Современные представления

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Последние обновления на сайте:

1. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
2. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
3. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
4. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
5. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
6. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
7. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
8. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
9. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
10. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
11. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
12. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
13. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
14. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
15. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
16. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
17. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
18. Лактулоза для детей стик 2,5 мл №20. Лактулоза: описание, инструкция, цена
19. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
20. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
21. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
22. ТОП-11 препаратов для похудения.
23. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
24. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
25. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
26. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
27. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
28. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
29. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
30. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
31. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
32. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
33. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
34. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
35. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
36. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
37. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
38. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
39. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
40. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
41. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
42. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
43. Как подобрать кардиган. С чем носить
44. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
45. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
46. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
47. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
48. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019
49. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
50. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова