Современные представления

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Последние обновления на сайте:

1. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
2. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
3. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
4. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
5. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
6. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
7. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
8. Отек после Ботокса. Причины осложнений
9. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
10. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
11. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
12. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
13. Вред и польза пива. Польза пива для человека
14. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
15. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
16. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
17. Удаление волос над верхней губой. Особенности
18. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
19. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
20. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
21. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
22. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
23. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
24. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
25. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
26. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
27. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
28. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
29. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
30. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
31. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
32. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
33. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
34. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
35. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
36. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
37. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
38. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
39. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
40. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
41. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
42. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
43. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
44. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
45. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
46. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
47. Кто такой морской еж. Морской еж
48. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ
49. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?