Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
3. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
4. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
5. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
6. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
7. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
8. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
9. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
10. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
11. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
12. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
13. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
14. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
15. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
16. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
17. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
18. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
19. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
20. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
21. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
22. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
23. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
24. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
25. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
26. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
27. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
28. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
29. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
30. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
31. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
32. Как и с чем едят курт. Что это такое?
33. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
34. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
35. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
36. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
37. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
38. Ботокс для лица. Косметические процедуры
39. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
40. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
41. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
42. Как восстановить силы при упадке сил.
43. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
44. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
45. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
46. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
47. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
48. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
49. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
50. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей