Современные представления

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Последние обновления на сайте:

1. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
2. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
3. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
4. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
5. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
6. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
7. Е304, что это такое.
8. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
9. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
10. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
11. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
12. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
13. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
14. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
15. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
16. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
17. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
18. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
19. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
20. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
21. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
22. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
23. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
24. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
25. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
26. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
27. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
28. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
29. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
30. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
31. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
33. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
34. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
35. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
36. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
39. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
40. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
41. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
42. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
43. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
44. Как восстановить режим дня
45. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
46. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
47. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
48. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
49. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?