Минералы в витаминах.
Витамины и минералы – очень важные элементы в питании человека.
Без них в организме начинаются опасные и вредные процессы.
Эти вещества практически совсем не производятся организмом, а поступают в него вместе с едой.
В отличие от белков, жиров и углеводов (макронутриентов), в пище витаминов и минералов мало , поэтому эти элементы объединяют в группу микронутриентов.
Благодаря современным достижениям мы можем получать нужное количество веществ из специальных препаратов.
ВитаминыВитамины - это совокупность органических соединений с различным химическим составом.