Рекомендации по образу

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Какие сладости можно на диете: вкусно и полезно
2. Как подтянуть нижнюю треть лица: эффективные методы
3. Диетический суп-пюре из тыквы: простой рецепт для стола №5
4. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
5. Какие музеи Красноярска дают возможность узнать о его истории и культуре
6. Эффективная жиросжигающая тренировка для женщин старше 50: Без вреда для здоровья
7. Какие интересные факты о парках Москвы
8. Как приготовить замороженные опята: простые и вкусные рецепты
9. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
10. ДиДюЛя в Иркутске: афиша концертов и встреч
11. Сергей Трофимов: Музыка, которая остается в сердце
12. Доктор Каган раскрыл ТОП-10 правил для эффективной жизни
13. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
14. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
15. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
16. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
17. Оркестр CAGMO Пермь: состав и репертуар
18. Противокальциевые диеты: ключ к здоровым почкам
19. Охрана почки: как правильно питаться с оксалатными камнями
20. Жизнь без желчного пузыря: как адаптироваться и продолжать жить полноценно
21. Похудение с помощью мочегонных: безопасность и эффективность
22. Сбросить вес после 50: 5 проверенных способов
23. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
24. Здоровое питание для мужчин: основные принципы и рекомендации
25. Как убрать морщины над верхней губой. Причины появления
26. Диета при повышенном сахаре: как изменить свой рацион для контроля уровня сахара в крови
27. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
28. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
29. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
30. Диета после холецистэктомии в первые три месяца. Роль желчного пузыря в организме и изменения после операции
31. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
32. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
33. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
34. Как отличить ревматоидный артрит от инфекционного артрита. Ревматоидный артрит: все начинается в иммунной системе
35. Зимние опята: простые рецепты для домашнего приготовления
36. Домашний тренинг для девушек: как набрать вес и укрепить тело
37. Простое начало: как начать переход к здоровому образу жизни
38. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
39. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
40. Топ-10 продуктов, богатых эстрогеном: как правильно включить их в рацион
41. Шаг за шагом: как самостоятельно начать заниматься йогой
42. Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом
43. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать
44. Как убрать малярные мешки под глазами и на скулах. Блефаропластика: что такое малярные мешки?
45. Дефицит витамина E у детей. Дефицит и избыток витамина Е
46. Как правильно выбрать уход за лицом по возрасту.
47. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа?
48. Тест на хеликобактер пилори. История хеликобактер пилори
49. Ботулотоксин для лечения в неврологии. Лечение ботулотоксином
50. Диета при заболеваниях печени. Какая диета при заболевании печени?