Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
2. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
3. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
4. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
5. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
6. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
7. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
8. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
9. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
10. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
11. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
12. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
13. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
14. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
15. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
16. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
17. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
18. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
19. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
20. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
21. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
22. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
23. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
24. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
25. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
26. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
27. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
28. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
29. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
30. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
31. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
32. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
33. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
34. Курт рецепты с ним. Курт
35. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
36. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
37. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
38. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
39. Что такое мезонити. Суть методики
40. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
41. Цвет помады для женщин после 50 лет
42. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
43. Любовь в старости. Любовь до старости
44. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
45. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
46. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
47. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
48. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
49. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»