Сильное тело

Чем полезно заниматься спортом. Польза спорта в жизни человека

Спортивные занятия очень полезны для человеческого организма, еще бы, ведь движение – это жизнь! А спорт – это не что иное, как движение, целенаправленное, положительное и очень нужное. В процессе выполнения различных физических упражнений от мускулатуры к мозгу отправляются миллионы нервных импульсов, они приводят всю нервную систему в повышенное деятельное состояние, это вызывает активизацию работы внутренних органов, увеличивает работоспособность человека, дарит прилив сил и бодрости. Спорт — это неотъемлемая часть здорового образа жизни, им занимаются ради собственного удовольствия и ради пользы для здоровья.

Спорт это:

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
2. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
3. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
4. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
5. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
6. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
7. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
8. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
9. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
10. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
11. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
12. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
13. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
14. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
15. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
16. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
17. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
18. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
19. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
20. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
21. ТОП-11 препаратов для похудения.
22. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
23. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
24. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
25. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
26. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
27. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
28. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
29. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
30. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
31. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
32. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
33. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
34. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
35. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
36. Что такое мезонити. Суть методики
37. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
38. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
39. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
40. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
41. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
42. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
43. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
44. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
45. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
46. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
47. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
48. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
49. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной