Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
2. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
3. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
4. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
5. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
6. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
7. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
8. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
9. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
10. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
11. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
12. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
13. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
14. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
15. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
16. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
17. ТОП-11 препаратов для похудения.
18. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
19. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
20. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
21. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
22. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
23. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
24. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
25. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
26. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
27. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
28. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
29. Курт рецепты с ним. Курт
30. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
31. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
32. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
33. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
34. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
35. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
37. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
38. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
39. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
40. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
41. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
42. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
43. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
44. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
45. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
46. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
47. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
48. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
49. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»