Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
3. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
4. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
5. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
6. Вред и польза пива. Польза пива для человека
7. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
8. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
9. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
10. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
11. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
12. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
13. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
14. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
15. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
16. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
17. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
18. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
19. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
20. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
21. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
22. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
23. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
24. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
25. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
26. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
27. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
28. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
29. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
30. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
31. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
32. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
33. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
34. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
35. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
36. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
37. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
38. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
39. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
40. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
41. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
42. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
43. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
44. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
45. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
46. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
47. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
48. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
49. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
50. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева