Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
3. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
4. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
5. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
6. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
7. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
8. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
9. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
10. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
11. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
12. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
13. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
14. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
15. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
16. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
17. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
18. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
19. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
20. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
21. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
22. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
23. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
24. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
25. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
26. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
27. Диета на отрубях и кефире. Способы
28. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
30. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
31. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
32. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
33. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
34. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
35. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
36. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
37. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
39. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
40. РУБАШКА и блузка разница.
41. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
42. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
43. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
44. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
45. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
46. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
47. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
48. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
49. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?