Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
3. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
4. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
5. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
6. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
7. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
8. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
9. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
10. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
11. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
12. Удаление волос над верхней губой. Особенности
13. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
14. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
15. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
16. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
17. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
18. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
19. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
20. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
21. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
22. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
23. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
24. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
25. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
26. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
27. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
28. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
29. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
30. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
31. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
32. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
33. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
34. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
35. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
36. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
37. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
38. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
39. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
40. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
42. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
43. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
44. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
45. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
46. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
47. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
48. Как худели в старину. Так худели на Руси
49. Развод .
50. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение