Средство против лени

Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут

Сложно поверить, но выполнение некоторых полезных для тела, дела или души дел займет всего 10 минут вашего времени даже в самый напряженный день.

10 минут — это много или мало? Не так уж много, чтобы постичь глобальные тайны Вселенной или закончить годовой отчет, но и не так уж мало, если вам нужно слегка размять мышцы, передохнуть или взбодриться.

10 дел, которые помогут вам стать немного лучше и здоровее — и которые займут всего 10 минут вашего времени даже в тот день, когда вы очень, очень заняты.

1. Проветривание комнаты или кабинета

Последние обновления на сайте:

1. Кукурузная мука российского производства: скрытые преимущества для вашего здоровья
2. Полезные свойства муки: как выбрать самую здоровую
3. Какие необычные факты о Чебоксарах могут удивить туристов
4. Headlines:
5. Можно ли есть зефир в шоколаде при похудении: правда или миф
6. Полезные сладости: как наслаждаться без вреда для фигуры
7. Как убрать брыли без пластика: эффективные методы
8. Какие события и фестивали проводятся
9. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
10. Безопасные методы тренировок для похудения после 50 лет
11. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
12. Полное руководство по подготовке опят к жарке
13. Какие архитектурные стили представлены в городе
14. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
15. Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы
16. ВСЯ правда о гербалайф: откройте глаза на истинную природу этого продукта
17. Как узнать о концертах группы Анимация в Казани
18. Понимание причин покалывания и зуда на теле и голове
19. Похудение с помощью мочегонных средств: проверенные методы и рецепты
20. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
21. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
22. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
23. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
24. Лечение и профилактика ОРВИ и гриппа у беременных. Особенности лечения гриппа у беременных
25. Похудение после 55: Как правильно питаться для здоровья и эффективности
26. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
27. Похудение после 50: как правильно питаться для женщин
28. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
29. Диета при повышенном сахаре: как изменить свой рацион для контроля уровня сахара в крови
30. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
31. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
32. Мифы и предрассудки о лазерной эпиляции. Лазерная эпиляция на дому
33. Когда нужно начинать лазерную эпиляцию?
34. Подготовка перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
35. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
36. Методика коррекции морщин вокруг рта. SMAS-лифтинг
37. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
38. Когда лучше кушать творог при похудении. Похудение с кисломолочным продуктом: в чем секрет?
39. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
40. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
41. Быстро набирая вес: проверенные методы для девушек
42. Вакуумный аппаратный массаж для похудения. Особенности выполнения аппаратного массажа
43. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
44. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
45. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
46. От гриппа и ОРВИ. Лечение гриппа и ОРВИ у взрослых в домашних условиях
47. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
48. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
49. Как соблюдать принципы правильного питания, чтобы достичь желаемых результатов в похудении
50. Лучшие средства для борьбы с вирусами: 5 эффективных противовирусных препаратов