Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
Лучше выбрать процедур вечернее время , поскольку после сеанса желательно принять душ.
Необходимо взять купленную щетку или две — по одной в каждую руку, — поместить их на стопы и, контролируя силу движений, начать двигаться по кругу. Техника выполнения проста, нужно круговыми движениями вести щетку снизу вверх, разгоняя лимфоток.
На каждую часть тела должно приходиться не менее 10 движений: только так удастся решить проблемы кожного покрова, устранить застойные явления, стимулировать выработку коллагена, усилить кровоток, избавиться щеткой от целлюлита и жировой ткани.
Техника выполнения массажа сухой щеткой
Стойкий положительный эффект удастся достичь только в том случае, если растирания будут медленными, средней интенсивности, комфортными и длиться в течение нескольких минут на каждой части тела.
Обязательно массируют колени не менее 10 раз: это полезно для кровообращения и здоровья суставов.
Далее приступают к области бедер . На бедрах, как правило, всегда отчетливо виден целлюлит, из-за чего девушки часто переживают. Массирование сухой щеткой поможет его устранить или значительно уменьшить.
От бедер — к ягодицам , все теми же круговыми движениями, массируя каждый участок кожи. Затем следует переходить к пояснице, бокам и спине. Здесь лучше перейти к щетке с длинной ручкой, если до этого использовался круглый брашинг, который фиксируется на руке.
Уделите несколько минут рукам, области подмышек и плечам . В этом месте тоже часто присутствуют излишки жировой ткани и проблемы кожи.
Фото применения. Важно растирать руки и области плеч
Массировать лицо лучше отдельно специальной щеткой после принятия душа . Рекомендуем статью про вакуумный массаж лица .
Душ необходим, поскольку кожа сухая, ороговевшие чешуйки подвергались интенсивным движениям и их нужно смыть.
Уделяя такому массажу всего 30 минут в день, эффект можно заметить уже через неделю.
Сухая щетка для массажа от целлюлита. Как выбрать массажную щетку от целлюлита
Щетки от целлюлита, фото которых представлены ниже, имеют разные отзывы. На рынке представлено несколько вариантов приспособлений против целлюлита, варьирующихся по основным критериям:
- Материал. Щетка может быть выполнена из силикона или дерева. Косметологи подчеркивают, что деревянные изделия более долговечны.
- Рабочая поверхность. Может представлять собой щетину как из натурального, так и ненатурального ворса или зубцы.
- Ручка. Есть приспособления, которые словно утопают в ладони. Для обработки труднодоступных мест удобны щетки, имеющие длинную ручку.
Важно! Каждый вид изделий имеет положительные и отрицательные стороны.
Выбор антицеллюлитной щетки для массажа имеет существенное значение, от которого зависит эффективность процедуры. Специалисты дают общие рекомендации, помогающие выбрать правильный инструментарий:
- при покупке щетки следует отдать предпочтение товара из дерева, который является более долговечным;
- щетина не должна колоться или царапаться;
- длина ворса в норме не превышает 2 см, а пучки имеют толщину 0,5 мм;
- крутящиеся ролики подойдут для выполнения массажа глубоко расположенных тканей.
Деревянная щетка для массажа антицеллюлитного с длиной ручкой считается оптимальным вариантом. Такой предмет позволит массировать труднодоступные зоны. Слишком жесткая щетка от целлюлита может царапать кожу. Однако мягкая щетка не будет производить необходимого лечебного воздействия. Изделие с зубчиками рекомендуется при чувствительной коже.
Внимание! Если купленная щетка для сухого массажа от целлюлита оказалась слишком жесткой, ее следует замочить на 4 часа в воде и просушить. Эти мероприятия сделают изделие более мягким.
