Здоровый человек

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
2. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
3. Рецепты блюд с куртом
4. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
5. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
6. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
7. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
8. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
9. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
10. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
11. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
12. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
13. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
14. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
15. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
16. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
17. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
18. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
19. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
20. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
21. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
22. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
23. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
24. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
25. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
26. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
27. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
28. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
29. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
30. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
31. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
32. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
33. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
34. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
35. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
36. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
37. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
38. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. На твердом полезно спать.
40. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
41. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
42. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
43. Чем вредны пельмени. Состав
44. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
45. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
46. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
47. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
48. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
49. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах