Рекомендации по образу

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Москве
2. Сколько сеансов лазерной эпиляции необходимо сделать: полное руководство
3. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
4. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
5. Легенда о горгонзоле: Путешествие по миру сыров с голубой плесенью
6. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
7. Правильное питание для предотвращения мочекаменной болезни: основные рекомендации
8. Остеоинтеграция игл: новый способ улучшения внешнего вида
9. Необычные ощущения по телу: что это такое и как справиться с ними
10. Билеты группы Бутырка Красноярск: как избежать мошенников и купить билеты на концерт
11. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
12. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
13. Здоровое питание для зрелых: основные принципы и рекомендации
14. Похудение с помощью правильного питания: лучшие продукты для похудения
15. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
16. Диетотерапия при заболеваниях верхних дыхательных путей. Назначение диетотерапии
17. Что можно во время беременности. Что есть во время беременности
18. Что можно есть при химиотерапии. Питание во время химиотерапии
19. Как убрать морщины над верхней губой. Причины появления
20. Как с помощью раздельного питания похудеть. Принципы раздельного питания для похудения: что это такое и каким должно быть меню
21. Эффективность кагоцела при лечении энтеровирусной инфекции: анализ клинических исследований
22. Без морщин и без операций: как убрать кисетные морщины на лице
23. Что происходит с организмом. Как работает пищеварительная система?
24. Основные моменты и правила подготовки к лазерной эпиляции. Стандартные рекомендации
25. Ответы на вопросы по лазерной эпиляции. Как работает лазерная эпиляция?
26. После Ботокса, что нельзя делать рекомендации. Ограничения после ботулинотерапии
27. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
28. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. Процедура ультразвуковой кавитации
29. Гербалайф коктейль для похудения. Что представляет собой Гербалайф для похудения?
30. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
31. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
32. Гибкая фитнес-программа для женщин: набор веса без вреда для здоровья
33. Как правильно пить Гербалайф, чтобы похудеть. Похудение с Гербалайф
34. Причины и симптомы метеозависимости. Что такое метеозависимость
35. Последствия от ботокса. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
36. Вакуумный аппаратный массаж для похудения. Особенности выполнения аппаратного массажа
37. Вакуумно-роликовый массаж для похудения. Общее представление о методике
38. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
39. Быстрое набор веса: проверенные методы для дома
40. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
41. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
42. Как правильно питаться при диабете второго типа
43. Почему тело может перегореть: основные причины
44. Простые способы устранения заломов под глазами
45. Как правильно приготовить напиток с имбирем для похудения. Как заваривать имбирь?
46. Дефицит, каких витаминов обнаруживается чаще всего и у кого. Биологические функции витаминов и минералов
47. Симптомы нехватки витаминов в организме. Симптомы авитаминозов
48. Витамин Е для организма. Витамин Е (токоферол)
49. Какую диету лучше применять при сахарном диабете 2 типа. Цель – здоровое питание
50. Главные правила здорового образа жизни. Правила здорового образа жизни