Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Где находится центральная площадь Ижевска и что на ней можно увидеть
2. Безопасное и эффективное омоложение лица после 50 лет: современные методы клиники
3. Какие современные технологии используются в городском транспорте
4. Откройте для себя 5 альтернатив пшеничной муке для здорового питания
5. Можно ли есть зефир на диете: правда или миф
6. Как Липецк способствовал промышленному росту России
7. Как убрать обвисание щек эффективно: проверенные методы
8. Как избавиться от брылей навсегда: эффективные упражнения для лица
9. Простые и полезные рецепты тыквенного супа-пюре для похудения
10. Безопасные и эффективные тренировки для женщин 50+: как начать и не навредить здоровью
11. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
12. Физические нагрузки после 50: как сохранить молодость и здоровье
13. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
14. 50+ Гимнастика с гантелями: Здоровье и Витальность для всех старше 55 лет
15. Кулинарная Москва: где попробовать традиционную русскую кухню
16. Полное руководство по подготовке опят к жарке
17. Татьяна Буланова: как Мончегорск формировал её творчество
18. Горгонзола с голубой плесенью: уникальный вкус итальянской традиции
19. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
20. Грипп у взрослых: опасность высокой температуры и способы ее снижения
21. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
22. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
23. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
24. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых: как избавиться от проблем с мочевым пузырем
25. Безопасность первое: 10 вещей, которые нужно избегать после лазерной эпиляции
26. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
27. Похудение после 50 лет: советы для мужчин и женщин
28. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Вирусы
29. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
30. Стратегии для снижения веса после 55 лет при климаксе
31. Клиника Снижения Веса Елены Малышевой: Полная Революция В Вашей Жизни
32. Без морщин и без операций: как убрать кисетные морщины на лице
33. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
34. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
35. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
36. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
37. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
38. Какие существуют разновидности массажа лица. Массаж лица
39. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
40. Гербалайф коктейль для похудения. Что представляет собой Гербалайф для похудения?
41. Питание при диабете 2 типа. Нутриенты
42. Какие сыры употреблять тем. Продукт с древней историей
43. Набор веса для худой девушки: лучшие упражнения и рецепты
44. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
45. Остерегайтесь лазерной эпиляции: 10 вопросов и ответов
46. Противовирусные средства: ключ к излечению простуды
47. Улучшение здоровья при желчнокаменной болезни: правильное питание
48. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
49. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
50. Лучшие средства для борьбы с вирусами: 5 эффективных противовирусных препаратов