Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
2. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
3. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
4. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
5. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
6. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
7. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
8. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
9. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
10. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
11. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
12. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
13. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
14. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
15. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
16. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
17. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
18. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
19. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
20. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
21. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
22. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
23. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
24. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
25. 7 ошибок в использовании масел.
26. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
27. Диета на отрубях и кефире. Способы
28. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
29. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
30. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
31. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
32. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
33. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
34. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
35. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
36. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
37. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
38. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
39. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
40. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
41. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
42. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
43. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
44. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
45. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
46. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
47. Как восстановить режим дня
48. РУБАШКА и блузка разница.
49. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и