Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
2. Гибкая фитнес-программа для женщин: набор веса без вреда для здоровья
3. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
4. Первые признаки ревматоидного артрита. Признаки болезни
5. Зоны для ролико-вакуумного массажа. Как работает аппаратный вакуумно-роликовый массаж тела
6. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
7. Похудеть и подтянуться за неделю: рецепты успеха для девушек дома
8. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
9. Быстрое набор веса для девушек: эффективные методы и рецепты
10. Путь к здоровому весу: советы для худой женщины
11. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
12. Гибкая сила: Как девушки могут набрать мышечную массу и улучшить свое здоровье
13. Женщине набрать вес. Потребляйте больше калорий
14. Квашеная капуста: способы улучшения своего здоровья
15. Шаг за шагом: как самостоятельно начать заниматься йогой
16. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
17. Как составить рацион правильного питания на каждый день
18. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
19. Лягушка в бульоне: как лактулоза изменила мир мясных продуктов
20. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
21. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
22. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
23. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
24. Какой перерыв между сеансами лазерной эпиляции. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
25. Семена льна для похудения и очищения. Действительно ли помогает похудеть?
26. Как понизить холестерин в крови. Принципы лечения
27. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Вирусы
28. Морщины под глазами, что делать. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
29. Симптомы гиповитаминоза витамина Е. Свойства и функции витамина Е
30. Уход за кожей мужчин после 40 лет. Ежедневный уход за кожей для мужчин
31. Уход за кожей лица в домашних условиях. Строение и типы кожи лица, чтобы знать, как ухаживать
32. Правильный уход за кожей лица. Какие бывают уходовые процедуры для кожи?
33. Осложнения ботулинотерапии при гипертрофии жевательных мышц. Ботокс в жевательные мышцы
34. Роль физической культуры и спорта в развитии общества. Функции физической культуры
35. Социальное значение физической культуры. Социальная значимость и функции физической культуры
36. На накачать мышцы на спине. Как накачать спину: упражнения и методики
37. Жиросжигающие напитки с корицей для похудения. Рецепты коктейлей и смузи
38. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
39. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
40. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
41. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
42. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
43. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
44. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
45. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
46. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
47. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
48. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
49. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
50. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения