Сильное тело

Чем полезно заниматься спортом. Польза спорта в жизни человека

Спортивные занятия очень полезны для человеческого организма, еще бы, ведь движение – это жизнь! А спорт – это не что иное, как движение, целенаправленное, положительное и очень нужное. В процессе выполнения различных физических упражнений от мускулатуры к мозгу отправляются миллионы нервных импульсов, они приводят всю нервную систему в повышенное деятельное состояние, это вызывает активизацию работы внутренних органов, увеличивает работоспособность человека, дарит прилив сил и бодрости. Спорт — это неотъемлемая часть здорового образа жизни, им занимаются ради собственного удовольствия и ради пользы для здоровья.

Спорт это:

Последние обновления на сайте:

1. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
2. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
3. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
4. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
5. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
6. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
7. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
8. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
9. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
10. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
11. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
12. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
13. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
14. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
15. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
16. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
17. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
18. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
19. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
20. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
21. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
22. Как убрать кисетные морщины
23. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
24. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
25. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
26. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
27. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
28. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
29. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
30. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
31. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
32. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
33. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
34. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
35. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
36. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
37. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
38. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
39. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
40. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
41. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
42. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
43. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
44. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
45. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
46. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
47. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
48. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
49. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном