Средство против лени

Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут

Сложно поверить, но выполнение некоторых полезных для тела, дела или души дел займет всего 10 минут вашего времени даже в самый напряженный день.

10 минут — это много или мало? Не так уж много, чтобы постичь глобальные тайны Вселенной или закончить годовой отчет, но и не так уж мало, если вам нужно слегка размять мышцы, передохнуть или взбодриться.

10 дел, которые помогут вам стать немного лучше и здоровее — и которые займут всего 10 минут вашего времени даже в тот день, когда вы очень, очень заняты.

1. Проветривание комнаты или кабинета

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства омега-3: где найти и как использовать
2. Омоложение после 50: эффективные процедуры и операции для молодой кожи
3. Биоревитализация после 50 лет: эффективные методы омоложения
4. Что можно использовать вместо муки: оригинальные идеи для кулинаров
5. Польза и вред зефира: что нужно знать сладкоежкам
6. Какие современные парки были построены в последние годы
7. ### Article Titles and Questions
8. Как быстро и без следа убрать второй подбородок и брыли: эффективные методы
9. Тыква за 30 минут: быстрые и вкусные рецепты
10. Диетические блюда из тыквы в духовке: быстрые и вкусные рецепты
11. Эффективная программа тренировки с гантелями дома: упражнения и план
12. Эффективные упражнения и питание для жиросжигания после 50: как достичь целей
13. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
14. Горгонзола с голубой плесенью: уникальный вкус итальянской традиции
15. Какие архитектурные стили представлены в городе
16. Сыр с плесенью: польза и вред для здоровья
17. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
18. Какая на вкус горгонзола: откройте для себя новый мир вкусов
19. Продукция Herbalife: обзор отзывов и результатов
20. Как правильно питаться при камнях почек: основные рекомендации
21. Продукты, которые можно есть при мочекаменной болезни
22. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
23. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых: как избавиться от проблем с мочевым пузырем
24. Безопасность первое: 10 вещей, которые нужно избегать после лазерной эпиляции
25. Сжигание жира с помощью тренировок для женщин старше 50: эффективные методы и рекомендации
26. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
27. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
28. Старше и толще: как похудеть после 50 лет
29. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
30. Эффективность кагоцела при лечении энтеровирусной инфекции: анализ клинических исследований
31. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
32. Очищение организма семенами льна. Польза льняного семени
33. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
34. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
35. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
36. Какие существуют разновидности массажа лица. Массаж лица
37. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
38. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
39. Управление своим здоровьем: основные принципы
40. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
41. Низкокалорийная еда с цветной капустой. Подборка диетических рецептов из цветной капусты
42. Быстро набирая вес: проверенные методы для девушек
43. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
44. Лучшие противовирусные препараты для взрослых. Классификация противовирусных препаратов
45. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
46. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
47. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
48. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
49. Заголовок 1: Секреты уплотнительной косметики для глаз
50. Средства от начинающейся простуды. Чем лечить первые признаки простуды?