Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски

Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски

Вслед за остальными в инстамарафонщицы подалась и Анфиска Чехова: будет учить неумных толстух, как худеть.

«Я весила почти 100 кг… Я фотошопила свои фотографии, уменьшая себя почти в 2 раза!» -- заявила новоиспечённая инстамарафонщица и в качестве доказательства привела свои отфотошопленнные снимки и реальные.

Фото: Соцсети
Теперь Чехова (уж не знаю, каким там способом) похудела и решила срубить на этом баблишка.
Мне есть, что сказать по этому поводу.
Во-первых, похудевшая Анфиска -- это всё равно толстая баба.
Может, сейчас она весит и не центнер, но назвать её худой я не могу. При всём желании -- не могу.
Лицо -- да, худое: осунулось, подурнело, один нос большой торчит. А ноги как были громоздкими и рыхлыми -- так и остались.
Фото: Соцсети
Вообще, нонсенс, конечно.
Какому такому похудению может научить баба, которая то сдувается, то разжирается, то опять сдувается? Это -- во-первых.
Во-вторых, Козьма Прутков в своих афоризмах задавался совершенно справедливым вопросом: «Единожды солгавши, кто тебе поверит?»
Фото: Соцсети
Сначала Чехова фотошопила себя годами, обманывая подписчиков, а теперь на голубом глазу в обмане призналась и втирает: «Айда худеть!»
Кто пойдёт за той, кто уже один раз обманула?
Вот у вас есть уверенность, что Анфиска не злоупотребляет фотошопом сейчас, делая себя худее? А есть ли у вас уверенность в том, что она не раздула себя в фоторедакторе на старых снимках, чтобы контраст между «было» и «стало» был ещё значительнее?
У меня такой уверенности нет. Даже близко нет.
В-третьих, платить, живя в 21 веке и имея доступ в Интернет, за какие-то там сокровенные знания от так и не похудевшей толком бабы -- это надо быть откровенно не умным человеком.
Ну, вот что Чехова на своём марафоне по похудению может продолдонить? Полюбите себя? Обнимите себя мысленно толстую и отпустите её? Не заедайте стресс, а прорабатывайте проблемы? Ваши зажоры -- это ваши внутренние блоки, бла-бла-бла?
Ходите сюда, учить буду.
Всё, что вам нужно знать о том, как похудеть, вы найдёте по тегу «Фитнес» в моём блоге совершенно бесплатно. Я годами всё разжёвывала настолько подробно, что в какой-то момент поняла, что мне больше нечего сказать по теме. Я всё сказала и перестала писать о фитнесе.
Хочешь похудеть -- путь один: твой суточный расход калорий должен быть выше прихода, а это значит, что придётся походить голодной и уставшей.
Не надо прорабатывать никакие внутренние травмы, снимать блоки и установки. Это чушь собачья.
Ешьте поменьше, двигайтесь побольше. Вот и весь рецепт.
Нудно. Неаппетитно. Противно. Но это -- единственный способ.
Вместо того, чтобы тратить деньги на дурацкие марафоны -- потратьте их на новые кроссовки для бега или абонемент в спортзал. Вместо того, чтобы тратить время на дурацкие марафоны, продавливая толстой жопой диван и слушая бред, -- потратьте это же время на тренировку.
Дома тоже можно прекрасно тренироваться .
Секретов нет, поймите. Есть цель -- похудеть. И есть то, что вы готовы делать, чтобы достичь этой цели.
Кто-то несёт деньги инстамарафонщицам, кто-то ушивает желудок, а кто-то берёт себя в руки, раскатывает на полу коврик для тренировок и ограничивается очень скромным ужином, а во время кофепития с коллегами отказывается от печенья.
Вот я, например, за все годы работы в коллективе не съела ни одного куска торта. Праздников было много -- дни рождения, Новый год, Двадцать третье, Восьмое, День металлурга. Отмечали много. Отмечали весело. Но торт я не ела.
В том числе и поэтому, мой вес и объёмы (за исключением сделанной груди) -- точно такие же, какие были в старших классах школы.

Как похудела Анфиса чехова на 25 кг. Анфиса чехова рост и вес 2021. История до похудения

Анфиса Чехова до похудения обладала настолько объемными формами, что не могла позволить себе откровенные фото в открытом купальнике без использования фотошопа. Звезда уверяет, что лишний вес не мешал её профессиональной карьере, а также личной и семейной жизни.
Будучи супругой восточного мужчины, Анфиса не могла удержаться от высококалорийных и вкусных блюд, которыми всегда изобиловали щедрые застолья в доме грузинского актёра.

До похудения вес Анфисы Чеховой в разный период колебался от 75 до 95 кг, что при росте 162 см довольно много.

Особенно сильно она располнела после рождения сына. Даже на отретушированных снимках ведущей заметны раздавшиеся бёдра, больших размеров бюст, выдающийся живот и полные в предплечьях руки. Под заметно округлившимся лицом появлялся второй подбородок. Ни грамотно подобранное бельё, ни прекрасный гардероб, ни профессиональный макияж не способны были скрыть эти недостатки внешности.

К 40 годам у актрисы стали появляться серьёзные проблемы со здоровьем. Высокая нагрузка на позвоночник отозвалась регулярными болями в спине. Кроме того, возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом и сосудистой системой. Плохое самочувствие сказалось на психическом состоянии.

Несмотря на то, что Чехова была популярной личностью, любимой женой и матерью, она не чувствовала себя счастливой, всё чаще погружаясь в хандру и депрессию. Чтобы измениться внешне, звезде пришлось начать с работы над своим мышлением, полюбить себя и избавиться от токсичных разрушительных мыслей. Когда внутренняя гармония была достигнута, тело начало отвечать позитивными изменениями.

Как похудела Анфиса чехова диета. Метод похудения Анфисы Чеховой

Анфиса Чехова – женщина с огромной силой воли, поэтому, задавшись целью похудеть, она перепробовала массу диет с очень строгими правилами. Современное представление о том, как должно выглядеть женское тело, вызвало у Анфисы чувство глубокого недовольства своим внешним видом, поэтому она была готова на самые смелые эксперименты.

Жесточайшая низкокалорийная диета дала свои результаты – Анфиса сбросила около двух десятков килограмм веса, однако организм, истощенный стрессами, дал сбой в виде нарушения обмена веществ. В скором времени Чехова набрала еще больше, чем сбросила, так как каждый съеденный кусочек тут же откладывался на талии и бедрах, а каждый из сброшенных килограммов не просто возвращался назад, но и приводил с собой «товарищей».

Вскоре телеведущая решила, что хватит издевательств над собой и своим организмом. Собрав воедино все накопленные знания и опыт, она разработала авторскую методику похудения, которая позволила ей сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья и привести себя в отличную форму, сохранив сексуальные округлости в нужных местах.

Главное правило, положенное в основу данной методики – взаимозаменяемость продуктов питания без жестких ограничений, ведь самое сложное – это полностью отказаться от любимых продуктов. Да и польза от этой методики сомнительная. Если вы от природы сладкоежка, то рано или поздно сорветесь с диеты, незаметно для себя съев торт или ведерко мороженого.

Анфиса Чехова — не худышка. Ей пришлось побороться за свою фигуру!

Основные принципы питания Чеховой:

• не подвергать организм стрессам, жестко убирая из рациона все то, к чему она привыкла и любит. Это чревато срывами, поэтому привычный рацион изменился не слишком кардинальным образом;
• телеведущая просто обожает сладкую выпечку. Она сумела оставить её в своем рационе, заменив сладкие пирожные с масляным кремом или тортики с пропитками из шоколада на низкокалорийные пироги с добавлением чернослива, изюма или кураги;
• Анфиса ничего не жарит на растительном или сливочном масле, а готовит при помощи гриля, пароварки и духовки;
• одно из главных правил теледивы – никаких долгих перерывов в еде, поэтому даже на съемках она выкраивает время для полноценного обеда с обязательным включением одного из первых блюд. Это может быть овощной супчик, красный борщ, бульон на курице или рыбе с овощным гарниром;
• организму вредит долгое воздержание от еды, поэтому Анфиса предпочитает есть через каждые пару часов, но небольшими порциями. Даже если нет времени на полноценный прием пищи, она съедает горсть орехов или сухофруктов;
• нельзя лишать себя мелких радостей, — полагает Чехова, поэтому по требованию организма предоставляет ему лакомство в виде кусочка шоколадки или пары конфет.

Анфиса чехова инстаграм. Анфиса Чехова похвасталась всем, что уберегла от пластического хирурга за последние 15 лет

Телезвезда похвалилась своими успехами в работе над внешностью и общим развитием. Признав при этом, что идеальной пока не стала, но собирается – где-то к концу жизни, по-видимому…

Анфиса Чехова выставила в Instagram полный самолюбования пост. На представленном публике снимке звезда сидит в простом и довольно закрытом костюме, с гладкой прической. В комментарии к этому кадру телеведущая написала: «Если бы мне кто-то сказал, что в 43 я буду выглядеть и чувствовать себя лучше, чем в 24 – я бы ни за что не поверила».

«Кажется, сосок сейчас вывалится»: Анфиса Чехова похвалилась экстремальным декольте

Ведущая, певица и актриса всегда привлекает немало внимания к своей внешности, особенно со стороны мужского населения, во многом благодаря выдающемуся размеру груди. На фоне похудения звезды он стал еще заметнее.

И вспомнила высказывание знаменитой Коко Шанель о том, что в 20 лет женщина имеет лицо, данное ей от природы, а к пятидесяти – получает то лицо, которое заслуживает.

Дальше Чехова пространно рассказывает о своих усилиях по работе с собственным мышлением, сознанием, страхами и взглядами на мир. По мнению звезды, все успехи в этом труде и отражены в ее нынешней внешности: «Мне приятно осознавать, что в 43 я заслужила именно такое лицо и тело!»

«Все мои преображения были естественными, без ножа хирурга, советов диетолога, применения силы воли и вообще без какого-либо насилия над собой!» – заявила Чехова.

Анфиса признает, что к этому преображению приложили руку и специалисты: косметолог, психолог, эндокринолог и тренер по йоге. Но более серьезные вмешательства категорически отрицает.

«Да, правда красивая. Даже не просто красивая. Красивая изнутри, что ли. Такая согревающая у Вас красота. Пусть у Вас все будет хорошо»;
«Анфиса, восхищаюсь вами»;
«Вы мне нравились и 15 лет назад, и сейчас»;
«Хочу сказать, что вы очень хорошо выглядите. Прям свет изнутри. Вы молодчина и умничка. Да-а, прежде всего любовь к себе делает нас сильнее и даже мудрее, и отношение к жизни меняется»;
«Анфиса, Вы молодец! Любить – это работа, а себя – большая работа!» – завалили ведущую комплиментами ее подписчики.

Источник: https://pohudeymax.ru/novosti/anfisa-chehova-o-novom-racione-i-privychkah-principy-pitaniya-anfisy-chehovoy

Сколько весила Анфиса чехова до похудения. История до похудения

Анфиса Чехова до похудения обладала настолько объемными формами, что не могла позволить себе откровенные фото в открытом купальнике без использования фотошопа. Звезда уверяет, что лишний вес не мешал её профессиональной карьере, а также личной и семейной жизни.

Будучи супругой восточного мужчины, Анфиса не могла удержаться от высококалорийных и вкусных блюд, которыми всегда изобиловали щедрые застолья в доме грузинского актёра.

До похудения вес Анфисы Чеховой в разный период колебался от 75 до 95 кг, что при росте 162 см довольно много.

Особенно сильно она располнела после рождения сына. Даже на отретушированных снимках ведущей заметны раздавшиеся бёдра, больших размеров бюст, выдающийся живот и полные в предплечьях руки. Под заметно округлившимся лицом появлялся второй подбородок. Ни грамотно подобранное бельё, ни прекрасный гардероб, ни профессиональный макияж не способны были скрыть эти недостатки внешности.

К 40 годам у актрисы стали появляться серьёзные проблемы со здоровьем. Высокая нагрузка на позвоночник отозвалась регулярными болями в спине. Кроме того, возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом и сосудистой системой. Плохое самочувствие сказалось на психическом состоянии.

Несмотря на то, что Чехова была популярной личностью, любимой женой и матерью, она не чувствовала себя счастливой, всё чаще погружаясь в хандру и депрессию. Чтобы измениться внешне, звезде пришлось начать с работы над своим мышлением, полюбить себя и избавиться от токсичных разрушительных мыслей. Когда внутренняя гармония была достигнута, тело начало отвечать позитивными изменениями.

Как похудела Анфиса чехова интервью. Как на самом деле похудела Анфиса Чехова: звезда раскрыла секрет

Современные тенденции таковы, что даже стройные девушки стремятся похудеть, мечтая об острых скулах и впалых щеках. Что уж говорить о тех, кто имеет склонность к полноте. В ход идут все мыслимые и немыслимые способы: правильное питание, изнуряющие нагрузки, препараты с сомнительной эффективностью, операции и дорогостоящие косметические процедуры. Врачи не устают предупреждать, что не все методы безопасны, поскольку чрезмерное увлечение похудением может привести к сбою в работе систем организма. Реально ли избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья? Анфиса Чехова уверяет, что нашла такой способ.

Что помогло похудеть Анфисе Чеховой

Известная телеведущая никогда не стеснялась своей фигуры и часто подчеркивала ее достоинства откровенными нарядами. Лишний вес ее совсем не портил, а для многих мужчин она стала настоящей сексуальной богиней.

В 2012 году Анфиса родила сына, и ее формы немного «поплыли». Облегающей одежде она предпочла мешковатые вещи, скрывающие живот и бока.

В этот период она не особо радовала поклонников новыми фотографиями, но все изменилось в 2015 году, когда на страницах в социальных сетях Чехова продемонстрировала совершенно новую фигуру.

Каждые новые снимки подтверждали, что это не фотошоп.

Через год звезда стала выглядеть еще стройнее. Талия и бедра уменьшились в объеме, поэтому телеведущая вновь вернулась к любимому стилю в одежде.

Подписчики сразу же забросали ее вопросами о том, как ей удалось добиться таких потрясающих результатов. В отличие от большинства медийных личностей Анфиса не стала скрывать свои методы и открыто рассказала, что ей помогло.

Телеведущая уверяет, что не пользовалась никакими специальными препаратами, не изнуряла себя голодовкой и не прибегала к пластике. Секрет ее стройной фигуры – регулярные занятия йогой в сочетании с правильным питанием.

Например, благодаря некоторым асанам можно ускорить метаболизм и запустить процесс похудения.

Конечно, занятия не могут быть эффективными без корректировки рациона. Чехова является сторонником того, что нельзя истязать организм жесткими диетами. Если очень хочется чего-то вредного, то можно это позволить в небольшом количестве.