Современные представления

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Последние обновления на сайте:

1. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
2. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
3. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
4. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
5. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
6. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
7. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
8. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
9. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
10. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
11. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
12. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
13. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
14. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
15. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
16. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
17. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
18. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
19. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
20. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
21. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
22. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
23. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
24. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
25. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
26. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
27. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
28. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
29. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
30. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
31. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
32. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
33. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
34. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
35. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
38. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
40. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
41. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
42. Что такое папулы. Проба Манту
43. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
44. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
45. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
46. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
47. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
48. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
49. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
50. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки