Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
2. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
3. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
4. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
5. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
6. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
7. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
8. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
9. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
10. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
11. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
12. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
13. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
14. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
15. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
16. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
17. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
18. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
19. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
20. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
21. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
22. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
23. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
24. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
25. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
26. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
27. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
28. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
29. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
31. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
32. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
34. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
35. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
36. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
37. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
38. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
39. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
40. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
41. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
42. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
43. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
44. Кто такой морской еж. Морской еж
45. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
46. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
47. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
48. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
49. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
50. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи