Современные представления

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
3. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
4. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
5. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
6. Е304, что это такое.
7. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
8. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
9. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
10. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
11. Удаление волос над верхней губой. Особенности
12. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
13. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
14. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
15. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
16. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
17. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
18. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
19. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
20. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
21. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
22. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
23. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
24. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
25. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
26. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
27. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
28. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
29. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
30. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
31. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
32. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
33. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
34. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
35. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
36. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
37. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
38. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
39. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
40. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
41. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
42. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
43. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
44. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
45. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
46. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
47. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
48. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
49. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре