Рекомендации по образу

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Красноярска дают возможность узнать о его истории и культуре
2. Эффективная программа тренировки с гантелями дома: упражнения и план
3. Полное руководство: как и сколько варить опята
4. Лазерная эпиляция ног: эффективные методы для гладкой кожи
5. Какие исторические места можно посетить бесплатно
6. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний: эффективные методы
7. Мой путь к здоровой фигуре с Herbalife Nutrition
8. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
9. Способы избежать мочекаменной болезни: диетические рекомендации
10. Зуд и покалывание по телу: причины и лечение
11. Все о покалываниях по всему телу: от причин до лечения
12. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
13. Похудение с помощью мочегонных средств: проверенные методы и рецепты
14. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
15. Недостаток витаминов группы В: причины, симптомы и лечение
16. Как убрать морщины над верхней губой. Причины появления
17. Новые технологии в косметологии: что важно знать
18. Тыква для похудения: 5 вкусных рецептов для здорового питания
19. Как принимать СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
20. Что произойдет с вашим организмом. Не любите пить воду? Вот, что происходит с вашим организмом прямо сейчас
21. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
22. Продолжительность жизни: 15 шагов к долголетию
23. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
24. Lpg массаж лица и тела. Особенности процедуры
25. Lpg массаж показания и противопоказания. Противопоказания для проведения процедуры
26. Профессиональная деятельность и здоровье: как совместить работу и благополучие
27. Как влияет на здоровье смена погоды. Симптомы метеозависимости и как их облегчить
28. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
29. 20 продуктов для здоровых костей. Полезные продукты для суставов
30. Лучшие средства для борьбы с гриппом и простудой: что выбрать для себя
31. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
32. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
33. 200+ Бесплатные природа и человек & природа изображения: где найти и как использовать
34. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
35. Недостаток витамина К: как узнать и как справиться с этим
36. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
37. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании маме. Когда можно проходить курс массажа после родов
38. 5 шагов к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни –, что это?
39. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Медикаменты для печени
40. Низкокалорийная еда с тыквой. Диетические блюда из тыквы
41. Дефицит и избыток витамина Е. Что такое витамин E?
42. Детские патологии при нехватке витаминов А. Диагностика Гиповитаминоза у детей:
43. Как ухаживать за кожей мужчине. Очищение
44. Диета после удаления желчного пузыря с первых дней до 1 года. Особенности питания после холецистэктомии
45. Лимфодренажный массаж лица противопоказания и показания. Особенности выполнения процедуры
46. Календарь обследования здорового человека. Как часто нужно сдавать анализы
47. Диета при диабете 1 типа. Питание при сахарном диабете 1 типа
48. Можно ли есть сыр при похудении и какой именно. Популярные сорта
49. Восточный танец живота для начинающих. Что это такое?
50. Лучшие уроки танца живота. 20 лучших онлайн-уроков танца живота, которые нельзя пропустить