Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
3. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
4. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
5. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
6. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
7. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
8. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
9. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
10. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
11. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
12. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
13. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
14. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
15. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
16. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
17. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
18. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
19. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
20. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
21. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
22. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
23. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
24. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
25. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
26. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
27. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
28. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
29. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
30. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
31. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
32. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
33. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
34. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
35. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
36. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
37. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
38. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
39. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
40. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
41. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
42. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
43. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
44. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
45. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
46. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
47. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
48. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
49. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»