Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
2. Отек после Ботокса. Причины осложнений
3. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
4. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
5. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
6. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
7. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
8. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
9. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
10. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
11. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
12. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
13. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
14. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
15. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
16. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
17. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
18. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
19. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
20. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
21. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
22. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
23. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
24. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
25. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
26. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
27. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
28. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
29. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
30. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
31. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
32. Как и с чем едят курт. Что это такое?
33. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
34. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
36. Что такое папулы. Проба Манту
37. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
39. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
40. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
41. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
42. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
43. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
44. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
45. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
46. Функции костей скелета человека. Функции скелета
47. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
48. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
49. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
50. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?