Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
2. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
3. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
4. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
5. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
6. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
7. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
8. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
9. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
10. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
11. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
12. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
13. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
14. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
15. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
16. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
17. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
18. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
19. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
20. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
21. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
22. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
23. Диета на отрубях и кефире. Способы
24. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
25. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
26. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
27. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
28. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
29. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
30. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
31. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
32. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
33. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
34. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
35. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
36. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
37. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
38. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
39. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
40. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
41. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
42. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
43. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
44. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
45. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
46. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
47. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
48. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
49. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
50. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица