Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
2. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
3. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
4. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
5. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
6. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
7. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
8. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
9. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
10. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
11. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
12. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
13. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
14. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
15. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
16. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
17. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
18. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
19. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
20. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
21. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
22. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
23. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
24. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
25. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
26. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
27. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
28. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
29. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
30. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
31. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
32. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
33. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
34. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
35. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
36. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
37. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
38. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
39. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
41. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
42. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
43. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
44. Кто такой морской еж. Морской еж
45. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
46. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
47. Развод .
48. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте
49. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова