Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
2. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
3. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
4. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
5. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
6. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
7. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
8. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
9. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
10. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
11. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
12. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
13. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
14. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
15. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
16. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
17. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
18. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
19. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
20. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
21. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
22. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
23. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
24. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
25. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
26. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
27. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
28. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
29. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
30. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
31. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
32. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
33. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
34. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
35. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
36. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
37. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
38. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
39. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
41. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
42. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
43. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
44. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
45. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
46. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
47. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
48. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
49. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
50. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи