Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
2. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
3. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
4. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
5. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
6. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
7. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
8. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
9. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
10. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
11. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
12. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
13. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
14. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
15. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
16. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
17. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
18. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
19. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
20. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
21. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
22. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
23. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
24. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
25. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
26. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
27. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
28. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
29. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
30. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
31. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
32. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
33. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
34. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
35. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
36. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
37. Человек - часть природы
38. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
39. Любовь в старости. Любовь до старости
40. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
41. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
42. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
43. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
44. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
45. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
46. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
47. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
48. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
49. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?
50. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова