Рекомендации по образу

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
2. Какие сладости можно употреблять во время диеты: полезные советы и рецепты
3. Какие музеи Москвы посвящены истории транспорта
4. Как избавиться от брылей навсегда: эффективные упражнения для лица
5. Где послушать группу Бутырку в Абакане: календарь событий
6. Какие интересные факты о парках Москвы
7. Легкая низкоударная кардио-тренировка для начинающих
8. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
9. Как пожарить замороженные опята: простой рецепт для начинающих
10. Какие церкви и монастыри можно посетить в Калуге
11. Легенда о горгонзоле: Путешествие по миру сыров с голубой плесенью
12. Сыр с голубой плесенью: история и особенности
13. Какие современные фестивали проводятся в Рязани
14. Как правильно питаться при камнях в почках: полезные продукты и ограничения
15. Диета для лечения и растворения уратных: основные принципы и рекомендации
16. Откройте для себя тайны мочегонных средств для похудения
17. Карри: секретный огонь для похудения
18. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
19. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
20. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
21. Стратегии для снижения веса после 55 лет при климаксе
22. Похудение после 50: как правильно питаться для женщин
23. Откройте для себя мир фейслифтинга: основы и принципы
24. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
25. Похудение с помощью сыра рикотта: простой способ достичь цели
26. Семена льна для похудения и очищения. Действительно ли помогает похудеть?
27. Как избавиться от морщин над верхней губой: проверенные методы
28. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для удаления волос надолго
29. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
30. Подготовка перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
31. Ответы на популярные вопросы по лазерной эпиляции. Да всю правду доложи. Отвечаем на популярные вопросы о лазерной эпиляции
32. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
33. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
34. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
35. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
36. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
37. Диетический суп из цветной капусты рецепты приготовления. Похожие рецепты
38. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
39. Отзыв о курт молочный Iroda Product: как он помог мне достичь свои целей
40. Поражение суставов при ревматоидном артрите. Краткое описание
41. Набор веса для худой девушки: лучшие упражнения и рецепты
42. Набор массы для девушек: как достичь свои целевые показатели
43. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
44. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
45. Быстро набрать вес девушке: домашние условия
46. Блюда для диабетиков: меню на неделю
47. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
48. Психическое здоровье: основы и способы укрепления
49. Употребление сыра при похудении. Похудение с разными видами сыра
50. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Медикаменты для печени