Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
2. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
3. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
4. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
5. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
6. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
7. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
8. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
9. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
10. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
11. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
12. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
13. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
14. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
15. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
16. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
17. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
18. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
19. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
20. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
21. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
22. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
23. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
24. Танцевальная аэробика посл.
25. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
26. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
27. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
28. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
29. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
30. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
31. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
32. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
33. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
35. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
36. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
37. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
38. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
40. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
41. Чем вредны пельмени. Состав
42. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
43. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
44. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
45. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
46. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
47. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
48. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
49. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица