Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
2. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
3. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
4. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
5. Е304, что это такое.
6. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
7. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
8. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
9. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
10. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
11. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
12. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
13. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
14. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
15. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
16. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
17. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
18. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
19. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
20. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
21. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
22. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
23. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
24. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
25. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
26. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
27. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
28. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
29. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
30. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
31. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
32. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
33. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
34. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
35. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
37. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
38. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
39. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
40. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
41. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
42. Цвет помады для женщин после 50 лет
43. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
44. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
45. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
46. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
47. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
48. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
49. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
50. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов