Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
3. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
4. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
5. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
6. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
7. Вред и польза пива. Польза пива для человека
8. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
9. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
10. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
11. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
12. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
13. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
14. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
15. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
16. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
17. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
18. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
19. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
20. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
21. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
22. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
23. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
24. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
25. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
26. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
27. Курт рецепты с ним. Курт
28. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
29. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
30. Как и с чем едят курт. Что это такое?
31. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
32. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
33. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
35. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
37. Что такое мезонити. Суть методики
38. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
39. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
40. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
41. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
42. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
43. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
44. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
45. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
46. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
47. Кто такой морской еж. Морской еж
48. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
49. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
50. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе