Современные представления

Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.

Для чего необходим селен. Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена - мясо, морепродукты, хлеб, крупы, творог, яйца. Больше всего его содержат бразильский орех, грибы, чеснок, кунжут, устрицы, омары, ростки пшеницы, дрожжи. Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

Последние обновления на сайте:

1. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
2. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
3. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
4. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
5. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
6. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
7. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
8. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
9. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
10. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
11. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
12. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
13. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
14. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
15. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
16. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
17. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
18. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
19. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
20. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
21. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
22. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
23. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
24. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
25. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
26. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
27. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
28. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
29. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
30. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
31. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
32. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
33. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
34. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
35. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
36. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
37. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
38. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
40. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
41. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
42. Как восстановить силы при упадке сил.
43. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
44. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
45. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
46. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
47. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
48. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
49. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
50. Одежда женская названия. Виды одежды