Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
3. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
4. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
5. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
6. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
7. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
8. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
9. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
10. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
11. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
12. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
13. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
14. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
15. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
16. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
17. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
18. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
19. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
20. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
21. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
22. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
23. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
24. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
25. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
26. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
27. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
28. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
29. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
30. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
31. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
32. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
33. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
34. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
35. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
36. Ботокс для лица. Косметические процедуры
37. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
38. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
40. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
41. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
42. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
43. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
44. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
45. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
46. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
47. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
48. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
49. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
50. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?