Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
2. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
3. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
4. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
5. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
6. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
7. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
8. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
9. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
10. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
11. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
12. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
13. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
14. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
15. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
16. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
17. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
18. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
19. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
20. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
21. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
22. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
23. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
24. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
25. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
26. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
27. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
28. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
29. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
30. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
31. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
32. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
33. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
34. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
35. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
36. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
37. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
38. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
39. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
40. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
41. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
42. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
43. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
44. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
45. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
46. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
47. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
48. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
49. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
50. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы