Рекомендации по образу

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи есть в Воронеже
2. Headlines:
3. Полезная мука для здоровья: как выбрать диетическую
4. Можно ли есть зефир в шоколаде при похудении: правда или миф
5. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
6. Можно ли есть зефир на правильном питании: правда или миф
7. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
8. Какие сладости можно на диете: вкусно и полезно
9. Можно ли есть зефир на ночь при похудении? Вся правда о сладком угощении
10. Безоперационная Красота: 3 Упражнения для Обвисших Щек
11. Тыквенные Блюда при Панкреатите: Полезные и Вкусные Рецепты
12. Утренняя зарядка для женщин 50+: 15 минут для энергии и здоровья
13. Эффективные упражнения для ног: 5 лучших тренировок для женщин после 50 лет
14. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
15. Полное руководство: как и сколько варить опята
16. Как определить оптимальное количество сеансов лазерной эпиляции для вас
17. When was Novocherkassk founded, and what is its historical significance
18. Горгонзола: история и особенности сыра с голубой плесенью
19. Грипп у взрослых: основные принципы лечения
20. Худеть на гербалайфе: мой личный опыт и советы
21. Уратные камни: как правильно питаться для предотвращения и лечения заболевания
22. Странные приступы и покалывания в теле: что это такое и как справиться с этим
23. Понимание полинейропатии верхних и нижних конечностей: причины, симптомы и лечение
24. Помогите, у меня зуд и покалывание по всему телу
25. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
26. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
27. Ускорить похудение с помощью мочегонных средств: рецепты и советы
28. Диуретики: эффективный способ похудеть или миф
29. Похудение для женщин в зрелом возрасте: основные принципы и особенности
30. Сжигание жира с помощью тренировок для женщин старше 50: эффективные методы и рекомендации
31. Недостаток витаминов группы В: причины, симптомы и лечение
32. Курт: съедобный драгоценный камень на вашей столешнице
33. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
34. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
35. Старше и толще: Как похудеть после 50
36. Простое и эффективное: упражнения для женщин после 50 лет
37. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
38. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
39. Показания и противопоказания к проведению LPG массажа. Техника проведения LPG-массажа
40. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
41. Причины появления кисетных морщин вокруг рта. Кисетные морщины вокруг рта: причины появления
42. Лечение инфекционного артрита суставов. Реактивный артрит
43. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
44. Похудеть и подтянуться за неделю: рецепты успеха для девушек дома
45. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
46. Лечение и восстановление легких после COVID-19: основные принципы
47. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
48. Узнайте, почему у вас гноится ухо после прокола и как справиться с этим
49. Психическое здоровье: основы и способы укрепления
50. Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов