Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
2. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
3. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
4. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
5. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
6. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
7. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
8. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
9. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
10. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
11. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
12. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
13. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
14. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
15. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
16. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
17. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
18. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
19. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
20. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
21. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
22. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
23. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
24. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
25. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
26. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
27. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
28. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
29. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
30. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
31. Как убрать кисетные морщины
32. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
33. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
34. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
35. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
36. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
37. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
38. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
39. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
40. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
41. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
42. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
43. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
44. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
45. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
46. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
47. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
48. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
49. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
50. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?