Омега 6 линолевая кислота. Конъюгированная линолевая кислота:
Омега 6 линолевая кислота. Конъюгированная линолевая кислота:
Эта кислота является незаменимой, потому что она не может синтезироваться нашим кишечником. На этом ее ценность не заканчивается, так как она обладает мощным антиоксидантным и антиканцерогенным действиями. Также, она положительно влияет на иммунную систему, действуя на нее как стимулятор.
Польза линолевой кислоты для организма:
- Принимает участие в обмене жиров и белков
- Позволяет увеличить скорость протекания обмена веществ
- Борется с образованием висцерального жира
- Способствует росту сухой мышечной массы
- Влияет на гормон инсулин, участвуя в процессе инсулинорезистентности
- Оказывает укрепляющее действие на иммунную систему организма
- Защищает от проявления пищевой аллергии
- Снижает уровень плохого холестерина
- Положительно влияет на состояние волос, ногтей и кожи
- Позитивно влияет на процесс пищеварения
- Поддерживает половую систему
- Обеспечивает правильное функционирование эндокринной системы
- Защищает от образования тромбов
- Влияет на работу нервной системы
- Способна повышать усвоение жирорастворимых витаминов A , D , E , K
- Участвует в процессе синтеза простагландинов, веществ, которые отвечают за выработку гормонов
- Благотворно влияет на внутриутробное развитие малыша
- Положительно влияет на зрение
Вот какая полезная Линолевая кислота! Еще одним положительным свойством является то, что, попадая в организм, она может синтезироваться в Арахидоновую и Гамма - линоленовую кислоты, которые тоже очень важны и приносят много пользы для нашего здоровья.
Источник: https://zdorovecheloveka.com/novosti/omega-6-linolevaya-kislota-poleznye-svoystva
Категории: Линолевая кислота