Современные представления

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Последние обновления на сайте:

1. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
2. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
3. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
4. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
5. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
6. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
7. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
8. Рецепты блюд с куртом
9. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
10. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
11. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
12. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
13. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
14. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
15. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
16. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
17. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
18. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
19. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
20. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
21. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
22. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
23. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
24. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
25. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
26. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
27. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
28. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
29. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
30. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
31. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
32. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
33. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
34. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
35. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
37. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
38. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
39. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
40. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
41. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
42. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
43. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
44. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
45. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
46. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
47. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
48. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ
49. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи