. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
45. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
46. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
47. Функции костей скелета человека. Функции скелета
48. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
49. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
50. Развод .