Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
2. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
3. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
4. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
5. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
6. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
7. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
8. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
9. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
10. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
11. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
12. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
13. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
14. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
15. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
16. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
17. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
18. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
19. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
20. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
21. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
22. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
23. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
24. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
25. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
26. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
27. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
28. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
29. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
30. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
31. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
32. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
33. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
34. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
35. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
36. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
37. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
38. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
39. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Как восстановить силы при упадке сил.
41. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
42. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
43. РУБАШКА и блузка разница.
44. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
45. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
46. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
47. Как худели в старину. Так худели на Руси
48. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
49. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?