Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
2. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
3. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
4. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
5. Е304, что это такое.
6. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
7. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
8. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
9. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
10. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
11. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
12. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
13. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
14. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
15. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
16. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
17. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
18. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
19. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
20. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
21. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
22. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
23. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
24. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
25. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
26. Танцевальная аэробика посл.
27. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
28. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
29. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
30. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
31. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
32. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
33. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
34. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
35. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
36. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
37. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
38. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
39. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
40. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
41. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
42. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
43. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
44. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
45. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
46. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
47. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
48. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
49. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»