Расхожие мнения

Почему спать на жестком полезно. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник; увеличиваются промежутки между позвонками; сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания; во внутренних органах восполняется дефицит кислорода; сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Кому нельзя спать на жестком матрасе. Почему это вредно

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от брылей навсегда: эффективные упражнения для лица
2. Как подтянуть нижнюю треть лица: эффективные методы
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
4. Тыква для ПП: Рецепты с Калорийностью, Список и Таблица
5. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
6. Где послушать группу Бутырку в Абакане: календарь событий
7. Эффективные упражнения для женщин: преврати свой организм за месяц
8. Какие интересные факты о московских ресторанах и кафе
9. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам нужно
10. Как быстро выздороветь от гриппа и ОРВИ: проверенные методы
11. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
12. Протеиновые коктейли Herbalife: эффективный способ похудения
13. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
14. Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения
15. Правильное питание для предотвращения мочекаменной болезни: основные рекомендации
16. Способы борьбы с почечными коликами с помощью диеты
17. Как правильно питаться при камнях в почках: полезные продукты и ограничения
18. Остеоинтеграция игл: новый способ улучшения внешнего вида
19. Необычные ощущения по телу: что это такое и как справиться с ними
20. Странные приступы и покалывания в теле: что это такое и как справиться с этим
21. Жжение и покалывание тела: опасные ритуалы в разных культурах
22. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
23. Потерять вес быстро: опасность использования диуретиков
24. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
25. Похудение с помощью правильного питания: лучшие продукты для похудения
26. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
27. Быстрая потеря веса: пять рекомендаций от врачей
28. Лекарственные травы СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
29. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
30. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
31. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
32. Мифы про LPG массаж. LPG-массаж- плюсы модной процедуры
33. Как правильно пить Гербалайф, чтобы похудеть. Похудение с Гербалайф
34. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
35. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
36. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
37. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
38. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
39. Глубокие морщины над губой: как их устранить
40. Мускатный орех: секреты правильного использования
41. Быстрое набор веса для девушек: эффективные методы и рецепты
42. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
43. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
44. Открой в себе новое: как изменить свою жизнь к лучшему
45. Недостаток витамина К: как узнать и как справиться с этим
46. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании маме. Когда можно проходить курс массажа после родов
47. Диетические блюда из тыквы в духовке. Тыква, запеченная в духовке кусочками: 7 диетических рецептов
48. Симптом в глазах темнеет. Диагностика
49. 10 вопросов о ботулинотерапии. Показания и противопоказания
50. Травы при гирсутизме. Гирсутизм у женщин: причины и способы лечения