Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
2. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
3. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
4. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
5. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
6. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
7. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
8. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
9. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
10. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
11. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
12. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
13. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
14. Основные программы похудения Гербалайф
15. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
16. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
17. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
18. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
19. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
20. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
21. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
22. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
23. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
24. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
25. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
26. Танцевальная аэробика посл.
27. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
28. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
29. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
30. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
31. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
32. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
33. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
34. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
35. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
36. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
37. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
38. Цвет помады для женщин после 50 лет
39. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
40. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
41. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
42. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
43. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
44. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
45. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
46. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
47. Одежда женская названия. Виды одежды
48. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
49. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»