Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы убрать брыли и подтянуть овал лица без операции
2. Простые и питательные рецепты из тыквы для завтрака: 5 лучших идей
3. Headlines:
4. Какие уникальные события happened in Орле, о которых немногие знают
5. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
6. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Рязани
7. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для идеального результата
8. Есть ли в Нурлате музеи, рассказывающие об его истории
9. Лучший итальянский сыр горгонзола: Руководство по самому кремовому сыру
10. Основные принципы первой помощи при гриппе: что делать, чтобы быстро оправиться
11. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
12. Грипп у детей и взрослых: как быстро реагировать на первые признаки
13. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
14. Как правильно питаться при камнях почек: основные рекомендации
15. Охрана почки: как правильно питаться с оксалатными камнями
16. Способы избежать мочекаменной болезни: диетические рекомендации
17. Жжение зуд и покалывание во всем теле: причины и способы борьбы
18. Здоровый образ жизни: ключ к долголетию и благополучию
19. Похудеть после 55: мифы и реальность
20. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
21. Похудение после 50: лучшие практики для женщин
22. Формирование здорового образа жизни. Государственные программы формирования ЗОЖ
23. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
24. Диета после холецистэктомии в первые три месяца. Роль желчного пузыря в организме и изменения после операции
25. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
26. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
27. Мифы и предрассудки о лазерной эпиляции. Лазерная эпиляция на дому
28. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
29. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
30. Может ли погода влиять на настроение и мотивацию, как справиться с метеозависимостью: рекомендации врача
31. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
32. Причины появления кисетных морщин вокруг рта. Кисетные морщины вокруг рта: причины появления
33. Лечение инфекционного артрита суставов. Реактивный артрит
34. Набор массы для девушек: как достичь свои целевые показатели
35. Откройте для себя секреты набора веса: советы для худой девушки
36. Боль и диспепсия после холецистэктомии: причины и лечение
37. Простые способы устранения заломов под глазами
38. Как правильно приготовить напиток с имбирем для похудения. Как заваривать имбирь?
39. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Что запрещено во время беременности?
40. Что можно кушать при сахарном диабете. Что можно есть при сахарном диабете? Основной список
41. Низкокалорийная еда с тыквой. Диетические блюда из тыквы
42. Симптомы и признаки дефицита витамина А. Дефицит витамина А: иммунитет и не только
43. Опасен ли дефицит витамина е. Симптомы дефицита витамина E
44. Витамин Е для организма. Витамин Е (токоферол)
45. Почему возникает дефицит витамина А. Причины
46. Уход за подростковой кожей лица. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
47. Как ухаживать за кожей мужчине. Очищение
48. Правильный уход за кожей лица после 40 лет. Особенности антивозрастного ухода после 40 лет
49. Как лечить папулы на лице. Типы папулезных прыщей
50. Как Ботокс влияет на мозг. Почему болит голова после уколов ботулотоксина?