Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
3. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
4. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
5. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
6. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
7. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
8. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
9. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
10. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
11. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
12. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
13. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
14. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
15. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
16. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
17. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
18. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
19. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
20. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
21. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
22. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
23. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
24. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
25. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
26. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
27. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
28. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
29. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
31. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
32. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
33. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
34. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
35. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
36. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
37. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
38. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
39. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
40. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
41. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
42. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
43. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
44. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
45. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
46. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
47. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
48. Советы от балерин. Общие правила
49. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
50. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки