Простая классификация

Основным моносахаридом в организме является. Суточная потребность

Объем быстро расщепляемых элементов, употребляемых ежедневно, должен составлять до 20% от общего количества поступаемых в организм углеводов. Суточная потребность в монозах снижается у лиц, страдающих избыточным весом и гипертониями.

Увеличивать указанную норму рекомендуется представителям интеллектуальных профессий, спортсменам, занимающимся тяжелым физическим трудом работникам.

Изменять привычный рацион питания следует после консультации с диетологом: избыток моносахаридов может привести к ухудшению самочувствия, повышению АД, нарушению работы ЖКТ, непереносимости молочной продукции.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
2. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам нужно
3. Лазерная эпиляция ног: эффективные методы для гладкой кожи
4. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
5. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: подробное руководство
6. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
7. Основные симптомы гриппа у взрослых: что нужно знать
8. Жжение зуд и покалывание во всем теле: причины и способы борьбы
9. Понимание полинейропатии верхних и нижних конечностей: причины, симптомы и лечение
10. Простота и эффективность: пять легких движений для молодого лица
11. Похудение с помощью мочегонных средств: эффективность и риски
12. Простое и эффективное: как похудеть после 50 лет женщине
13. Все, что нужно знать о лекарствах для простуды и гриппа у взрослых
14. Природа для человека. Отношение человека к природе
15. Старше и толще: Как похудеть после 50
16. Сбросил 18 кг после 50 лет: мой успех и мои секреты
17. Как с помощью раздельного питания похудеть. Принципы раздельного питания для похудения: что это такое и каким должно быть меню
18. Новые технологии в косметологии: что важно знать
19. Как принимать семена льна для похудения. Рекомендации
20. Борьба с морщинами: 12 самых эффективных методов
21. Секреты здорового обмена веществ: как достичь идеального состояния организма
22. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
23. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
24. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
25. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
26. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
27. 10 правил сохранения здоровья. 10 простых советов, как сохранить здоровье
28. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
29. Причины и симптомы метеозависимости. Что такое метеозависимость
30. Диетический салат из цветной капусты. Рецепт:
31. Причины развития инфекционного артрита. Причины инфекционного артрита
32. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Методики воздействия
33. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
34. Квашеная капуста: способы улучшения своего здоровья
35. Кагоцел при кишечной инфекции. Фармакодинамика
36. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
37. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
38. Как убрать малярные мешки под глазами и на скулах. Блефаропластика: что такое малярные мешки?
39. Передозировка витамина е симптомы и последствия. Передозировка филлохинона
40. Как мужчине ухаживать за собой. Особенности ухода за кожей лица мужчины
41. Уход за кожей лица в домашних условиях. Строение и типы кожи лица, чтобы знать, как ухаживать
42. 10 способов, как убрать носогубные складки. Как избавиться от носогубок: косметологические процедуры
43. Яд цивилизации для лечения мигрени. МИГРЕНЬ лечить
44. 10 вопросов о ботулинотерапии. Показания и противопоказания
45. Лимфодренажный массаж лица противопоказания и показания. Особенности выполнения процедуры
46. Ботулотоксин для лечения в неврологии. Лечение ботулотоксином
47. Диета при диабете 1 типа. Питание при сахарном диабете 1 типа
48. Питание при сахарном диабете 1 типа. Принципы питания при СД 1 типа, понятие об углеводной (хлебной) единице, правила их расчета. Понятие о гликемическом индексе, углеводном коэффициенте, факторе чувствительности к инсулину, правила их расчета.
49. Медовая вода с корицей для похудения. Корица
50. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика