Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
2. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
3. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
4. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
5. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
6. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
7. Рецепты блюд с куртом
8. Отек после Ботокса. Причины осложнений
9. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
10. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
11. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
12. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
13. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
14. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
15. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
16. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
17. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
18. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
19. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
20. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
21. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
22. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
23. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
24. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
25. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
26. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
27. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
28. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
29. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
30. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
31. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
32. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
33. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
34. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
35. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
36. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
37. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
38. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
39. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
40. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
41. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
42. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
43. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
44. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
45. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
46. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
47. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
48. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
49. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном