Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
2. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
3. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
4. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
5. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
6. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
7. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
8. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
9. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
10. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
11. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
12. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
13. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
14. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
15. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
16. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
17. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
18. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
19. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
20. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
21. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
22. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
23. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
24. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
25. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
26. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
27. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
28. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
29. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
30. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
31. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
32. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
33. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
34. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
35. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
36. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
37. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
38. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
39. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
40. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
41. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
42. Человек - часть природы
43. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
44. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
45. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
46. Кто такой морской еж. Морской еж
47. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
48. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
49. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи