Страны под запретом

Влияние пальмового масла на организм человека. Мифы и правда о влиянии пальмового масла на здоровье

Пальмовое масло не "закупоривает сосуды".

Действительно, тропические масла содержат насыщенные жиры, и именно они формируют стеариновую фракцию пальмового масла, имеющую длительный срок хранения. Однако насыщенные жиры также содержатся в молоке, масле, сале, масле какао, растительных маслах и авокадо.

С насыщенными жирами склонны связывать рост риска атеросклероза и нарушение баланса холестерина. Подобное мнение сформировалось и бытовало в 1950-1980-х, когда была популяризирована обезжиренная пища, маргарины и локальные масла.

Копірайт зображення Getty Images

Image caption Проблема насыщенных жиров, и пальмового масла в частности,- не в том, что они могут приводить к закупорке сосудов, а в том, что есть риск употребить их в слишком большом количестве

Последние обновления на сайте:

1. Какие сыры употреблять тем. Продукт с древней историей
2. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
3. Лучшие средства для борьбы с гриппом и простудой: что выбрать для себя
4. Набор веса и мышечной массы для людей с недостатком веса: основные принципы
5. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
6. Заголовок 1: Секреты уплотнительной косметики для глаз
7. Кагоцел» при ротавирусной инфекции.
8. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать
9. Жить без жёлчного пузыря: основные принципы диеты
10. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
11. Лягушка в бульоне: как лактулоза изменила мир мясных продуктов
12. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
13. Полная программа снижения веса гербалайф. Немного о программах
14. Методика коррекции морщин вокруг рта. SMAS-лифтинг
15. Принцип действия лазерной эпиляции. Эффективность эпиляции для разных фототипов
16. Основные моменты и правила подготовки к лазерной эпиляции. Стандартные рекомендации
17. Плавленый сыр при похудении лучше исключить вовсе. Ценность продукта в контексте правильного питания
18. Борьба с морщинами в области глаз. Как уменьшить морщины вокруг глаз в домашних условиях
19. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
20. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
21. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
22. Польза брынзы и секреты ее использования в правильном питании. Полезные свойства брынзы в правильном питании
23. Диетические блюда из тыквы в духовке. Тыква, запеченная в духовке кусочками: 7 диетических рецептов
24. Диета по дням после удаления желчного пузыря. Особенности диетического питания после лапароскопии
25. Низкокалорийная еда с тыквой. Диетические блюда из тыквы
26. Недостаточность питания и ожирение. Классификация
27. Правила ухода за кожей. Общие правила и этапы ухода
28. Можно ли научиться танцу живота самостоятельно. Советы и рекомендации для начинающих по изучению восточного танца живота
29. Как убрать глубокую межбровную морщину. Причины появления межбровной морщины
30. На накачать мышцы на спине. Как накачать спину: упражнения и методики
31. Полезное питание при диабете. Степени болезни
32. Реабилитация после лапароскопии желчного пузыря. Удаление желчного пузыря: показания, рекомендации после
33. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
34. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
35. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
36. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
37. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
38. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
39. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
40. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
41. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
42. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
43. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
44. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
45. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
46. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
47. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
48. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
49. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
50. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица