Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
2. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
3. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
6. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
7. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
8. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
9. Отек после Ботокса. Причины осложнений
10. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
11. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
12. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
13. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
14. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
15. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
16. Массаж вакуумными банками живота.
17. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
18. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
19. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
20. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
21. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
22. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
23. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
24. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
25. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
26. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
27. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
28. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
29. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
30. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
31. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
32. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
33. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
34. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
35. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
36. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
37. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
38. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
40. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
41. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
42. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
43. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
44. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
45. Функции костей скелета человека. Функции скелета
46. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
47. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
48. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
49. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре