Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
3. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
4. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
5. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
6. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
7. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
8. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
9. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
10. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
11. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
12. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
13. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
14. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
15. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
16. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
17. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
18. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
19. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
20. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
21. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
22. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
23. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
24. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
25. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
26. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
27. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
28. Танцевальная аэробика посл.
29. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
30. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
31. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
32. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
33. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
34. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
36. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
37. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
38. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
39. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
40. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
41. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
42. Кто такой морской еж. Морской еж
43. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
44. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
45. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
46. Как подобрать кардиган. С чем носить
47. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
48. Развод .
49. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
50. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте