Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
Оксана Григорьева
Лимфодренажный массаж лица избавляет от отеков, подтягивает овал, предупреждает появление морщин и глубоких складок. Процедуру предлагают многие салоны красоты, но ее можно провести и дома. Сложные аппараты не понадобятся, все манипуляции проводятся руками.
Лимфодренажный массаж: кому он необходим
Лимфодренажным называют массаж, затрагивающий глубокие слои дермы. Сочетание давящих, поглаживающих и вибрирующих движений различной интенсивности позволяет стимулировать клеточный обмен, нормализовать кровоток, ускорить отведение лимфы. В результате кожа быстрее обновляется, приобретает здоровый цвет, эластичность и плотность, пропадают отеки.
Правильно проведенный лимфодренажный массаж способен:
- подтянуть овал лица;
- смягчить носогубные и носослезные складки;
- устранить мешки под глазами и открыть взгляд;
- избавить от второго подбородка;
- разгладить мелкие морщинки;
- улучшить восприятие кожей кремов, сывороток и других косметических средств.
Эффект будет заметен уже после первых сеансов. Массаж способен быстро тонизировать и омолаживать вялую, дряблую, растянутую кожу. Косметологи рекомендуют проводить лимфодренажные массажи курсами по 10-12 процедур, после которых следует перерыв.. В процессе можно использовать базовые растительные и эфирные масла, сочетать массажи с пилингами, глубоко питающими масками или подтягивающими сыворотками.
В салонах предлагают самые разные варианты лимфодренажного массажа. Следи самых популярных испанский, зоган (японский), вакуумный. Активно применяются и аппаратные методики, глубоко прорабатывающие все слои дермы и подкожной жировой клетчатки. Однако возможность постоянно посещать салон есть не у всех. Девушкам, которые не хотят регулярно ходить к массажисту, могут освоить основные приемы, изучив подробные схемы и просмотрев несколько
Среди основных преимуществ массажа в домашних условиях:
- простота проведения;
- универсальность;
- занимает немного времени;
- возможность совмещения с другими уходовыми процедурами;
- быстрые результаты.
Домашние процедуры позволяют существенно сэкономить. Цены на лимфодренажный массаж в московских салонах начинаются от 3000 рублей.
Максимальную пользу принесут процедуры в комбинированной технике. Они сочетают приемы из разных методик, длительность обработки каждого участка зависит от особенностей лица. Косметологи рекомендуют уделить особое внимание проблемным зонам: нижней челюсти и подбородку, щекам, верхней части шеи.
Противопоказания и предостережения
Несмотря на эффективность массажа и хорошие отзывы от пользователей, процедура подходит не всем. Лимфодренажные техники затрагивают глубокие слои кожи, при несоблюдении рекомендаций последствия могут быть весьма неприятными. Массаж не рекомендован девушкам в возрасте до 16 лет, а также людям, страдающим от пониженного артериального давления.
В списке противопоказаний:
- недавно проведенная ринопластика;
- гнойники и фурункулы на коже;
- псориаз, атопический дерматит, экзема в зоне обработки;
- слишком худое лицо;
- заболевания лимфатической системы;
- простуда или грипп;
- переутомление, депрессия;
- болезни ЛОР-органов.
Интенсивный массаж может снизить эффективность мезотерапии или контурной пластики. Прежде чем приступать к домашним сеансам, стоит посоветоваться с косметологом.
После первых сеансов нужно внимательно следить за самочувствием. Головокружения, головная боль, тошнота и другие неприятные симптомы говорят о том, что данная техника вам не подходит. Не стоит делать массаж сразу после еды или непосредственно перед сном. Лучшее время – утро или ранний вечер.
Как часто можно делать массаж лица. Почему массаж лица лучше инъекций
Прежде чем решиться на кардинальные способы по сохранению привлекательности, подумайте, все ли средства вы уже испробовали.
Многие женщины готовы «лечь под нож» пластического хирурга, либо сделать инъекции, только бы сохранить молодость и привлекательность.
Милые девушки, не спешите записываться на прием к хирургу. Ведь продлить молодость и замедлить старение можно с помощью ручного массажа лица.
Массаж лица для омоложения имеет целый ряд неоспоримых преимуществ.
- Нормализация обменных процессов и микроциркуляции крови в коже. Это благотворно влияет на выработку собственного коллагена и эластина. Кожа становится упругой и мягкой, морщинки разглаживаются.
- Повышение упругости и тонуса мышц. Лицо не так быстро теряет свою привычную форму. Птоз не прогрессирует либо устраняется.
- Устранение отечности. Благодаря массажу существенно уменьшается второй подбородок. Появляется более четкий и выразительный овал лица.
- Остеопатические методики позволяют массажисту работать с фасциями . Это не дает нашему черепу меняться и вносить эти изменения во внешности.
Самое главное, что выделяет массаж среди инъекций и других способов омоложения – его естественность для организма.
К инъекциям организм быстро привыкает. Со временем придется менять косметические средства на более сильные. Хирургические вмешательства тоже не бесконечны, вы не сможете постоянно «перекраивать» свое лицо.
А вот массаж – это ваш незаменимый спутник, который легко поддерживает красоту личика.
Итак, в чем же секрет.
- Если вы определили, что ваш тип старения Усталое лицо. Массаж для вас станет отличной терапией. В вашем случае подойдет массаж Гуаша или скульптурный массаж лица. Поскольку результатом первого и второго массажа будет повышение тонуса мышц, то это автоматически сделает лицо подтянутым и свежим. Состояние кожи также улучшится, морщины и носогубная складка станут менее заметными. Если ваш массажист будет периодически вам проводить сеансы лимфодренажного массажа лица , это поможет уберечь его от отеков и образования мешков под глазами. Достаточно делать такой профилактический лимфодренажный массаж 1 раз в месяц. Тогда лицо не будет казаться усталым.
- Ваш тип старения – Мелкоморщинистый . Вашему типу подойдут уходовые косметологические процедуры. Лицо будет выглядеть моложе, если вы регулярно начнете делать массаж Гуаша лица. Но будьте осторожны, если на коже есть покраснения или купероз, не стоит делать массаж без консультации с косметологом. Я писала уже о том, стоит ли делать массаж лица при куперозе . Если массаж лица можно делать, тогда к Гуаша смело добавляйте антивозрастной массаж. Такой массаж проводится этапами с применением достаточно большого количества профессиональных косметических средств. Он направлен на стимуляцию выработки естественной гиалуроновой кислоты и коллагена, которых сильно не хватает вашей коже. И обязательно почитайте про скребки Гуаша из розового кварца .
- Вы определили, что ваш тип старения – Старческая деформация . Достаточно сложный вариант, поскольку жировая ткань активно замещает мышечную. И результативность массажных тонизирующих мышцы методик, существенно снижается. Для вашего типа старения подойдет скульптурный массаж лица, лимфодренажный массаж лица и китайский массаж Гуаша лица. В вашем случае необходимо постоянно работать над укреплением и тренировкой мышечной массы лица. Параллельно с этим нужно уменьшать жировую ткань. Комбинация массажа у специалиста и самомассаж Гуаша дадут реальный результат для вашего типа. Вам также желательно добавить упражнения для мышц лица. Комплекс таких регулярных процедур не дадут шансов вашему лицу «поплыть». В дополнение к процедурам рекомендую делать сезонные пилинги для устранения пигментации.
Лимфодренажный массаж техника выполнения и приемы. Техники лимфодренажного массажа
Методики лимфодренажного массажа разделяются на три категории по степени интенсивности:
- Поверхностный лимфодренажный массаж для мелких сосудов. Предварительно массажист разогревает мягкие ткани, подготавливая их к более интенсивному воздействию. Затем легкими круговыми движениями прорабатывает все области, облегчая продвижение лимфы.
- Глубокое воздействие на мышечные ткани. Более интенсивные и углубленные приемы массажа стимулируют кровообращение, повышают тонус мышц, расширяют сосуды, что помогает лимфе свободно циркулировать по межклеточным пространствам. Эта техника уменьшает объемы тела, улучшает состояние кожи.
- Точечное воздействие на проекции лимфоузлов. Это техника выполнения аппаратного воздействия с помощью микротоков, прессотерапии или LPG-массажа.
Каждая техника лимфодренажного массажа оказывает направленное действие на лимфоток. В зависимости от проблемных зон тела пациента применяют следующие методики:
- Лимфодренажный массаж при отечности, нарушении кровообращения. Массажист делает ритмичные, но плавные движения, поглаживания, углубленно прорабатывая ткани мышц в области шеи, спины и ног. Показания к выполнению лимфодренажного массажа по этой методике: целлюлит, отеки, варикозное расширение вен.
- Антицеллюлитная техника от «апельсиновой корки» и гипертрофии жировых отложений. Процедура лимфодренажного массажа тела выполняется локально в проблемных зонах. Расслабление мышц и тканей способствует разрыхлению жировой клетчатки, выведению лишней жидкости. За счет улучшения кровообращения кожа подтягивается, становится более гладкой и упругой.
- Липолитическая методика для уменьшения подкожного жира. Эта техника избавляет от локальных дефектов тела, например, «ушек» на бедрах. Массажист плавно переходит от мягкого воздействия к интенсивному и направленному на зону коррекции.
- Моделирующая лимфодренажная техника для коррекции фигуры. Интенсивность массажа подбирается индивидуально для каждого пациента. Во время сеанса не используются болезненные приемы. Все движения специалиста мягкие, плавные, способствующие лучшей циркуляции лимфы.
- Лифтинг-методика для возвращения тонуса коже после родов, операции или резкого похудения. Лимфодренажное воздействие усиливает регенерацию тканей, ускоряет обмен веществ, стимулирует естественную выработку коллагена.
