Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
3. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
4. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
5. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
6. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
7. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
8. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
9. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
10. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
11. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
12. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
13. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
14. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
15. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
16. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
17. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
18. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
19. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
20. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
21. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
22. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
23. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
24. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
25. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
26. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
27. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
29. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
30. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
31. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
32. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
33. Что такое мезонити. Суть методики
34. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
35. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
36. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
37. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
38. Любовь в старости. Любовь до старости
39. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
40. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
41. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
42. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
43. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
44. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
45. Кто такой морской еж. Морской еж
46. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
47. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
48. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
49. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
50. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева